Menopauza și riscul de accident vascular cerebral

Conţinut

• Factori de risc pe care nu îi puteți schimba
• Riscuri pe care le poți schimba
• Aflați semnele
• Femeile au simptome diferite decât bărbații

Când femeile ating vârsta de 45 de ani, ating un marker statistic. Aceasta este vârsta în care riscul de accident vascular cerebral începe să crească pentru femei. Și motivul pentru care ar trebui să acordați atenție acestui fapt este că majoritatea femeilor nici măcar nu fac asta gândi despre posibilitatea de accident vascular cerebral până când sunt mult mai în vârstă - când poate fi prea târziu.

Pe măsură ce trecem la anii menopauzei și estrogenul nu ne mai protejează așa cum o făcea odinioară, începem să avem un risc din ce în ce mai mare atât de boli de inimă, cât și de accident vascular cerebral. Până la vârsta de 65 de ani, ajungem din urmă la bărbați, iar acei ani intermediari sunt cei în care trebuie să fim vigilenți. Femeile nu au la fel de multe accidente vasculare cerebrale ca bărbații în acei ani de mijloc, dar suntem mult mai predispuși să murim dacă avem unul. Motivele pentru acest lucru nu sunt tocmai clare, dar au de-a face cu a nu primi același tratament ca bărbații și cu a nu-și reveni la fel de bine ca bărbații.

Factori de risc pe care nu îi puteți schimba

Unele dintre riscurile pe care le aveți pentru accident vascular cerebral sunt în mâna pe care vi se administrează și nu puteți face prea multe despre ele. Unii dintre acești factori de risc ireversibili includ:

• Varsta ta: S-a înregistrat o creștere notabilă a accidentelor vasculare cerebrale în rândul femeilor cu vârsta cuprinsă între 45 și 55 de ani. Cercetătorii își dau seama de ce este cazul, dar un lucru pe care nu îl poți schimba este vârsta ta. Și după 55 de ani riscul dumneavoastră crește, iar o treime din accidentele vasculare cerebrale apar la femei înainte de vârsta de 65 de ani.
• Etnia ta: Femeile afro-americane și hispanice au mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral decât femeile caucaziene. Ești la cel mai mare risc dacă ești o femeie afro-americană, deoarece aproape jumătate dintre femeile afro-americane vor muri de accident vascular cerebral și boli de inimă.
• Istoricul dvs. de familie: Dacă există cineva din familia ta apropiată care a suferit un accident vascular cerebral, ai riscul de două ori al unei femei care nu are antecedente familiale de accident vascular cerebral.
• Istoria personală a accidentului vascular cerebral: Dacă ați avut deja un accident vascular cerebral sau un atac trans ischemic (TIA), care este un „mini-accident vascular cerebral”, aveți șanse mult mai mari de a avea un alt accident vascular cerebral.

Riscuri pe care le poți schimba

Deși este adevărat că există mulți factori de risc pentru accident vascular cerebral pe care nu îi puteți schimba, acolo sunteți multe măsuri pe care le puteți lua pentru a scădea sau a le elimina cu totul. Odată ce vă dați seama că femeile sunt mai predispuse să moară din cauza unui accident vascular cerebral, dacă au unul, poate fi un apel de trezire să efectuați următoarele modificări dacă se aplică la dumneavoastră:

