11 Leziuni comune la fotbal

Conţinut

• Entorse și tulpini
• Fracturi
• Deget de la picioare gazon
• Tendinita lui Ahile
• Luxatie de glezna
• Lacrima ACL
• Cartilaj rupt
• Hip Pointer
• Zdruncinări
• Arzător sau Stinger
• Leziuni ale coloanei vertebrale
• Tratamentul leziunilor

Fotbalul este un sport dur și, în ciuda căștilor, tampoanelor, bretelelor și suporturilor, leziunile sunt o parte obișnuită a jocului. Combinația dintre dimensiunea jucătorilor, viteza de joc și natura fizică a jocului fac ca leziunile de fotbal să fie destul de frecvente.

Entorse și tulpini

Entorse și tulpini sunt cel mai frecvent tip de leziune la fotbal. Tratamentul entorselor și tulpinilor este de obicei cel mai bine realizat de „R.I.C.E.” metoda (odihnă, gheață, compresie, ridicare).

Tratament pentru leziuni și tulpini

Fracturi

Fracturile reprezintă un sfert din toate leziunile grave la fotbal (adică leziunile care necesită îngrijire la spital). Oasele frecvent fracturate includ degetul, încheietura mâinii și piciorul.

Tratarea și vindecarea fracturilor

Deget de la picioare gazon

Degetul de la gazon este o leziune la baza degetului mare. Această afecțiune este adesea cauzată de alergare sau sărituri pe suprafețe dure, cum ar fi gazon artificial.

Diagnosticul și tratamentul degetelor de la picioarele gazonului

Tendinita lui Ahile

Tendinita lui Ahile este o afecțiune dureroasă a tendonului din spatele gleznei. Lăsată netratată, tendinita lui Ahile poate duce la un risc crescut de rupere a tendonului lui Ahile.

Tratamentul tendinitei

Luxatie de glezna

Entorsele gleznei sunt leziuni frecvente pe care le întâmpină jucătorii de fotbal. Recunoașterea timpurie și tratamentul acestei probleme vă vor ajuta să vă recuperați de la leziunile ligamentului gleznei.

Tratamentul entorsei gleznei

Lacrima ACL

Ligamentul încrucișat anterior este cel mai frecvent rănit ligament la genunchi. Adesea observat la jucătorii de fotbal, această leziune poate lăsa un sportiv de câteva luni sau mai mult. Când este văzut cu o leziune MCL și o ruptură de menisc, aceasta se numește triada nefericită.

Tratamentul lacrimal ACL

Cartilaj rupt

O ruptură a cartilajului la genunchi apare atunci când meniscul este rănit. Meniscul din genunchi este două bucăți circulare de cartilaj care atât amortizează, cât și susțin articulația genunchiului. O leziune la menisc face parte, de asemenea, din triada nefericită.

Tratamentul meniscului rupt

Hip Pointer

Diagnosticul unui indicator al șoldului înseamnă că există o vânătăi osoase sau, eventual, o fractură a pelvisului; această accidentare este de obicei cauzată de un echipament de fotbal.

Tratamentul Hip Pointer

Zdruncinări

Chocurile sunt cauzate de o lovitură la cap; această leziune provoacă un anumit nivel de afectare a funcțiilor creierului Simptomele unei contuzii pot include confuzie, probleme de memorie pe termen scurt și pierderea cunoștinței.

Tratament de comotie

Arzător sau Stinger

Condiția numită arzător sau stinger este frecventă în sporturile de contact, în special fotbalul. Arzătoarele și înțepăturile se datorează fie întinderii, fie comprimării plexului brahial. Arzătoarele provoacă durere care trage pe brațul afectat.

Tratamentul leziunilor arzătorului / stingerului

Leziuni ale coloanei vertebrale

Leziunile coloanei vertebrale sunt un accident rar, dar foarte mediatizat, observat la toate nivelurile de fotbal. Aceste leziuni sunt aproape întotdeauna observate atunci când jucătorii de apărare sunt în acțiunea de a aborda.

Tratamentul leziunilor

Ați suferit o vătămare atletică? Multe afecțiuni obișnuite ale medicinei sportive pot fi tratate în mod eficient, iar recuperarea dumneavoastră poate fi mai rapidă, cu rezultate mai bune, cu participarea activă la terapie. Ajutați la o recuperare rapidă învățând cum să vă întindeți corect, cum să tratați o entorse și kinetoterapie.