Conţinut
- Ratele demenței cad
- De ce educația poate ajuta la prevenirea demenței
- Îți face griji despre pierderea memoriei? Vorbește cu doctorul tău
Baby boomers: Știați că ratele de demență scad? Înțelepciunea comună sugerează că, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc și dezvoltă din ce în ce mai multe condiții care contribuie la o sănătate slabă a creierului, prevalența demenței ar crește. Dar acest lucru s-ar putea să nu fie cazul - și mai mulți ani de educație ar putea parțial să mulțumească.
Un studiu publicat în JAMA Medicină internă arată că prevalența demenței a scăzut din 2000 până în 2012 la persoanele cu vârsta peste 65 de ani și că această scădere a fost asociată cu șederea la școală mai mult timp.
În special, scăderea demenței a avut loc în ciuda prevalenței crescute a hipertensiunii arteriale și a diabetului, „afecțiuni care pot crește riscul de demență”, comentează Esther Oh, MD, Ph.D., director asociat al Johns Hopkins Memory and Alzheimer’s Treatment Center. Oh, care nu este afiliat studiului, mai spune că, deși declinul „pare a fi legat de niveluri de educație îmbunătățite, este nevoie de mai multe cercetări”.
Ratele demenței cad
Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au studiat datele sondajelor de la mai mult de 10.000 de americani și au constatat că rata demenței a scăzut cu aproximativ 24 la sută din 2000 până în 2012.
Mai mulți ani de educație au fost asociați cu acest declin. În aceeași perioadă de timp, numărul mediu de ani de educație a crescut de la aproximativ 12 la 13.
Scăderea demenței a apărut atât la bărbați, cât și la femei, în ciuda ratei crescute de hipertensiune arterială și diabet. Un control mai bun al acestor factori de risc cu medicamentele ar fi putut contribui, de asemenea, la scăderea prevalenței demenței, observă cercetătorii în lucrarea lor.
De ce educația poate ajuta la prevenirea demenței
Educația ar putea juca un rol important în îmbunătățirea rezervei cognitive, care este capacitatea creierului de a face față daunelor care altfel ar duce la demență, conform lui Oh.
Cercetările sugerează că educația ajută creierul să dezvolte mai multe sinapse, care sunt joncțiunile dintre celulele creierului care transmit informațiile, „dar nu suntem pe deplin siguri”, spune Oh. Mai multe sinapse pot spori rezerva cognitivă, ceea ce poate ajuta la prevenirea demenței.
Un alt motiv ar putea fi faptul că persoanele cu mai multă educație tind să aibă stiluri de viață mai sănătoase decât cele cu mai puțină educație. „Oamenii care sunt mai educați pot fi mai conștienți de faptul că fumatul, lipsa de exerciții fizice și faptul că nu mănâncă bine sunt dăunătoare pentru sănătatea lor”, spune ea și pot face alegeri mai sănătoase.
Îți face griji despre pierderea memoriei? Vorbește cu doctorul tău
În ciuda scăderii ratelor de demență raportate în acest studiu, oamenii ar trebui să fie în continuare preocupați de sănătatea lor cognitivă, spune Oh. „Demența este legată de vârstă și, pe măsură ce populația îmbătrânește, numărul mare de persoane cu demență va fi copleșitor”, notează ea.
Pe lângă îmbătrânirea populației, oamenii trăiesc și mai mult. Deci, chiar dacă procentul populației cu demență poate scădea, este posibil ca numărul total al persoanelor cu boală să crească.
Indiferent de scăderea ratelor, „dacă întâmpinați probleme cu memoria, trebuie să vă contactați imediat medicul”, spune ea.