Conţinut
Efectuarea lucrărilor dentare poate fi dureros pentru oricine. Când aveți fibromialgie sau sindrom de oboseală cronică - care poate implica inflamație, amplificare a durerii și anxietate - se poate transforma într-un calvar major care poate provoca simptome persistente sau chiar o erupție. Cu toate acestea, câteva măsuri simple, împreună cu o comunicare bună, vă pot salva o mulțime de probleme.Aranjați o plimbare
Simptomele noastre pot afecta puternic și rapid. Atunci când aveți o întâlnire cu medicul dentist sau orice întâlnire medicală care ar putea declanșa simptome, este o idee bună să aveți pe cineva să vă conducă acolo și să vă întoarceți acasă din nou sau să faceți aranjamente pentru ca cineva să vă aducă dacă este necesar.
Dacă părăsiți locul de muncă pentru programare, vă recomandăm să luați restul zilei libere, dacă este posibil. Programările târzii din zi pot funcționa cel mai bine pentru dvs.
Ameliorarea durerii și anxietății
Este destul de rar ca o întâlnire dentară să nu implice niciun disconfort, mai ales atunci când sunteți hipersensibil la durere. Cel puțin, vei avea gura deschisă mult timp. De asemenea, s-ar putea să vă confruntați cu un obiect ascuțit care vă scufundă gingiile, zgâriați, găuriți, trageți și multe vibrații.
Dacă sunetul vă deranjează, poate doriți să luați în considerare ce medicamente ați putea lua înainte de programare pentru a vă ajuta să treceți prin experiență. Luați în considerare nu numai durerea, ci și anxietatea care ar putea fi declanșată de îngrijorarea cu privire la programare, precum și de senzațiile de măcinare și vibrație din gură.
Discutați cu medicul și / sau dentistul despre cele mai bune medicamente pe care să le luați, deoarece unele analgezice (cum ar fi aspirina) vă pot crește riscul de sângerare excesivă. Asigurați-vă că medicul dentist și personalul său de asistență sunt pe deplin conștienți de orice ați luat înainte de începerea lucrărilor.
După unele proceduri, medicul dentist vă va spune să nu mâncați sau să nu beți nimic pentru o perioadă de timp, astfel încât ați putea fi foarte recunoscător că medicamentele sunt deja în sistemul dumneavoastră.
Nevoia de medicamente pentru durere este un alt motiv pentru aranjarea prealabilă a unei plimbări spre casă.
Alte pregătiri
Când te speli pe dinți înainte de programare, fii blând. Nu vrei ca gingiile tale să fie agravate și sângerate înainte de a ieși chiar din casă.
Asigurați-vă că purtați îmbrăcăminte confortabilă la întâlnire, astfel încât să nu simțiți durerea unei centuri strânse sau a unor pantofi incomode. Asigurați-vă că aveți acasă alimente moi pe care le veți putea mânca chiar dacă vă doare gura.
Încercați să vă acordați suficient timp pentru a ajunge acolo, astfel încât să nu fiți pe jumătate panicat de timpul înainte de a ajunge chiar acolo.
La Programare
Când vorbiți cu asistenți dentari sau igienici înainte de o programare, informați-i despre problemele dvs. medicale și despre orice problemă pe care ați avut-o anterior sau despre care vă faceți griji. Este posibil să ofere sugestii pentru a vă face lucrurile mai confortabile.
Ținând gura largă deschisă mult timp este nevoie de lucru. Poate duce la dureri maxilare, în special la cei dintre noi cu probleme ale articulației temporomandibulare (ATM), care sunt frecvente în fibromialgie. De asemenea, se poate scurge de la energie.
Majoritatea birourilor păstrează în stoc ceva numit „bloc de mușcături”, dar nu sunt ceva pe care sunt obișnuiți să-l folosească, așa că probabil va trebui să-l cereți. Îl strecură între dinții din spate și îți sprijină gura deschisă, astfel încât să-ți poți relaxa mușchii maxilarului și să ușurezi tensiunea.
Poate doriți, de asemenea, să cereți o pauză din când în când pentru a respira adânc și a vă calma nervii.
În timpul procedurilor, încercați să vă concentrați pe menținerea respirației profunde și regulate și pe relaxarea dvs. fizică și mentală. Dacă meditați sau lucrați la abilitățile generale de relaxare, este posibil să fiți foarte recunoscători pentru ei când vă aflați pe scaunul dentistului.
După programare
Situația ideală este să părăsiți programarea și să mergeți imediat acasă pentru a vă îngriji. Vă poate ajuta să vă planificați un timp pentru a vă odihni în liniște, cu gheață sau căldură pe maxilar, dacă este necesar.
Dacă este posibil, aveți pe cineva disponibil să vă ajute pentru restul zilei, astfel încât să vă puteți recupera. Asigurați-vă că persoana respectivă știe ce medicamente ați luat și când puteți lua o altă doză, astfel încât să nu suprasolicitați.
Dacă aveți probleme persistente, notați-vă pentru a vă aminti data viitoare. În acest fel, puteți face planuri adecvate și puteți vorbi cu asistentul sau igienistul despre posibile soluții.