Ce este obezitatea?

Posted on
Autor: William Ramirez
Data Creației: 16 Septembrie 2021
Data Actualizării: 13 Noiembrie 2024
Anonim
Ce este obezitatea? Cauze, factori de risc și prevenție.
Video: Ce este obezitatea? Cauze, factori de risc și prevenție.

Conţinut

Obezitatea este o boală caracterizată prin acumularea anormală sau excesivă de grăsime care poate afecta sănătatea. Este o epidemie globală de sănătate, cu peste 650 de milioane de persoane afectate la nivel mondial, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Obezitatea este un factor care contribuie la multe boli, inclusiv diabetul, bolile cardiovasculare, tulburările musculo-scheletice și anumite tipuri de cancer.

Definiția medicală a obezității se bazează pe calculul indicelui de masă corporală (IMC), o formulă a greutății în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrate. Persoanele cu un IMC de 30 sau mai mare sunt considerate obeze. Medicul dumneavoastră vă va lua în considerare și IMC în contextul unei evaluări generale a stării de sănătate.


Simptome de obezitate

Principalul simptom al obezității este o cantitate excesivă sau anormală de grăsime corporală. A transporta o greutate suplimentară poate duce, de asemenea, la alte simptome și preocupări, inclusiv:

  • Senzație de respirație
  • Transpiratie crescuta
  • Sforăitul
  • Oboseală
  • Dureri de spate și articulații
  • Încredere scăzută și stimă de sine
  • Sentimente de izolare
  • Depresie
  • Disfuncție sexuală

În plus, obezitatea poate duce la alte probleme de sănătate, inclusiv hipertensiune, colesterol ridicat, diabet de tip 2 și accident vascular cerebral.

Simptomele obezității

Cauze

Obezitatea este cauzată de un dezechilibru energetic între caloriile consumate și caloriile consumate, deși unii oameni sunt mai predispuși la obezitate decât alții.

Factorii de mediu care contribuie la obezitate includ un stil de viață sedentar, consumul de zaharuri adăugate, masa prea frecventă și nedormirea suficientă, printre altele.

Obezitatea se datorează uneori unei afecțiuni medicale, cum ar fi boala tiroidiană, afecțiunile hormonale, sindromul Prader-Willi și sindromul Cushing. Factorii psihologici, inclusiv stresul alimentar și tulburările alimentare, pot juca, de asemenea, un rol, dar acestea nu sunt cauze frecvente.


Multe medicamente, inclusiv antidepresive, contraceptive hormonale, steroizi, medicamente pentru durere (cum ar fi opiiodurile) și antihistaminice pot contribui, de asemenea, la creșterea în greutate, fie prin încetinirea metabolismului, fie prin creșterea poftei de mâncare.

Pentru unii oameni, obezitatea este puternic legată de genetică și istoria familiei. Cercetătorii au identificat mutații genetice specifice și modificări biologice asociate cu obezitatea.

Cauze și factori de risc ai obezității

Diagnostic

Un diagnostic de obezitate este diagnosticat pe baza IMC. Puteți calcula IMC-ul dvs., dar medicul dumneavoastră vă va determina, de asemenea, înălțimea și greutatea și vă va confirma IMC-ul în biroul lor.

Rezultatele sunt evaluate după cum urmează:

IMCIndicaţie
18,5 - 24,9Normal
25 la 29,9Supraponderal
30 sau mai mareObezi
40 sau mai mareMorbid obezi

Dacă IMC este de 25 sau mai mult (pragul pentru supraponderalitate), discutați cu medicul dumneavoastră despre pașii următori pentru gestionarea greutății.


IMC, cu toate acestea, este doar un instrument de screening. Se bazează pe înălțime și greutate, dar da nu luați în considerare factori precum nivelul de fitness, masa musculară sau dimensiunea cadrului. Ca atare, este posibil, de exemplu, să aveți un IMC care vă definește ca obez atunci când aveți o masă musculară semnificativă și sunteți sănătos.

Având în vedere acest lucru, IMC va fi luat în considerare în contextul unei evaluări generale a sănătății atunci când se iau în considerare atât obezitatea, cât și riscurile conexe pentru sănătate.

Controversă asupra IMC

Raportul talie-șold

În timpul unui examen fizic, medicul dumneavoastră va lua, de asemenea, măsurători corporale, inclusiv circumferința taliei și șoldului.

Raportul talie-șold este utilizat pentru a evalua distribuția grăsimii corporale și obezitate centrală. Grăsimea abdominală excesivă este mai metabolică activă decât grăsimile din alte zone ale corpului și este legată de condițiile de sănătate, inclusiv rezistența la insulină, care duce la diabetul de tip 2 și la bolile de inimă. (...)

Medicul dumneavoastră vă va pune, de asemenea, întrebări cu privire la istoricul sănătății personale și familiale, vă va examina medicamentele și vă va comanda teste de laborator pentru a depista cauzele posibile, cum ar fi bolile tiroidiene sau dezechilibrele hormonale.

