Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Selecție, pregătire și depozitare
- Alte intrebari
Planta perenă, uneori considerată buruiană, se răspândește rapid și poate invada rapid o grădină sau alte obiceiuri umede. Planta de coadă de cal asemănătoare ferigii, cu tulpini goale, ascuțite și frunze solzoase, crește până la aproximativ 12 inci în înălțime. Numai partea de plantă asemănătoare cu feriga verde este utilizată în scopuri medicinale; rădăcina nu este folosită.
Alte denumiri pentru coada calului includ asprêle, perie pentru sticle, coda cavallina, cola de caballo, coada calului, Equisetum, coada calului, iarba calului, iarba coada calului, papura coada calului, salcia calului, coada-de-Renard, papura de curățare, iarba de bărbierit și coada calului de primăvară.
Beneficii pentru sănătate
Deși nu există suficiente date de cercetare clinică pentru a susține afirmațiile beneficiilor susținute de coada-calului, planta a fost utilizată pentru a trata multe afecțiuni, inclusiv:
- Osteoartrita
- Pietre la rinichi sau vezica urinara
- Infectii ale tractului urinar
- Incontinență (incapacitatea de a controla vezica urinară)
- Gută
- Sângerare
- Pierdere în greutate
- Degerături
- Rani
- Perioade menstruale grele
Studii
Osteoporoza implică înmuierea / subțierea țesutului osos; acest lucru apare adesea la femeile aflate la menopauză. Coada calului conține siliciu, un mineral necesar pentru producerea sănătoasă a oaselor și a țesutului conjunctiv. Acesta este motivul pentru care coada calului a fost folosită pentru tratarea osteoporozei la femeile aflate la menopauză. Într-un studiu pe animale din 2016, publicat în Revista indiană de farmacologie, au scris autorii studiului, „Este dovedit că calciu, vitamina D, zinc-lisină, L-prolină, L-arginină și acid L-ascorbic (N) accelerează mineralizarea matricei osoase și a formării osoase. Adăugarea de extract etanolic de E. arvense amestecului N a fost benefic pentru formarea oaselor. ” Sunt necesare mai multe studii (în special studii care implică oameni) pentru a dovedi eficacitatea cozii de cal în tratamentul osteoporozei.
Colegiul Huntington de Științe ale Sănătății raportează că coada-calului este o sursă excelentă de aminoacizi cisteină, alături de minerale precum seleniul (cunoscut pentru a spori creșterea părului).
Într-un studiu pe animale publicat de Pakistan Journal of Biological Sciences, autorii studiului explică faptul că coada-calului poate avea un efect antidiabetic semnificativ, afirmând că sunt necesare mai multe studii pentru a identifica exact cum funcționează Equisetum arvense (coada-calului) pentru scăderea zahărului din sânge.
Cum functioneazã?
Se crede că substanțele chimice din coada calului au proprietăți antiinflamatorii (reducând inflamația) și antioxidante (substanțe chimice care ajută la creșterea sistemului imunitar). Coada calului conține siliciu și siliciu, minerale care lucrează împreună pentru a întări părul și unghiile, precum și pentru a promova țesutul osos sănătos. Seleniul se găsește și în coada calului; acesta este un mineral, cunoscut pentru a ajuta părul să crească.
Efecte secundare posibile
Coada calului este listată de FDA (Food and Drug Administration) ca fiind o plantă de siguranță nedefinită, potrivit DailyMed.
Avertisment special
Coada calului poate fi nesigură când este luată pe termen lung din cauza unei enzime conținute în plantă, numită tiaminază. Această enzimă descompune tiamina (vitamina B1), devenind inutilă. O abundență de ar putea duce la deficit de tiamină.
Deși există unele produse comerciale de coadă de cal care sunt etichetate fără tiaminază, este important să rețineți că suplimentele pe bază de plante nu sunt reglementate de FDA și etichetarea poate fi înșelătoare. În plus, nu există suficiente dovezi de cercetare medicală fiabile pentru a ști dacă produsele fără tiaminază sunt sigure.
