Conţinut
Febra este adesea însoțită de frisoane, tremurături și frig. Această ciudată senzație de senzație de supraîncălzire și îngheț apare în același timp datorită contrastului puternic dintre mediul înconjurător și corpul tău: Când temperatura corpului tău este mai mare decât în mod normal, aerul și mediul din jurul tău se vor simți mai reci decât de obicei . Drept urmare, mușchii se contractă rapid și se relaxează într-un efort de a produce căldură corporală, pe care o experimentați ca „frisoane”.Frisoanele tind să fie mai frecvente la copii și apar de obicei la începutul unei boli precum gripa.
Febra este reacția naturală a organismului la infecție. Când un virus sau o bacterie invadează, unul dintre sistemele de apărare ale sistemului imunitar este creșterea temperaturii corpului, deoarece agenții patogeni sunt mai puțin capabili să se înmulțească la temperaturi mai mari de 98,6 grade F.
Tratament
Prima ta reacție la disconfort poate fi să îmbraci mai multe haine sau pături pentru a te încălzi. Problema legată de acest lucru este că îmbinarea va crește temperatura corpului în continuare, perpetuând disconfortul și contribuind la deshidratare. Faptul fizic de a tremura sau a tremura din cauza frisoanelor în sine poate crește, de asemenea, temperatura internă a corpului.
Găsind cum să te simți confortabil și de asemenea, scăderea temperaturii poate fi un pic echilibrant.
Dacă febra este de 102 grade F sau mai mică și nu aveți semne și simptome grave (a se vedea mai jos), nu este nevoie să consultați un furnizor de servicii medicale pentru tratament.
Vă puteți trata febra acasă prin:
- Luați medicamente care reduc febra: Tylenol (acetaminofen) sau Motrin (ibuprofen) vă pot ajuta să vă reduceți febra și să vă faceți mai confortabil. Cu toate acestea, pot dura o oră până la muncă, deci este posibil să trebuiască să întreprindeți și alte măsuri între timp.
- Încălzirea, dar nu gruparea: Folosirea unei pături suplimentare sau două pentru a vă opri să nu tremurați atunci când aveți febră este bine, pur și simplu nu exagerați. Scoateți învelișurile odată ce vă simțiți confortabil. În ceea ce privește îmbrăcămintea, purtați articole care sunt mai potrivite pentru vreme decât pentru stratificare.
- Rămâneți hidratat: Este esențial să beți multe lichide limpezi atunci când sunteți bolnav de febră. Evitați alcoolul.
- Scăldat cu burete: Pătrunderea cu un prosop înmuiat în apă călduță (aproximativ 70 grade F) poate ajuta la scăderea febrei, deoarece evaporarea răcește pielea și reduce temperatura corpului. Rețineți, însă, că apa rece poate crește febra, deoarece poate provoca frisoane.
Când să vezi un doctor
Febra nu este inerent periculoasă. Sunt o apărare naturală împotriva bolilor. Și, în timp ce majoritatea febrei se rezolvă singure după câteva zile, febra și frisoanele pot fi uneori un semn al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi meningita.
Adresați-vă medicului dumneavoastră sau solicitați asistență medicală dacă febra este însoțită de aceste simptome:
- Rigiditatea gâtului
- Confuzie sau iritabilitate
- Tembelism
- O tuse grava
- Respirație scurtă
- Dureri abdominale sau arsuri
- Urinare frecventa
În plus, adresați-vă medicului dumneavoastră sau solicitați asistență medicală pentru următoarele:
- La un copil mai mic de 3 luni: O temperatură de 100,3 grade F sau mai mare
- Copii cu vârsta cuprinsă între 3 luni și 1 an: O febră de 101 grade F sau mai mare care durează mai mult de 24 de ore
- La copii mai mari și adulți: O febră mai mare de 103 grade F care nu răspunde la medicamentul care reduce febra sau o febră care nu se ameliorează după trei zile sau a durat mai mult de cinci zile
Îți faci griji cu privire la noul coronavirus? Aflați despre COVID-19, inclusiv simptomele și modul în care este diagnosticat.
Un Cuvânt de la Verywell
Febra și frisoanele apar adesea împreună, dar nu sunt neapărat ceva de îngrijorat. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că tremuratul sau tremuratul este incontrolabil sau dacă nu se oprește odată ce febra a scăzut, contactați furnizorul de servicii medicale sau solicitați asistență medicală.