Cum este diagnosticată obezitatea

Evaluări ale riscurilor

Potrivit grupului de lucru pentru servicii de prevenire din SUA (USPSTF), screening-ul diabetului prin verificarea zahărului din sânge este recomandat adulților care sunt supraponderali sau obezi și au vârste cuprinse între 40 și 70 de ani. În mod ideal, acest lucru ar fi făcut anual ca parte a examenului de rutină de sănătate și a evaluării riscului cardiovascular.

Dacă sunteți diagnosticat cu obezitate, asigurați-vă că ați efectuat orice analize de sânge recomandate de medicul dumneavoastră, în special teste de zahăr din sânge, ficat și tiroidă, care pot descoperi boli legate de obezitate.

Tratament

Scăderea în greutate este obiectivul principal al tratamentului obezității. Cercetările arată că pierderea a doar 5% până la 10% din greutatea corporală dacă sunteți supraponderal sau obez poate face o diferență extraordinară în sănătatea dvs. și vă poate reduce riscul de boli cardiovasculare și diabet de tip 2.

Prima linie de tratament pentru obezitate este dieta și exercițiile fizice. Făcând pași mici către un stil de viață mai sănătos, cum ar fi gătitul de la zero, mâncarea mai multor legume și mersul pe jos 10.000 de pași pe zi, poate avea un impact mare asupra pierderii în greutate. Multe persoane cu obezitate găsesc succes pe un plan de slăbire cu conținut scăzut de calorii supravegheat medical.

O varietate de tratamente sunt acum disponibile pentru obezitate și variază de la modificări ale dietei și stilului de viață la medicamente anti-obezitate, dispozitive medicale și proceduri chirurgicale care induc pierderea în greutate, cum ar fi chirurgia bariatrică.

Medicamentele pentru tratarea obezității includ stimulente care reduc pofta de mâncare și măresc energia, antidepresivele și alte medicamente care acționează asupra chimiei creierului pentru a reduce pofta alimentară, blocante dietetice care reduc absorbția grăsimilor și medicamente combinate. Medicul dumneavoastră le poate lua în considerare în funcție de succesul modificărilor stilului de viață, de greutatea dvs. și de profilul general de sănătate și de alți factori.

Chirurgia bariatrică este o opțiune pentru cei cu obezitate care au încercat deja modificări ale dietei și stilului de viață și medicamente anti-obezitate și au în continuare un IMC de 40 sau mai mare sau un IMC de 35 sau mai mare, cu cel puțin o altă afecțiune cunoscută a fi cauzată de către obezitate, conform ghidurilor de obezitate din 2013 publicate de American Heart Association (AHA), Colegiul American de Cardiologie (ACC) și The Obesity Society (TOS).

În Statele Unite, cea mai populară formă de intervenție chirurgicală bariatrică (cunoscută și sub denumirea de operație de scădere în greutate) este procedura gastrică de manșon (cunoscută și sub numele de gastrectomie de mânecă).

Cum este tratată obezitatea

Copiind

A trăi cu obezitate poate fi dificil. Dar nu uitați - din fericire, obezitatea este tratabilă și poate fi inversată. Orice mică modificare pe care o puteți face va merita. Acest lucru se poate face prin modificări ale dietei și stilului de viață, medicamente, proceduri chirurgicale sau o combinație de tratamente.

Important de reținut este că nu trebuie să o faci singur. În plus față de echipa dvs. medicală, există grupuri de sprijin și rețele care vă pot ajuta. De exemplu, dacă te lupți cu mâncarea, Overeaters Anonymous este un grup de sprijin comunitar modelat pe un program în 12 pași. Întâlnirile au loc în întreaga lume, iar membrii pot rămâne anonimi.

În plus, dacă credeți că ați putea mânca dependență, există Food Addicts Anonymous, un alt grup de sprijin care vă poate ajuta, mai ales dacă vă simțiți implicat în comportamente tulburate de alimentație sau vă adresați mâncării din motive emoționale.

Există, de asemenea, nenumărate exemple de prieteni și vecini care se unesc pentru a atinge obiective comune de sănătate, cum ar fi grupurile de mers pe jos. Evaluați interesul prin intermediul rețelelor sociale sau pur și simplu întrebați. Chiar dacă cineva pe care îl cunoașteți nu are nevoie să slăbească, este posibil să fie mai mult decât dornic să vă alăture.

Deși va fi nevoie de dedicare și angajament din partea dvs., precum și de schimbări serioase și bine gândite ale stilului dvs. de viață obișnuit, nu ar trebui să renunțați niciodată - beneficiile pentru sănătatea dvs. pe termen lung sunt mult prea semnificative.

Prevenirea

Ca și în cazul multor boli cronice, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare, obezitatea poate fi prevenită în mare parte cu un stil de viață sănătos. Urmând o dietă echilibrată, controlată în porții, depunând eforturi pentru a vă deplasa mai mult, găsirea unor prize sănătoase pentru stres și somnul suficient pot face o mare diferență în controlul greutății.

Deși acest lucru este deosebit de important pentru cei cu antecedente familiale de obezitate, afecțiunile medicale care contribuie la creșterea în greutate și alți factori de risc, angajamentul față de aceste strategii este important pentru toată lumea.

Făcând față obezității