Conţinut
În mijlocul gamei amețitoare de tratamente disponibile pentru psoriazis, hidratarea este singura terapie care vă poate ajutatoate pacienți, indiferent de gravitatea leziunilor cutanate. Un regim zilnic de hidratare este pur și simplu esențial pentru persoanele cu psoriazis. Dacă suferiți de psoriazis, doriți nu numai să împiedicați înrăutățirea patch-urilor existente, ci să preveniți viitoarele focare.O cremă hidratantă - fie sub formă de loțiune, cremă, ulei sau unguent - are o dublă funcție în lupta împotriva psoriazisului, o afecțiune a sistemului imunitar care determină reproducerea celulelor pielii mult mai rapid decât în mod normal. Aproximativ 6 milioane de americani, sau 2% din populație, suferă de psoriazis. Poate lovi la orice vârstă și de obicei produce leziuni ale pielii roșii, mâncărime, inflamate oriunde pe corp. Deși nu este vindecabil, multe medicamente disponibile pot ajuta la controlul simptomelor, inclusiv creme topice, terapie cu lumină ultravioletă, medicamente orale și medicamente injectabile cunoscute sub numele de biologici.
Cu toate acestea, indiferent de terapia utilizată, hidratarea regulată va îmbunătăți și celelalte beneficii. În primul rând, pielea care este hidratată în mod constant - pe lângă faptul că se simte pur și simplu mai bine - este, de asemenea, mai puternică și mai capabilă să țină la distanță crăpăturile și alte daune. Pentru un număr semnificativ de persoane cu psoriazis, chiar și leziuni minore ale pielii pot duce la o erupție în aceeași locație, un factor declanșator cunoscut sub numele de fenomenul Koebner. Ca urmare, este recomandat să nu vă curățați prea puternic petele de psoriazis.
În al doilea rând, menținerea umedă a patch-urilor de psoriazis deja inflamate ajută la slăbirea solzilor, efect sporit printr-un proces numit ocluzie, care implică acoperirea zonelor afectate cu cremă groasă sau loțiune, acoperirea zonei în folie de plastic sau țesătură și lăsarea acoperirii peste noapte. Din punct de vedere cosmetic, psoriazisul hidratat arată și el mai bine, iar solzii care rămân sunt parțial ascunși.
Cele mai bune hidratante pentru psoriazis
Deci, care hidratante funcționează cel mai bine?
O regulă generală este că uleiurile și unguentele blochează umezeala pielii mai eficient decât cremele - care, la rândul lor, fac asta mai bine decât loțiunile.
Iată un ghid pentru termenii pe care îi puteți întâlni în timp ce citiți etichetele hidratante fără prescripție medicală:
- Emolienți includ untul de shea și cacao; uleiuri de nurcă, emu și lanolină (pe bază de animale); și ulei mineral și ulei vegetal.
- Agenți de legare a apei ajută la menținerea concentrației de apă a pielii și includ colagen, elastină, lecitină, aminoacizi, proteine, glucoză, fructoză, zaharoză și fosfolipide.
- Anti-iritante ajută la calmarea pielii și sunt utile în special persoanelor cu psoriazis. Acestea includ aloe, vitamina C, rădăcină de lemn dulce, extract de struguri, ceai verde, extract de mușețel și scoarță de salcie.
- Antioxidanți accelerează rotația celulară, ajutând la eliminarea solziilor psoriazice în timp ce hidratează. Acestea includ seleniu, vitamina A, coenzima Q10, acid alfa lipoic, vitamina C, vitamina E și extract de struguri.
Stabiliți o rutină de tratament
Persoanele cu psoriazis care stabilesc o rutină zilnică de scăldat și de hidratare vor constata că acest lucru nu numai că minimizează scalarea, dar ajută și la atenuarea mâncărimilor și păstrează petele de psoriazis arătând cât mai bine posibil. Potrivit lui Doris J. Day, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la New York University Medical Center, această rutină ar trebui să includă o înmuiere de 10 până la 15 minute în apă caldă de baie (nu fierbinte, deoarece sapa umezeala de pe piele). Baia poate include tăierea cântarelor cu un burete de loofah sau cu un prosop, dacă este necesar.
După scăldat, bătea ușor pielea pentru a se usca și apoi hidratează imediat, recomandă Day. Este posibil ca pacienții să dorească să folosească creme, unguente sau uleiuri mai grele noaptea și loțiuni mai ușoare dimineața. Ședințele de hidratare de două ori pe zi sunt optime.