Conţinut
- 1. Fibromialgia
- 2. Tulburări ale dispoziției
- 3. Boala gastro-intestinală
- 4. Insomnie
- 5. Bolile cardiovasculare
În plus față de biologia fascinantă și încurcată a migrenei, se consideră că această tulburare neurologică coexista cu (și poate este legată în mod complicat de) o serie de condiții de sănătate.
Obținerea de cunoștințe despre aceste afecțiuni poate oferi indicii asupra migrenei și stării generale de sănătate și poate afecta chiar planurile de tratament.
1. Fibromialgia
Fibromialgia este o afecțiune cronică a durerii care se caracterizează prin dureri musculare răspândite, oboseală debilitantă, pierderi de memorie, dificultăți de somn și tulburări de dispoziție, cum ar fi anxietatea și depresia. Durerile de cap de migrenă sunt frecvente la cei care suferă de fibromialgie.
De fapt, cercetările sugerează că până la 35% dintre migrenoși au și fibromialgie.
Având în vedere că atât fibromialgia, cât și migrenele sunt condiții de durere invalidante pe cont propriu, ideea coexistenței acestora este îngrijorătoare. Fiecare tulburare se poate alimenta în cealaltă, creând un ciclu vicios de durere, care afectează în mod semnificativ funcționarea zilnică și calitatea vieții unei persoane.
În timp ce coexistența comună a acestor condiții încurcă în continuare experții, mulți cred că fenomenul numit sensibilizare centrală poate fi firul comun aici. Odată cu sensibilizarea centrală, sistemul nervos al unei persoane rămâne într-o stare de reactivitate ridicată, unde pragul de durere al corpului este scăzut.
Mai precis, sensibilizarea centrală explică simptomul alodiniei, observată atât în fibromialgie, cât și în atacurile de cefalee de migrenă. Cu alodinia, o persoană are dureri cu stimuli nedureroși, cum ar fi o atingere ușoară sau o cearșaf care presează pielea.
Concluzie
Dacă suferiți de migrene, este rezonabil să cereți medicului dumneavoastră să vă examineze simptomele fibromialgiei, mai ales dacă suferiți de diferite simptome care se suprapun, cum ar fi depresia, anxietatea și dificultățile de somn. S-ar putea să existe posibilitatea ca tratamentul fibromialgiei dvs. să vă ajute să împiedicați migrenele.
2. Tulburări ale dispoziției
Există o legătură bidirecțională între migrene și tulburări de dispoziție, în special depresie și anxietate. Acest lucru înseamnă că migrenele pot declanșa direct o tulburare depresivă sau de anxietate și viceversa-depresia sau anxietatea pot crește riscul unei persoane de a dezvolta migrene sau pot provoca atacuri de migrenă mai severe.
În timp ce asocierea puternică dintre migrene și tulburări de dispoziție este complicată, experții consideră că apariția acestor tulburări se poate datora căilor biologice comune - care implică dezechilibrul substanțelor chimice ale creierului (numite neurotransmițători) serotonină și norepinefrină.
Pe lângă dezechilibrele chimice, genele sau influențele hormonale (în special estrogenul la femei) pot juca un rol în dezvoltarea migrenelor și a tulburărilor de dispoziție.
Concluzie
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă suferiți de simptome de depresie și / sau anxietate, pe lângă migrene. Există numeroase opțiuni de terapie care pot viza atât migrenele, cât și tulburările de dispoziție. Unele dintre aceste terapii includ angajarea într-o intervenție precum terapia cognitiv-comportamentală care vizează relaxarea și antrenamentul de gestionare a durerii și / sau luarea unui antidepresiv specific, cum ar fi Elavil (amitriptilină) sau Effexor (venlafaxină).
3. Boala gastro-intestinală
Mai multe boli gastro-intestinale au fost legate de migrenă, sindromul intestinului iritabil (IBS) fiind cel mai notabil. IBS este o tulburare digestivă caracterizată prin disconfort abdominal și modificări ale obiceiurilor intestinale, cum ar fi diareea și constipația.
În legarea migrenelor cu IBS, experții suspectează că ar putea fi implicați mai mulți factori. Unii dintre acești factori includ bacteriile intestinale și axa creier-intestin, nivelurile de serotonină, sistemul imunitar, genetică și un fenomen numit sensibilizare centrală.
În plus față de IBS, migrena a fost legată de alte boli gastro-intestinale.
