Conţinut
Interspinalele și intertransversarii fac parte din cel mai adânc strat de mușchi ai spatelui. Deși acești mușchi sunt mici, ei joacă roluri în unele dintre cele mai importante funcții ale coloanei vertebrale. Interspinalele și intertransversarii ajută la susținerea trunchiului, la conștientizarea poziției coloanei vertebrale și la mișcarea foarte importantă (și, în unele cazuri, terapeutică) a extensiei spatelui.Majoritatea mușchilor se atașează și mișcă oasele. La fel ca în cazul interspinalelor și intertransversarii, un mușchi contribuie uneori și la stabilitatea articulațiilor.
Efectul muncii unui mușchi care lucrează asupra oaselor de care se atașează depinde în mare măsură de locația lor exactă pe os. În acest caz, fiecare vertebră din coloana vertebrală este alcătuită dintr-un corp (corpurile sunt stivuite unul peste altul pentru a forma întreaga coloană vertebrală) și un inel osos. Inelul osos se atașează la partea din spate a corpului. Pe acest inel osos se află o serie de forme proeminente, numite procese. Interspinalele și intertransversarii se atașează proceselor. După cum sugerează și numele, mușchiul interspinal se atașează de procesul spinos și intertransversarii se atașează de procesul transvers.
Intertransversarii
Intertransversarii sunt mici alunecări de mușchi care atașează un proces transversal la următorul de-a lungul direcției verticale care corespunde liniei coloanei vertebrale. Chiar dacă pozițiile lor asupra proceselor transversale le-ar putea permite teoretic să participe la mișcările de îndoire și răsucire, experții nu sunt siguri dacă acești mușchi sunt capabili să genereze cantitatea de forță necesară pentru a face acest lucru. În schimb, experții consideră că contracția intertransversarilor probabil ajută la stabilizarea coloanei vertebrale.
De asemenea, la nivelul gâtului (denumit tehnic „coloana cervicală”) intertransversarii conțin un număr mare de receptori nervoși care contribuie la conștientizarea mișcării coloanei vertebrale. În acest fel, vă ajută să vă monitorizați mișcările gâtului și vă influențează acțiunea mușchilor din apropiere, oferind feedback.
Intertransversarii se atașează atât pe partea din față, cât și pe cea din spate a proceselor transversale de pe fiecare parte a coloanei vertebrale. Se unesc cu procesul transvers al vertebrei deasupra și dedesubt. Perechile de intertransversarii se întind de la prima vertebră a gâtului (cunoscută și sub denumirea de „atlas”) până la prima vertebră toracică și apoi din nou de la a 10-a vertebră toracică la a 5-a vertebră lombară.
Când ambii intertransversarii acționează împreună, îți extind și hiperextind coloana vertebrală. (Gândiți-vă la mișcarea de extensie ca la arcuirea din spate.) Când un singur mușchi intertransversarii se contractă contribuie la o mișcare laterală de îndoire. Intertransversarii funcționează cu interspinalele, rotatoarele și multifidusul pentru a produce aceste mișcări. Toate aparțin celui mai adânc strat al mușchilor intrinseci ai spatelui.
Interspinales
Ca și intertransversarii, interspinalele sunt scurte alunecări de mușchi. Dar, în loc să se atașeze pe procesele transversale ale vertebrelor, interspinalele sunt situate de ambele părți ale ligamentului interspinos.
Deci, unde (și ce) este ligamentul interspinos? Este ligamentul de legătură care se desfășoară vertical de-a lungul vârfurilor proceselor spinoase. Procesele spinoase sunt situate în centrul inelelor osoase ale vertebrelor. (Amintiți-vă că aceste inele osoase se atașează de corpurile vertebrale din spate și, prin intermediul unor procese, asigură legătura între oasele coloanei vertebrale, precum și locurile de atașare a mușchilor.)
Interspinali se află de ambele părți ale ligamentului interspinos. Se desfășoară vertical de-a lungul coloanei vertebrale începând de la a 2-a vertebră cervicală (cunoscută și sub numele de axă) și extinzându-se până la prima sau a 2-a vertebră toracică, și apoi din nou între aproximativ a 12-a vertebră toracică sau prima vertebră lombară până la sacrum. Ca și intertransversarii, mușchiul interspinal joacă un rol semnificativ în stabilizarea coloanei vertebrale. Dar, spre deosebire de intertransversarii, mușchiul interspinali ajută la stabilizarea coloanei vertebrale în timp ce se mișcă (ceea ce este cunoscut sub numele de stabilizare dinamică).
Împreună cu ceilalți mușchi care cuprind cel mai adânc strat al mușchilor intrinseci ai spatelui, interspinalele participă, de asemenea, la mișcările de răsucire și extensie a spatelui.
- Acțiune
- Flip
- Text