• Fumat: Dacă aveți nevoie de încă un motiv pentru a renunța la fumat, riscul de accident vascular cerebral este unul bun. Renunțarea este foarte dificilă și majoritatea oamenilor au nevoie de ajutor pentru a face o schimbare de comportament atât de mare. Nu este doar o chestiune de voință - este o dependență puternică și convingătoare și veți avea nevoie de sprijin și resurse pentru a renunța la fumat cu succes.
• Creștere în greutate: A fi în intervalul obez este un factor major de risc pentru accident vascular cerebral, în special pentru femei. În special, dacă aveți „obezitate centrală”, marcată de o circumferință a taliei mai mare de 35 inci (40 inci pentru bărbați), aveți un risc mai mare de accident vascular cerebral. Dacă aveți obezitatea ca factor de risc, pierderea în greutate ar trebui să ajungă în partea de sus a listei.
• Consumul de alcool: Femeile care beau mai mult de 2 băuturi pe zi își cresc riscul de accident vascular cerebral cu 50%.
• Tensiune arterială crescută: Îți cunoști tensiunea arterială? Multe femei sunt surprinse când merg la un examen anual și constată că tensiunea arterială s-a strecurat în zona periculoasă. Tensiunea arterială a unei femei poate crește până la 8 până la 10 puncte pe an la vârsta mijlocie. Dacă nu știți citirea tensiunii arteriale de ceva timp în ultimele 6 luni, luați-o. Și dacă știți că este mare, tratați-l. Există multe tratamente pentru hipertensiunea arterială și menținerea acesteia scăzută vă reduce riscul de accident vascular cerebral.
• Exercițiu: A fi chiar moderat în formă vă poate reduce riscul în mod semnificativ, iar femeile care sunt foarte în formă își pot reduce riscul de accident vascular cerebral cu până la 43% față de femeile care au un nivel de fitness scăzut.
• Colesterol ridicat: La fel ca tensiunea arterială, colesterolul poate începe să crească la 40 de ani. Asigurați-vă că aveți un ecran de colesterol atunci când aveți examenul anual, apoi urmăriți-l. Dacă intră în domeniul tratabil, este un semn că sunteți expus riscului de accident vascular cerebral.

Aflați semnele

Multe femei nu știu care sunt semnele unui accident vascular cerebral. Întârzie să primească îngrijiri sau să sune la 911 până când unele daune au fost deja făcute. Nu respingeți simptomele accidentului vascular cerebral și nu ezitați să primiți ajutor dacă aveți oricare dintre următoarele:

• Slăbiciune bruscă sau amorțeală în braț, picior sau față - mai ales dacă este unilaterală.
• Confuzie, dificultăți în înțelegerea a ceea ce spun alții sau probleme de vorbire
• Pierderea coordonării, echilibrului sau capacității de a merge.
• Vedere dublă sau neclară
• Cefalee bruscă inexplicabilă, neobișnuită

Femeile au simptome diferite decât bărbații

Femeile prezintă simptome netradiționale de accident vascular cerebral 62% din timp, mult mai frecvent decât bărbații. Aceasta înseamnă că este mai probabil ca simptomele noastre să fie ratate sau neînțelese și că timpul prețios poate fi pierdut deoarece nu asociem simptomele noastre cu accident vascular cerebral. Deci, pe lângă semnele mai tradiționale de accident vascular cerebral enumerate mai sus, fiți conștienți de următoarele ca simptome pe care le experimentează femeile:

• Durere. Este mai probabil ca femeile să raporteze durerea ca un simptom al accidentului vascular cerebral, inclusiv durerea toracică și durerea bruscă a feței sau a membrelor.
• Simptome mai generalizate De asemenea, femeile raportează senzații generale precum slăbiciune, oboseală, dificultăți de respirație și greață mai des decât bărbații.
• Alte simptome neobișnuite. Femeile pot întâmpina sughițuri și palpitații cardiace în timpul unui accident vascular cerebral, care sunt rare la omologii lor masculini.

Este ușor de observat că simptomele unice de accident vascular cerebral pe care le au femeile ar putea fi ușor interpretate greșit sau ignorate. Fiți conștienți de aceste simptome neobișnuite, astfel încât să nu le respingeți. Și dacă observați semne de avertizare sau simptome ale unui accident vascular cerebral, nu discutați din ele. Tratamentul rapid face diferența, așa că obțineți ajutor imediat. Când aveți dubii, sunați la 911. Mai bine să vă simțiți jenat decât să suferiți un accident vascular cerebral fără asistență medicală.

Să ne dăm seama că și femeile au atacuri cerebrale și că suntem mult mai predispuși să murim din cauza lor decât bărbații. Acordați atenție factorilor dvs. de risc și lucrați cu furnizorul dvs. medical pentru a vă menține șansele cât mai scăzute posibil de a avea un accident vascular cerebral de mijloc.