Cum să preveniți durerile de cap de la produsele de curățare

Conţinut

• Cum provoacă dureri de cap consumabilele de curățare?
• Cum pot preveni durerea de cap de la curățarea consumabilelor?
• Ce altceva pot face?

Când vorbim despre curățarea durerilor de cap, nu vorbim doar despre acele pete încăpățânate care nu vor ieși. Produsele obișnuite de curățare a gospodăriei pot fi un factor declanșator pentru mulți bolnavi de migrenă, iar găsirea de modalități de a vă menține casa curată fără a vă expune substanțelor ofensatoare poate fi cu totul un alt tip de durere de cap.

Să aflăm mai multe despre modul în care produsele de curățare cauzează dureri de cap și ce puteți face pentru a le preveni.

Cum provoacă dureri de cap consumabilele de curățare?

Compușii organici volatili (sau COV) sunt gaze eliberate dintr-o mare varietate de solide sau lichide. Acestea sunt adesea toxice și pot declanșa dureri de cap de migrenă la unii oameni. Pe lângă faptul că provoacă dureri de cap la multe persoane, COV-urile pot fi toxice sau cancerigene în unele cazuri. Există mii de substanțe chimice organice care emit COV, în special produse de curățare și dezinfectare, degresanți și produse cosmetice.

Alte simptome care pot apărea ca urmare a curățării expunerilor chimice includ mâncărimea pielii și iritarea ochilor.

Cum pot preveni durerea de cap de la curățarea consumabilelor?

Agenția SUA pentru Protecția Mediului a numit câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce expunerea la acești compuși toxici.

• Utilizați produse de uz casnic în conformitate cu instrucțiunile producătorului.
• Asigurați-vă că furnizați mult aer proaspăt atunci când utilizați aceste produse.
• Aruncați în siguranță recipientele neutilizate sau puțin folosite; cumpărați în cantități pe care le veți folosi în curând.
• A nu se lăsa la îndemâna copiilor și a animalelor de companie.
• Nu amestecați niciodată produse de îngrijire a gospodăriei decât dacă este indicat pe etichetă.

Parfumurile sau alte parfumuri adăugate multor produse de curățat de uz casnic pot fi, de asemenea, declanșatoare de migrenă. Acordați o atenție specială produselor de curățare specifice care par să vă cauzeze probleme. Asigurați-vă că le includeți în jurnalul de migrenă.

În cele din urmă, limitarea numărului total de produse de curățare pe care le utilizați poate îmbunătăți, de asemenea, starea de sănătate a durerii de cap.

Ce altceva pot face?

Un alt pas în prevenirea migrenelor datorate COV-urilor sau altor produse de curățare este de a găsi înlocuitori adecvați. Dacă trebuie să utilizați un produs de curățare comercial, respectați liniile directoare de mai sus pentru o utilizare sigură, fiind deosebit de atent să lucrați în zone bine ventilate.

Mai presus de toate, anunțați-vă medicul dacă ar trebui să dezvoltați simptome tulburătoare, cum ar fi confuzie, oboseală excesivă, greață și vărsături sau orice alt lucru neobișnuit pentru migrenele „tipice”.