Contraindicații
Contraindicațiile sunt situații (inclusiv tratamente, alte medicamente sau boli) în care nu trebuie utilizat un anumit medicament sau supliment pe bază de plante. Coada calului este contraindicată celor care au aceste condiții:
- Tulburări de consum de alcool - din cauza incidenței deficitului de tiamină din cauza consumului excesiv de alcool
- Sarcina sau alăptarea - nu există suficiente dovezi de cercetare clinică pentru a demonstra siguranța utilizării cozii de cal în timpul sarcinii sau alăptării.
- Se crede că diabetul-coada-calului scade glicemia și poate duce la niveluri periculoase de zahăr din sânge la diabetici
- Deficitul de tiamină - coada-calului sparge tiamina la jumătate, făcând-o ineficientă în organism, ceea ce poate duce la deficiența de tiamină
- Hipokaliemia (nivel scăzut de potasiu) - efectul diuretic (spălare cu lichid) al coada-calului poate elimina prea mult potasiu din corp, deoarece spală fluidele, ducând la agravarea nivelurilor scăzute de potasiu
Interacțiuni medicamentoase
Coada calului nu trebuie luată cu:
- Litiu: Efectul diuretic al cozii de cal poate interfera cu viteza cu care litiul este excretat din corp, acest lucru putând duce la o modificare a nivelului de litiu (potențial provocând efecte secundare grave).
- Medicamente pentru diabet, cum ar fi Amaryl (glimepiridă), gliburidă, insulină, pioglitazonă, rosiglitazonă, diabetică (clorpropamidă), Glucotrol (glipizidă), Orinază (tolbutamidă) și multe altele. Deoarece s-a constatat că coada-calului scade glicemia, luând suplimentul pe bază de plante cu insulină sau alte medicamente pentru diabet, ar putea duce la niveluri periculoase de zahăr din sânge.
- Diuretice (pastile de apă), în special cele care scad potasiul, cum ar fi Diuril (clorotiazidă), Talitonă (clorthalidonă), Lasix (furosemidă) și hidroclorotiazidă (HCTZ). Un mic studiu randomizat dublu orb a constatat că coada-calului era la fel de eficientă ca și efectele sale diuretice.
- Plasturi de nicotină sau gumă de nicotină: Coada calului conține și nicotină, prin urmare nu trebuie luată atunci când mestecați guma sau folosiți plasturi de înlocuire a nicotinei.
- Lanoxină (digoxină): Cei cu nereguli cardiace (aritmii), precum și persoanele care iau digoxină, nu ar trebui să ia coada calului, datorită capacității plantei de a reduce nivelurile de potasiu (ceea ce poate afecta cât de regulat bate inima și poate agrava aritmiile cardiace).
Înainte de a lua orice tip de supliment pe bază de plante, trebuie să vă consultați mai întâi cu furnizorul de servicii medicale profesionale, mai ales dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă. Medicamentele fără prescripție medicală, suplimentele naturale și vitaminele pot interacționa, de asemenea, cu suplimentele pe bază de plante, cum ar fi coada calului. Aveți întotdeauna precauție și urmați recomandările furnizorilor de servicii medicale privind utilizarea cozii de cal și a tuturor celorlalte plante medicinale.
Selecție, pregătire și depozitare
Preparate medicinale realizate cu coada calului din Equisetum sunt de obicei considerate sigure, cu toate acestea, o altă specie de coadă de cal, numită Equisetum palustre sa dovedit a fi otrăvitor pentru cai.
Pregătirea
Coada calului este disponibilă ca plantă uscată pentru a fi folosită în ceai și alte amestecuri, precum și sub formă lichidă. Sunt disponibile și capsule și tincturi.
La fel ca în cazul tuturor celorlalte suplimente pe bază de plante și medicamente, doza de coadă de cal depinde de mulți factori, inclusiv vârsta unei persoane, starea de sănătate și multe altele. Acești factori nu au fost studiați suficient pentru a obține o doză sigură și eficientă atunci când luați coada calului. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile medicului naturist, farmacistului, medicului sau altui profesionist din domeniul sănătății și citiți și urmați întotdeauna prospectul / eticheta privind dozajul.
