Conţinut
Revizuite de:
Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
Este bine cunoscut faptul că diabetul crește nivelul zahărului din sânge. Dar această condiție cronică de sănătate crește, de asemenea, riscul apariției bolilor oculare care pot provoca orbire, spune expertul în diabet Johns Hopkins Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
„Nivelurile crescute de zahăr din sânge pot deteriora vasele de sânge din retină - zona din partea din spate a ochiului care trimite semnale către creierul tău”, spune Kalyani. Aceasta afectare, numita retinopatie diabetica, poate incepe cu ani inainte de a observa modificari de vedere. Condiția poate duce la edem macular diabetic, o cauză principală a pierderii vederii la persoanele cu diabet.
Retinopatia diabetică este principala cauză a noilor cazuri de orbire reversibilă în Statele Unite. Aproximativ 40% dintre persoanele cu diabet zaharat au un anumit grad de retinopatie, potrivit Institutului Național al Sănătății National Eye Institute. La început, vasele de sânge mici din ochi se pot umfla. Mai târziu, blocajele pot împiedica sângele și substanțele nutritive să ajungă la părți ale retinei. Mai târziu, stadiile severe ale retinopatiei diabetice, noi vase de sânge cresc pe măsură ce corpul tău încearcă să livreze sânge către retină. Dar noile nave pot scurge și bloca vederea.
În plus, diabetul crește riscul de cataractă (o afecțiune care face ca obiectivul clar al ochiului să devină tulbure, blocând lumina) cu 60%. Și vă crește șansele de a dezvolta glaucom, o presiune care dăunează nervului optic care trimite semnale de la ochi la creier, cu 40%.
Cu toate acestea, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă proteja vederea.
Păstrați zahărul din sânge la un nivel sănătos. „Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a vă atinge obiectivele de zahăr din sânge”, recomandă Kalyani. „Urmați un plan de alimentație sănătoasă, faceți exerciții fizice regulate și luați medicamentele conform instrucțiunilor.” Scăderea nivelului de zahăr din sânge ar putea reduce complicațiile microvasculare, cum ar fi bolile oculare, cu 25%.
Urmăriți tensiunea arterială. Urmați pașii recomandați de medic pentru a vă controla tensiunea arterială, care ar putea ajuta la protejarea vaselor de sânge minuscule din ochi de deteriorări suplimentare și la reducerea riscului de pierdere a vederii.
Faceți un examen ocular dilatat în fiecare an. Efectuat de un oftalmolog sau optometrist cu experiență în lucrul cu persoanele cu diabet zaharat, un examen ocular dilatat poate dezvălui modificări oculare devreme. „Detectarea timpurie vă oferă timp pentru tratamente, cum ar fi terapia cu laser, care vă pot proteja ochii”, spune Kalyani. „De asemenea, vă oferă mai mult timp pentru a vă proteja vederea controlând glicemia și tensiunea arterială.”
Nu fumați. Consumul de tutun poate duce la deteriorarea ochilor.
Definiții
Vasele de sânge (vehicule): Sistemul de tuburi flexibile - artere, capilare și vene - care transportă sângele prin corp. Oxigenul și substanțele nutritive sunt livrate de artere către capilare minuscule, cu pereți subțiri, care le alimentează către celule și colectează deșeuri, inclusiv dioxid de carbon. Capilarele trec deșeurile în vene, care duc sângele înapoi la inimă și plămâni, unde dioxidul de carbon este lăsat să iasă prin respirație în timp ce expiri.