Conţinut
- Organizați un set de sănătate
- Ce medicamente OTC ar trebui să împachetez?
- Cum îmi gestionez medicamentele pe bază de rețetă într-o călătorie?
- Voi avea probleme la trecerea frontierelor cu medicamentele mele?
- Unde pot obține mai multe informații înainte de a pleca în călătorie?
Gândindu-vă înainte și împachetând inteligent, vă puteți menține sănătos și vă puteți bucura de timp.
Organizați un set de sănătate
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă călătorilor să asambleze o trusă de sănătate care să conțină medicamente curente pe bază de rețetă și medicamente fără prescripție medicală (OTC) care pot fi utilizate pentru tratarea problemelor minore. Ceea ce includeți în trusa de sănătate depinde după destinație și durata călătoriei.
De asemenea, ar trebui să anticipați unele întreruperi în planurile de călătorie și să luați medicamente suplimentare, astfel încât să nu rămâneți epuizat. De exemplu, nu doriți să rămâneți blocat într-un aeroport pentru o zi suplimentară fără medicamentul pentru diabet sau medicamentul pentru durere utilizat pentru tratarea artritei.
Ce medicamente OTC ar trebui să împachetez?
Deoarece nu este practic să vă împachetați întregul dulap pentru medicamente, destinația dvs. de călătorie și itinerariul dvs. vă pot ajuta să decideți ce medicamente să cumpărați pentru trusa dvs. De exemplu, este mai puțin probabil să aveți diaree din apa potabilă în Canada decât în Mexic. Și, dacă plănuiți o călătorie pe jos în Londra, este mai puțin probabil să aveți nevoie de un medicament anti-mișcare.
Următoarele sunt câteva medicamente de bază de luat în considerare:
- Medicamente antidiareice: Boala transmisă de alimente este foarte frecventă și poate provoca diaree la până la 30% dintre călători. Acest lucru este frecvent întâlnit în anumite părți din America Centrală și de Sud, Africa și Asia. Ambalaj Imodium (loperamidă) sau Pepto-Bismol (subsalicilat de bismut).
- Antihistaminic: Pentru a trata o reacție alergică, împachetați un antihistaminic care nu vă va face somnolenți, cum ar fi Claritin (loratadină).
- Medicație împotriva bolii anti-mișcare: Pentru o plimbare cu avionul cu vapoare, împachetați niște Dramamine (dimenhidrinat).
- Medicament pentru durere sau febră: Împachetați analgezicul preferat, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen.
- Laxativ ușor sau balsam de scaun: Schimbările în rutina alimentară și accesul la diferite alimente pot provoca constipație. Împachetați un laxativ care conține bisacodil, cum ar fi Dulcolax sau un balsam de scaun, cum ar fi Colace (docusat).
- Unguent antifungic sau cremă: Infecțiile fungice ale pielii, precum viermele și piciorul atletului sunt frecvente, în special în climatul cald. Împachetați un tub de Tinactin (tolnaftat) sau Lotrimin (clotrimazol).
- Unguente sau creme antibacteriene: Pentru a preveni o infecție a pielii de la o tăietură sau răzuire minoră, împachetați un tub de unguent Neosporin (polimixină B, bacitracină și neomicină).
Cum îmi gestionez medicamentele pe bază de rețetă într-o călătorie?
Înainte de a pleca pentru călătorie, consultați-vă medicul pentru a obține o cantitate amplă de medicamente pe bază de rețetă. De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea programului și întrebați când să luați medicamente dacă vă deplasați prin diferite fusuri orare.
Dacă călătoriți într-o țară cu malarie, discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unei rețete pentru un medicament pentru prevenirea malariei, cum ar fi Lariam (Mefloquine), Malarone (atovaquone, proguanil) sau doxiciclina (CDC are un ghid pentru fiecare dintre medicamentele disponibile, dintre care unele sunt recomandate pentru anumite zone). Dacă destinația dvs. este o țară care vă prezintă un risc crescut de diaree, adresați-vă medicului dumneavoastră o rețetă pentru un antibiotic, cum ar fi Cipro (ciprofloxacină).
Discutați cu farmacistul despre interacțiunile dintre medicamente și alimente. Deoarece dieta dvs. se poate schimba în timpul călătoriei, farmacistul vă poate sfătui cu privire la alimentele care vă pot afecta medicamentele.
Împachetați trusa de sănătate de călătorie, inclusiv medicamentele eliberate pe bază de rețetă, în bagajele de mână Faceți copii ale rețetelor și împachetați-le cu medicamentele. De asemenea, ar trebui să lăsați o copie a rețetelor acasă la un prieten sau membru al familiei.