Indiferent de rapoartele de toxicitate din jurul cozii de cal, unii experți în plante recomandă în continuare utilizarea acestuia. De exemplu, James A Duke, dr.
Doza medie de coadă de cal depinde de starea care este tratată, dozele medii pot include:
- Unghii fragile: un tip specific de formulare topică (inclusiv coada calului și alte elemente chimice) aplicată în fiecare seară timp de 29 de zile (sau în fiecare zi timp de 14 zile) în studiile clinice.
- Diuretic: Un extract uscat de coada-calului conținând 0,026% flavonoide totale a fost administrat în doză de 300 mg, pe cale orală, de trei ori pe zi.
- Vindecarea rănilor: Un unguent de coadă de cal de 3% a fost aplicat la locul epiziotomiei la mamele postpartum la fiecare 12 ore timp de 10 zile.
Dozele Penn State Hershey de coada calului includ:
- O capsulă: Doza standard are 10-15% silice
- O infuzie din plante: 2 până la 3 lingurițe de coadă de cal uscată, de trei ori pe zi
- O tinctură: raportul trebuie să fie de la 1 la 5 (doza trebuie stabilită de un furnizor de servicii medicale)
- O compresă (pentru răni sau tratamentul pielii): 10 grame de plante pe 1 litru (33,8 uncii) de apă pe zi
Depozitare
Toate preparatele trebuie păstrate într-un recipient închis la culoare închis și protejat de expunerea la lumină.
Alte intrebari
Este sigur să mănânci coada calului?
Există două oferte de recoltare de primăvară de la planta de coada calului; acestea includ lăstarii fertili de culoare bronz care apar la începutul sezonului - acestea sunt comestibile. Lăstarii tineri, de culoare cafenie, au fost consumați în mod tradițional de nativi americani și japonezi, dar siguranța ingerării plantei nu a fost dovedită. Tulpinile verzi care apar mai târziu pot fi utilizate în scopuri medicinale, dar sunt nu comestibil.
Poate coada calului să promoveze creșterea părului pentru toată lumea?
Coada calului nu s-a dovedit a crește părul, dar se crede că planta alimentează mineralele din dietă (cum ar fi seleniu), despre care se știe că promovează o creștere sănătoasă a părului. Cu toate acestea, nu se știe că utilizarea suplimentelor nutritive este eficientă pentru toată lumea, de fapt, există cercetări limitate disponibile privind suplimentarea dietetică și pierderea părului. În ciuda lipsei datelor de cercetare, multe produse pentru căderea părului au „ingrediente active” care includ seleniu. Este important să rețineți că toxicitatea seleniului este bine documentată și că un efect secundar al administrării prea mult seleniu este pierderea părului.
Este sigur ca coada calului să fie luată de copii?
Nu. Coada calului are urme de nicotină și nu este recomandată copiilor.
De unde vine numele?
Cuvântul „Equisetum” provine din cuvintele latine „equus” care înseamnă cal și „seta” care înseamnă păr. Acest nume a fost derivat din proprietățile asemănătoare părului frunzelor plantei de coadă de cal, deci denumirea sa comună, „perie de sticlă”. Rețineți că este o plantă diferită de Callistemon, care are flori roșii ascuțite, care arată ca o perie de sticlă.
Un cuvânt de la Verywell
Coada calului este o planta care poate avea unele proprietati medicinale benefice, dar ar trebui folosita cu precautie. Nu numai că există îngrijorări cu privire la siguranța și eficacitatea cozii de cal, luarea ierbii pe cale orală poate diminua nivelul tiaminei (B1) din organism. Cei care iau coada calului zilnic ar trebui să ia zilnic un complex B de calitate sau multivitamine. Ca și în cazul tuturor celorlalte suplimente pe bază de plante, utilizați coada calului numai sub supravegherea furnizorului dvs. de servicii medicale.