Conţinut
Durerile de gât pot fi greu de tratat. Fizioterapeutul dvs. poate utiliza o tehnică numită tracțiune cervicală manuală pentru a vă ajuta să vă scădea durerile de gât și să vă îmbunătățiți mobilitatea.Dacă aveți dureri de gât, medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un kinetoterapeut pentru a ajuta la scăderea durerii și pentru a vă îmbunătăți gama de mișcare și funcția generală a gâtului.
Terapeutul dvs. fizic va lucra cu dvs. pentru a dezvolta un program de tratament specific stării dumneavoastră. El sau ea poate folosi diverse tratamente și modalități pentru a vă ajuta să vă scădea durerea și să vă îmbunătățiți durerea de gât.
Tracțiunea cervicală este un tratament pe care kinetoterapeutul dvs. îl poate utiliza pentru a vă trata durerile de gât. Tracțiunea cervicală vă poate ajuta să separați oasele, discurile și articulațiile din gât. Acest lucru poate elimina presiunea nervilor și vă poate ajuta să vă relaxați și să vă întindeți ușor mușchii gâtului.
Există multe modalități diferite de a oferi o forță de tracțiune gâtului tău. Fizioterapeutul dvs. poate utiliza o unitate de tracțiune mecanică sau un dispozitiv de tracțiune peste ușă poate fi utilizat pentru a asigura tracțiunea.
Tracțiunea manuală a colului uterin este o altă modalitate de a asigura tracțiunea gâtului. În această tehnică, terapeutul dvs. fizic își folosește mâinile pentru a vă trage manual de gât și a vă oferi o forță de tracțiune.
Avantajele tracțiunii cervicale manuale
Există mai multe avantaje ale utilizării colului uterin manual ca mijloc de separare a oaselor și articulațiilor din gât. Acestea includ:
- Ușor de modificat forța pe baza răspunsului la simptom
- Ușor de reglat unghiul gâtului, oferind în același timp tracțiune
- Ușor de furnizat mobilizarea coloanei vertebrale în timp ce asigură tracțiune
Tehnica manuală de tracțiune
Când kinetoterapeutul tău decide să aplice tracțiunea cervicală manuală pentru a-ți trata durerile de gât, el sau ea ar trebui să-ți explice procedura pentru a ști la ce să te aștepți. Dacă aveți întrebări, trebuie să întrebați terapeutul fizic înainte de a începe.
Tracțiunea cervicală manuală se aplică pe gât în timp ce stați întins pe spate. Ar trebui să vă odihniți confortabil pe o masă de tratament, iar capul trebuie să fie aproape de un capăt al mesei. Fizioterapeutul tău îți va ține apoi ușor ceafa cu o mână. Ar trebui să simțiți mâna terapeutului lângă baza craniului.
Fizioterapeutul tău își va cupa apoi cealaltă mână sub bărbie. Acest lucru permite terapeutului dvs. să aibă un control bun asupra poziției capului și gâtului. Terapeutul dvs. fizic se va apleca ușor înapoi pentru a vă oferi forța de tracțiune la gât. Nu ar trebui să se producă o tragere puternică de tragere. O forță de tracțiune lentă și treptată este aplicată și menținută timp de 5-10 secunde, iar apoi tracțiunea este eliberată treptat.
Ar trebui să vă așteptați ca terapeutul dvs. fizic să vă pună întrebări despre simptomele dvs. în timp ce vă oferă tracțiunea gâtului. Dacă durerea dumneavoastră scade în timp ce primiți tracțiunea, terapeutul dvs. fizic va continua probabil cu trageri lente și ritmice pe gât.
Dacă simptomele nu se schimbă, terapeutul dvs. fizic poate alege să modifice ușor unghiul de tracțiune la nivelul gâtului ridicând sau coborând gâtul cu câțiva centimetri. Asigurați-vă că spuneți terapeutului fizic ce simțiți în timp ce el sau ea aplică tracțiunea cervicală manuală pentru a maximiza beneficiile tratamentului.
Ce simte tracțiunea?
Când primiți orice tip de tracțiune cervicală, ar trebui să simțiți pur și simplu o senzație de tracțiune ușoară în gât. Nu ar trebui să existe durere și trebuie simțită doar o tulpină ușoară. Dacă simțiți durere sau disconfort, informați terapeutul fizic. El sau ea poate modifica tracțiunea pentru a vă îmbunătăți confortul sau a vă reduce durerea. Dacă durerea continuă, tracțiunea trebuie oprită și trebuie utilizat un tratament alternativ.
Dacă beneficiați de tracțiunea cervicală manuală, terapeutul dvs. fizic ar putea dori să continuați tracțiunea acasă în mod regulat. Acest lucru se poate face prin achiziționarea unui dispozitiv de tracțiune peste ușă sau poate doriți să achiziționați sau să închiriați o unitate mecanică de acasă. Terapeutul dvs. fizic vă poate face recomandări cu privire la cel mai bun dispozitiv pentru a se potrivi nevoilor dvs. specifice.
Amintiți-vă că cele mai reușite programe de terapie fizică pentru durerile de gât implică exerciții active și corecție posturală. Asigurați-vă că terapeutul dvs. fizic vă învață exerciții pentru a vă ajuta în condițiile specifice.
Tracțiunea cervicală este utilizată pentru a ajuta la separarea oaselor și a suprafețelor articulare din gât, pentru a ajuta la scăderea presiunii asupra nervilor spinali și la scăderea durerii gâtului. Tracțiunea manuală a colului uterin este un tratament pe care kinetoterapeutul dvs. îl poate utiliza pentru a vă controla durerile de gât și pentru a vă ajuta să reveniți rapid la activitatea și funcția normală.