Faceți o listă a medicamentelor dvs., inclusiv numele generice și numele de marcă și ce condiții tratează medicamentele. Acest lucru va face mai ușor să găsiți un înlocuitor dacă vă epuizați sau vă pierdeți medicamentele.
Voi avea probleme la trecerea frontierelor cu medicamentele mele?
Dacă utilizați o substanță controlată, cum ar fi un medicament sedativ, tranchilizant sau narcotic pentru durere, asigurați-vă că obțineți o scrisoare de la medicul dumneavoastră, la papetăria medicului, care să precizeze de ce aveți nevoie de medicament. Fără o astfel de scrisoare, este posibil ca aceste medicamente să nu fie permise în altă țară sau să fie permise înapoi în SUA când vă întoarceți.
La fel, ar trebui să aveți o scrisoare de la medicul dumneavoastră dacă luați orice medicament prin injecție și trebuie să purtați ace și seringi.
Asigurați-vă că toate medicamentele sunt etichetate corect. Cea mai sigură modalitate de a vă transporta medicamentele este în sticlele originale, care vor accelera procesul, de asemenea, dacă sunt inspectate pungile de bagaj (acest lucru se aplică și vitaminelor și suplimentelor). Cu toate acestea, dacă nu aveți suficient spațiu pentru sticlele din bagaj, le puteți transfera în pungi mici de plastic. Când vi se va completa prescripția, farmacia vă va oferi o copie tipărită care are de obicei o secțiune de rupere în partea de sus, care are aceleași informații ca și eticheta de pe recipientul pentru medicamente. Puteți atașa această foaie de rupere în punga de plastic (rețineți că Administrația pentru securitatea transportului - TSA-clarifică faptul că, deși nu necesită călătorilor să aibă medicamente în recipientele lor originale furnizate de farmacie ", statele au legi individuale cu privire la etichetarea medicamente eliberate pe bază de rețetă cu care pasagerii trebuie să se conformeze ").
Veți dori, de asemenea, să vă asigurați că numele de pe rețete, sticlele de pastile (sau foaia de rupere, dacă vă împachetați medicamentele într-o pungă sau sortator de pastile) și actul de identitate sau pașaportul se potrivesc.
Dacă aveți un medicament lichid, TSA nu necesită ca acesta să fie mai mic de 3,4 uncii (regula care se aplică majorității celorlalte lichide), dar trebuie să spuneți agentului TSA că aveți lichide necesare din punct de vedere medical în geantă atunci când începe procesul de screening la aeroport.
Chiar și cu această planificare, este important să înțelegeți clar legile și reglementările din țara dvs. de destinație. În unele cazuri, s-ar putea să constatați că regulile unei anumite destinații pur și simplu nu sunt compatibile cu un medicament pe care îl luați și poate doriți să luați în considerare o altă destinație. Puteți discuta detaliile cu medicul dumneavoastră, cu farmacistul și cu ambasada SUA în țara pe care doriți să o vizitați. Ambasada vă va putea spune dacă un medicament pe care îl luați este interzis în țară sau este permis numai în cantități limitate.
Unde pot obține mai multe informații înainte de a pleca în călătorie?
Centre pentru controlul și prevenirea bolilor: CDC menține un site excelent pentru călătoriile în sănătate, care include o gamă largă de informații despre problemele de călătorie legate de sănătate. O secțiune a site-ului are o hartă interactivă care oferă acces la informații despre sănătate pentru fiecare țară. Și pagina lor de călătorie în străinătate cu medicamente este o lectură obligatorie dacă intenționați o călătorie în afara SUA și va trebui să aduceți medicamente cu dvs.
Administrarea securității transporturilor (TSA): TSA oferă informații online pentru călătorii cu dizabilități și afecțiuni medicale și explică cerințele actuale pentru cum să treacă prin securitatea aeroportului cu medicamente.
Departamentul de Stat al Statelor Unite ale Americii: Departamentul de Stat menține un site web de călătorii care oferă un profil despre starea actuală a fiecărei țări din lume. Aceste profiluri includ informații despre probleme legate de sănătate și evidențiază adesea problemele legate de medicamentele eliberate pe bază de rețetă.
Administrarea securității transporturilor: TSA are o pagină utilă despre dizabilități și afecțiuni medicale. Acesta include un instrument care vă permite să selectați dintr-o serie de dizabilități obișnuite și afecțiuni medicale pentru a vedea exact ce trebuie să știți despre procesul de screening și orice pași pe care ați putea să-i faceți în avans pentru a-l face cât mai lin.
Un cuvânt de la Verywell
A rămâne sănătos în călătoria dvs. vă poate economisi mulți bani. Cheltuielile medicale din buzunar într-o țară străină pot fi enorme. Asigurați-vă că achiziționați o asigurare de călătorie înainte de a pleca și împachetează-ți medicamentele!