Conţinut
- Alegeți un stil de mască CPAP care se potrivește nevoilor dvs.
- Echipează-te cu dimensiunea adecvată
- Utilizați accesorii care pot face conformitatea mai ușoară
- Dacă lucrurile nu funcționează, rezolvați problemele mai devreme
Alegeți un stil de mască CPAP care se potrivește nevoilor dvs.
În general, CPAP este menit să ofere un flux constant de aer care susține căile respiratorii superioare și îl menține deschis, prevenind astfel apneea și sforăitul. Acest aer poate fi livrat prin nas, gură sau ambele, iar preferința poate depinde pe nevoile dvs. individuale.
Majoritatea oamenilor folosesc o mască care oferă aer prin nas. Cele mai multe măști nazale constau dintr-un gel de formă triunghiulară sau o pernă de plastic care acoperă nasul și se odihnește de la puntea nasului până chiar sub nări. La acesta va fi atașat un articole pentru acoperirea capului, care constă adesea din țesături, velcro sau cleme din plastic care fixează masca pe față. În cele din urmă, va exista un furtun din plastic care atașează masca la mașina CPAP în sine.
Există multe variante de măști, constând de obicei dintr-o combinație de ingeniozitate și marketing. Multe măști au, de asemenea, o bretele care ameliorează presiunea adăugând câteva puncte de contact pe frunte. Pot fi adăugate perne sau sigilii pentru a preveni urmele de pe față sau scurgerile. Unele măști sunt chiar proiectate să plutească pe o pernă de aer.
Cu toate acestea, sunt disponibile și alte opțiuni distincte. Una dintre ele este formată din perne nazale, care sunt de obicei inserții din plastic care arată ca niște căști care sunt inserate în nări. Acestea sunt o opțiune excelentă dacă vă luptați cu claustrofobia sau nu vă place ca masca să vă lase urme pe față. Cu toate acestea, este posibil să nu fie alegerea tuturor confortului.
Unele alte măști sunt suficient de mari pentru a acoperi atât nasul, cât și gura, ceea ce îi poate compensa pe cei care respiră în gură. Acest lucru poate preveni uscarea gurii. Există chiar măști care acoperă întreaga față, inclusiv ochii. Alte interfețe de mască acționează ca o piesă bucală și pot corecta poziționarea maxilarului în timpul administrării tratamentului CPAP.
Echipează-te cu dimensiunea adecvată
Majoritatea oamenilor sunt echipați cu o mască în contextul unui studiu de somn, uneori numit studiu de titrare. Scopul acestui studiu este de a vă prezenta CPAP, de a vă prezenta câteva dintre opțiunile de interfață a măștii, de a găsi dimensiunea adecvată. și vă permite să încercați în timp ce setarea presiunii este determinată.
Personalul care conduce studii de somn are adesea o mână preferată de măști care funcționează bine pentru majoritatea oamenilor. Sunt șanse să încerce mai întâi aceste lucruri pe tine. Nu vă fie teamă să cereți alte opțiuni și, mai important, nu vă fie teamă să cereți o dimensiune diferită. Indiferent dacă este la un studiu de somn, la o clinică de somn sau la furnizorul de echipamente medicale durabile care vă furnizează echipamentele, aceștia ar trebui să fie dispuși să vă ajute.
Majoritatea interfețelor de mască vin într-un spectru de dimensiuni, iar acestea depind de producător. Este posibil să fie disponibile șabloane de dimensionare din plastic. Unele măști pot avea dimensiuni intermediare, cum ar fi „mediu-mic” și spații utile, cum ar fi „lat”. Încercați să selectați o mască suficient de mare pentru a permite o livrare adecvată a aerului. Evitați măștile supradimensionate care pot fi predispuse la schimbarea feței sau la scurgeri excesive.
Asigurați-vă că încercați-l în timp ce este atașat la o mașină care vă oferă nivelul de presiune a aerului. Îmbrăcați-vă coifurile și beneficiați de experiența completă.
Încearcă să replici folosirea reală a lumii reale cât poți înainte să o iei acasă și să-ți dai seama că, atunci când stai întins pe partea ta, lucrul se scurge ca o sită sau când îl fixezi în poziție, presiunea peste podul nasului este intolerabilă.
Utilizați accesorii care pot face conformitatea mai ușoară
În afară de obținerea stilului și a potrivirii adecvate, vă recomandăm să explorați și alte accesorii CPAP care fac tratamentul mai ușor de tolerat.
Căștile care sunt folosite pentru a fixa masca CPAP pe capul tău pot avea caracteristici la fel de variate precum interfețele măștii. Multe sunt fabricate din țesături care se pot spăla la mașină. Unii pot avea Velcro pentru a personaliza potrivirea.Altele pot avea cleme de plastic cu eliberare rapidă, care vă permit să le montați corect o dată, apoi să le scoateți și să le scoateți ușor. În acest fel, nu trebuie să vă ajustați în mod constant și să vă reajustați pentru a găsi potrivirea perfectă de fiecare dată când o utilizați.
Dacă vă constatați că respirați prin gură, poate fi necesar să încercați o curea pentru bărci.
Majoritatea oamenilor beneficiază de utilizarea unui umidificator încălzit atașat sau încorporat în mașina CPAP pentru a umezi aerul. Există, de asemenea, tuburi încălzite care previn umezeala sau condensul în tub.
Dacă aveți probleme cu tolerarea presiunii în timp ce adormiți, este posibil să doriți o mașină care are o funcție de rampă care începe la o presiune scăzută și apoi se acumulează la presiunea de tratament pe o perioadă stabilită de timp.
Dacă plasticul vă deranjează pielea sau dacă aveți probleme cu obținerea unei etanșări bune fără scurgeri excesive de aer, vă recomandăm să folosiți o mască. Există, de asemenea, tampoane și perne care pot îmbunătăți potrivirea măștii.
Există multe opțiuni convenabile disponibile pentru dvs., care vă pot face viața mai bună și șansa ca dumneavoastră să respectați tratamentul mai probabil.
Dacă lucrurile nu funcționează, rezolvați problemele mai devreme
Dacă întâmpinați probleme devreme sau nu vedeți un beneficiu, este mai puțin probabil să doriți să mențineți acest lucru. Prin urmare, este important să abordați problemele mai devreme sau este posibil să aveți chef să renunțați.
Dacă masca dvs. are dimensiunea greșită, dacă scurge prea mult, dacă vă lasă răni sau urme pe față sau aveți oricare dintre numeroasele alte probleme asociate cu utilizarea CPAP, obțineți ajutor. Poate fi necesar să discutați cu furnizorul dvs. de echipamente sau cu medicul de somn pentru a repara lucrurile. Amintiți-vă că sunteți un client apreciat și că conduceți o afacere, așa că, dacă nu sunt dispuși să vă ajute, găsiți pe altcineva care o va face.
În cele din urmă, păstrați-vă echipamentul curat urmând instrucțiunile de curățare și înlocuiți lucrurile pe măsură ce se uzează. Majoritatea polițelor de asigurare vor acoperi înlocuirea regulată a echipamentului CPAP, inclusiv măștile, așa că verificați cât de des puteți actualiza dvs.
CPAP poate face o diferență profundă în viața și sănătatea ta, iar coborârea cu piciorul drept prin selectarea măștii CPAP potrivite poate face diferența.
- Acțiune
- Flip
- Text