Acestea includ (deși mult mai puțin robust):
- Helicobacter pylori
- Gastropareza
- Boala celiaca
Concluzie
Conexiunea dintre creier și intestin este fascinantă și o zonă de cercetare în evoluție. Dacă suferiți de simptome gastrointestinale - diaree, constipație, arsuri la stomac, dureri abdominale, pentru a numi câteva - este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră. Tratamentele specifice, cum ar fi dietele de eliminare sau administrarea de medicamente (cum ar fi un antidepresiv), care vizează ambele afecțiuni, pot aduce beneficii sănătății GI și migrenei.
Terapiile complementare, cum ar fi acupunctura, biofeedback-ul, terapia cognitiv-comportamentală și administrarea unui probiotic, pot fi, de asemenea, luate în considerare.
4. Insomnie
Insomnia se referă la dificultățile de a adormi, a rămâne adormit sau a te trezi prea devreme dimineața și a fi incapabil să te întorci la somn. Ca urmare a acestor dificultăți de somn, apar diferite simptome în timpul zilei, cum ar fi atenție și concentrare slabe, oboseală și stare de rău, anxietate și iritabilitate și motivație și energie reduse.
Mulți migreni suferă de insomnie și somn slab, care pot declanșa atacuri de migrenă mai frecvente și severe. Și mai mult, insomnia poate precipita transformarea de la migrenă episodică la migrenă cronică (atunci când o persoană se confruntă cu migrene de 15 zile sau mai mult pe lună).
Vestea bună este că strategiile de combatere a insomniei, în special terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie (ITC) vă pot îmbunătăți somnul și, ulterior, reduce frecvența migrenei.
Concluzie
Dacă suferiți de dificultăți de somn, luați în considerare consultarea unui specialist în somn, mai ales dacă insomnia dumneavoastră este cronică (apare cel puțin trei zile pe săptămână timp de trei luni). De asemenea, rețineți că, în afară de insomnie, alte tulburări de somn, cum ar fi sindromul picioarelor neliniștite și bruxismul de somn, au fost legate de migrene.
5. Bolile cardiovasculare
Potrivit unui amplu studiu danez, migrena este asociată cu un risc mai mare de boli cardiovasculare, inclusiv accident vascular cerebral și atac de cord. Aceste asociații au fost mai puternice la femei decât la bărbați și la cei cu aură de migrenă decât migrenă fără aură.
2:055 tipuri de migrenă aură vizualizate și explicate
Rețineți, este dificil să rezolvați legătura complicată dintre migrenă și boli cardiovasculare, mai ales având în vedere că există numeroși factori care pot crește șansele unei persoane de a avea un accident vascular cerebral sau un atac de cord, cum ar fi fumatul, utilizarea contraceptivelor orale, creșterea sângelui presiune și colesterol și antecedente familiale de boli de inimă.
Concluzie
Deși este dificil de a șterge de ce persoanele cu migrene pot prezenta un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare, este o relație potențial importantă pentru dvs. și medicul dumneavoastră să o luați în considerare.
Pe lângă examinarea și abordarea potențialilor factori de risc cardiovascular cu medicul dumneavoastră (ceea ce este cel mai bine de făcut indiferent dacă suferiți sau nu de migrene), trebuie luat în considerare modul în care vă preveniți și tratați migrenele. Acest lucru se datorează faptului că prezența bolilor cardiovasculare limitează utilizarea anumitor medicamente pentru migrenă.
Un cuvânt de la Verywell
Sortarea conexiunilor dintre migrene și alte condiții de sănătate este un proces provocator. Deși unele dintre ele pot fi înrudite, altele ar putea să nu fie, iar tratarea unei afecțiuni nu este o garanție a tratării celeilalte afecțiuni. Indiferent, cel mai bine este să vă uitați la starea generală de sănătate pentru a determina dacă condițiile dvs. individuale de sănătate pot fi corelate.
Pe lângă discutarea acestor legături cu medicul dumneavoastră, concentrați-vă asupra factorilor din viața dumneavoastră pe care îi puteți controla, cum ar fi să vă consultați medicul în mod regulat, să mâncați mese echilibrate, hrănitoare, să vă exercitați în mod regulat și să vă gestionați stresul, ceea ce va contribui la o sănătate mai bună.
Ce trebuie să faceți atunci când aveți o migrenă