Conţinut
Dacă vă confruntați cu respirația gurii sau gura uscată în timp ce utilizați terapia cu presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) pentru apneea de somn, rețineți că există mai multe lucruri pe care le puteți face, care vă vor ajuta. Descoperiți cum să evitați respirația gurii prin deschiderea nasului, folosind o curea pentru bărbie și reglarea setărilor dispozitivului.Respirația gurii pe CPAP
Respirația la gură este o problemă obișnuită în rândul utilizatorilor CPAP. CPAP funcționează oferind un flux constant de aer, menit să vă mențină căile respiratorii superioare deschise, astfel încât să puteți respira ușor.
Cu toate acestea, dacă gura ta se deschide în timp ce aerul îți este livrat prin nas printr-o mască, acesta va scăpa, provocând uscarea gurii sau gâtului. În timp, acest lucru poate duce și la probleme cu gingiile sau dinții. Cel mai important, poate reduce sau elimina eficacitatea tratamentului dumneavoastră.
Respirația bucală este cel mai adesea rezultatul unui blocaj nazal, cum ar fi cauzat de un sept deviat, alergie sau infecție nazală. Condiții ca acestea pot determina umflarea țesuturilor cunoscute sub numele de turbinate și obstrucționarea fluxului normal de aer.
Dacă sunteți un aparat de respirație a gurii în timpul zilei, există șanse mari să fiți și un aparat de respirație a gurii pe timp de noapte.
Tratament
Este important să puteți respira prin nas fără simțul obstrucției sau al restricției. Dacă aveți alergii, poate fi necesar să discutați cu medicul dumneavoastră despre tratarea acestora cu medicamente orale sau steroizi nazali.
De asemenea, s-ar putea să vă fie de ajutor să vă clătiți nasul cu soluție salină dintr-un vas neti, care vă livrează apă caldă în nas și în sinusuri. Dacă beți puțină apă sau utilizați clătirea cu biotenă noaptea, vă poate ajuta.
Dacă aveți un sept deviat, este posibil să fie necesară corectarea cu o intervenție chirurgicală. Turbinatele pot fi, de asemenea, reduse cu o procedură chirurgicală care poate deschide nasul. Aceste intervenții chirurgicale sunt de obicei făcute de un specialist în urechi, nas și gât (ORL).
Dacă uscăciunea este legată de căderea gurii deschise, o curea pentru bărbie poate ajuta. O curea pentru bărbie este o cască simplă, adesea echipată cu velcro, care este fixată în jurul bărbiei și în partea superioară a capului pentru a vă ține maxilarul închis.
Deși este utilă, o curea pentru bărci nu este întotdeauna confortabilă și poate provoca sforăit sau zgomot de buze în timp ce aerul încearcă să scape.
Alte intervenții și terapii alternative includ pierderea în greutate, aparatele orale și terapia pozițională. Chirurgia este de obicei considerată doar ca o ultimă soluție.
În timp ce unii oameni au fost cunoscuți că își lipesc buzele în timpul CPAP pentru a preveni respirația gurii, practica este puternic descurajată din cauza riscului de vărsături, aspirație și asfixiere.
Depășirea problemelor legate de echipamente
Următorul vinovat probabil poate fi masca sau mașina dvs. CPAP. Dacă masca nu se potrivește corect, se poate scurge sau poate pierde umezeala, învingând întregul scop al dispozitivului. Acest lucru nu este neobișnuit cu dispozitivele CPAP care se potrivesc peste nas, care au tendința de a se deplasa.
Dacă masca dvs. CPAP este problema, o soluție este să găsiți o mască cu față completă care să vă acopere nasul și gura sau un model cu față totală care să acopere și ochii. Masca ar trebui montată pentru a preveni scurgerile și pentru a se asigura că maxilarul inferior nu este deplasat.
Aparatul dvs. CPAP ar trebui să fie echipat în mod ideal cu un umidificator încălzit reglabil pentru a menține nasul, gura și gâtul umede. Setările de presiune a aerului pot fi, de asemenea, necesare pentru a fi ajustate, deoarece presiunea prea mare poate provoca deschiderea gurii.
Dacă aveți echipamente vechi, ar trebui să le verificați. În unele cazuri, este posibil să nu aveți nicio altă opțiune decât să înlocuiți unitatea dacă nu mai poate satisface nevoile dvs.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă problemele dvs. persistă, poate fi necesar să căutați alte intervenții. Poate fi necesar să faceți un studiu de somn repetat pentru a vă asigura că aveți o cantitate adecvată de presiune. În unele cazuri, poate fi util să treceți la terapia pe două niveluri (BiPAP) în care dispozitivul oferă două presiuni distincte, una pentru inhalare și a doua pentru expirație.
În ciuda oricăror dificultăți pe care le puteți întâlni, este vital să nu renunțați. Respectarea terapiei CPAP poate fi dificilă, în special în primele zile, dar evitarea complicațiilor grave ale apneei de somn merită să merite. Dacă te lupți cu terapia CPAP, nu suferi în tăcere. Spuneți medicului specialist în somn și păstrați-l până când se găsește o soluție.
Remedii naturale pentru apneea în somn