Conţinut
Medicina holistică este o abordare a îngrijirii sănătății care implică întreaga persoană, ceea ce înseamnă că mintea și spiritul sunt luate în considerare împreună cu corpul în prevenirea, diagnosticarea și tratamentul bolilor. Un principiu cheie al îngrijirii medicale holistice este că bunăstarea fizică, mentală și emoțională joacă fiecare rol esențial în sănătatea generală. Când unul dintre aceste aspecte ale sinelui este dezechilibrat, întregul corp este afectat.În plus față de sublinierea întregului sine, medicina holistică se concentrează pe prevenire ca obiectiv cheie al îngrijirii. American Holistic Health Association (AHHA) consideră „sănătatea optimă [ca] mult mai mult decât absența bolii. Este căutarea conștientă a celor mai înalte calități ale aspectelor fizice, de mediu, mentale, emoționale, spirituale și sociale ale omului experienţă."
În acest scop, alte principii importante ale îngrijirii holistice includ căutarea cauzei de bază a bolii ca cheie a prevenirii, mai degrabă decât simpla tratare a simptomelor, și încurajarea pacienților să se folosească de propria lor putere pentru a produce auto-vindecare.
Tratamente holistice
Medicina holistică este privită ca filozofia de bază care ghidează practicile de sănătate alternative și complementare, cum ar fi acupunctura și vindecarea ayurvedică, care nu intră în sfera medicinei convenționale (alopate).
Există nenumărate astfel de modalități medicale, dintre care unele s-au dovedit a fi sigure și eficiente în studii, determinând mulți medici convenționali să le accepte și chiar să le recomande pe lângă tratament mainstream. Termenul folosit în mod obișnuit pentru a descrie o astfel de suprapunere în asistența medicală alopată și alternativă este medicina integrativă.
Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH), o divizie a Institutelor Naționale de Sănătate (NIH), grupează practicile medicale non-mainstream în cinci categorii:
- Sisteme medicale alternative: Multe dintre acestea sunt practici de vindecare cuprinzătoare dezvoltate acum mii de ani în afara medicinei occidentale. Exemplele includ medicina tradițională chineză (TCM) și Ayurveda (din India). Homeopatia și medicina naturistă se încadrează și în această categorie.
- Intervenții minte-corp: Acestea variază de la yoga și meditație la rugăciune și grupuri de sprijin pentru cancer. Scopul lor este de a spori capacitatea minții de a spori sănătatea fizică.
- Terapii bazate pe biologie: Aromaterapia, medicina pe bază de plante și suplimentele alimentare - opțiuni care provin din plante și alte materiale biologice - intră în această categorie.
- Metode manipulative și bazate pe corp: Aceste practici se concentrează asupra corpului fizic și includ terapia de masaj și chiropractica.
- Terapii energetice: Teoria din spatele acestor practici este că câmpurile energetice care există în interiorul și în jurul corpului unei persoane pot fi manipulate pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Exemplele includ Reiki și qi gong.
Deoarece doar o mână dintre numeroasele terapii și alte practici utilizate în mod obișnuit de practicienii holistici au sprijinul unor studii științifice riguroase, dacă doriți să lucrați cu un medic holist sau să adoptați o abordare mai holistică a îngrijirii de sine, poate fi recomandabil să consultați mai întâi medicul dumneavoastră obișnuit.
Cele 5 tipuri de medicină complementară și alternativă
În plus față de oricare dintre aceste tratamente specifice, un medic holistic poate prescrie, de asemenea, modificări dietetice, exerciții fizice, psihoterapie sau alte forme de consiliere ca parte a abordării în sine a vindecării și prevenirii.
Trebuie remarcat faptul că AHHA subliniază faptul că toată lumea, în special cei care se confruntă cu o boală gravă, ar trebui să aibă cel puțin un profesionist autorizat la nivel de medic - cum ar fi un medic, un doctor în osteopatie sau un medic naturist - pentru asistența medicală echipă, precum și sprijin din partea altor profesioniști din domeniul medical (asistenți medicali, moașe, psihologi, kinetoterapeuți etc.)
Un cuvânt de la Verywell
Medicina holistică încearcă să extindă accentul pe îngrijirea sănătății dincolo de granițele de evaluare și tratare a simptomelor fizice discrete pentru a include un accent egal asupra modului în care factorii de sănătate mentală și spirituală în bunăstarea generală. Această abordare corp-minte-spirit are multe de oferit, în special atât pentru medici, cât și pentru pacienți care consideră că prevenirea bolii și menținerea bunăstării generale sunt la fel de importante ca tratarea bolii atunci când apare.
- Acțiune
- Flip
- Text