Conţinut
- Este sigur să faci un picnic pe 4 iulie în timpul pandemiei coronavirusului?
- Ce putem face pentru a asigura un picnic din patru iulie în condiții de siguranță în timpul coronavirusului?
- Ce ar trebui să aduc la un picnic în timpul COVID-19?
- Ce alimente sunt sigure pentru a aduce la un picnic în timpul pandemiei?
- Cum ar trebui să servesc mâncare la un picnic în timpul pandemiei?
- Ce activități sunt sigure pentru un picnic în timpul COVID-19?
- Curățenie după un picnic
Experți recenziați:
Jason Farley, Ph.D., M.S.N., M.P.H., R.N.
Din păcate, pandemia COVID-19 este încă o realitate, dar cu o anumită planificare, creativitate și câteva linii directoare de siguranță, tu și familia ta puteți avea un al patrulea loc sigur, distractiv și fericit. Iată Jason Farley, expert în boli infecțioase la Școala de Asistență Medicală a Universității Johns Hopkins, cu câteva sfaturi.
Este sigur să faci un picnic pe 4 iulie în timpul pandemiei coronavirusului?
Urmați aceste măsuri de siguranță dovedite, pe 4 iulie și în fiecare zi a anului: distanțare fizică, purtarea măștii și spălarea mâinilor. Acestea sunt cele mai bune trei modalități de a evita prinderea sau răspândirea SARS-CoV-2, coronavirusul care provoacă COVID-19.
- Distanțarea fizică: Oriunde te duci pe data de 4 iulie, asigură-te că poți sta la cel puțin 6 metri distanță de persoanele care nu sunt în gospodăria ta sau „balon”. Evitați parcurile aglomerate, plajele și zonele de piscină. Spațiile verzi din vecinătate sau propria curte pot fi cele mai bune opțiuni.
- Purtarea unei măști: Când ieșiți printre alte persoane, purtați-vă masca și asigurați-vă că și copiii cu vârsta peste 2 ani poartă și a lor. Măștile împiedică răspândirea picăturilor atunci când vorbiți, respirați, tușiți sau strănutați. Măștile sunt excelente în prevenirea infecțiilor, deoarece până la o treime din toate persoanele infectate cu coronavirus nu prezintă simptome și nu știu că ar putea răspândi COVID-19.
- Spălarea mâinilor: Coronavirusul nu se potrivește cu apă și săpun simplu sau cu dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool. Învață-i copiilor tăi tehnici adecvate de spălare a mâinilor și pot fi supereroi în lupta împotriva COVID-19.
Pentru a menține mâinile tuturor curate, aduceți dezinfectant pentru mâini pe care să îl folosiți înainte și după masă. Dacă folosiți o toaletă publică într-un parc, spălați-vă cu atenție după aceea și, dacă ați atins chiuveta, robinetul sau alte zone, folosiți dezinfectantul pentru mâini când vă întoarceți la grupul dvs. de familie.
Cu aceste precauții în vigoare, vă puteți bucura în continuare de picnicuri, sărbători și multe alte aspecte ale vieții.
Ce putem face pentru a asigura un picnic din patru iulie în condiții de siguranță în timpul coronavirusului?
Farley spune că cea mai sigură alegere, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, este să ne întâlnim practic. Dar dacă vă întâlniți personal pentru un picnic de vacanță, cel mai bun pariu este să păstrați petrecerea mică, mai ales dacă includeți oaspeți din afara gospodăriei.
Este sigur să includeți prietenii și familia la un picnic?
"Cel mai bine este să rămâi cu oamenii care sunt din aceeași parte a orașului", spune Farley.
De asemenea, luați în considerare modul în care reacționează la pandemie și cât de serios iau recomandările. „Vrei să te gândești la fiecare persoană pe care o inviți și la ce alegeri fac singure pentru a fi ferit de coronavirus”, spune Farley.
„Dacă oaspeții dvs. respectă în general distanțarea socială și sunt de acord să rămână cu acel comportament atunci când se adună cu dvs., atunci aceștia prezintă un risc mai mic pentru dvs. și familia dvs. decât cei care nu respectă măsuri de protecție și intervenții precum măști, spălarea mâinilor și distanțare socială."
Este mai sigur să fiți afară în timpul pandemiei coronavirusului?
Potrivit experților în boli infecțioase, aerul proaspăt poate dilua concentrațiile virusului atunci când vă aflați în preajma altor persoane. Deci, bucurați-vă de acele vânturi de vară și scoateți-vă afară sărbătoarea din 4 iulie. Totuși, este important să exersați distanțarea fizică și să purtați măști.
Întâlnirile interioare cu persoane din afara gospodăriei dvs. sunt încă riscante. Coronavirusul se poate acumula în aer pe măsură ce oamenii vorbesc, mai ales într-o cameră închisă, care nu este bine ventilată.
Ce ar trebui să aduc la un picnic în timpul COVID-19?
Dacă mergeți într-un loc public, cum ar fi un parc, asigurați-vă că există suficient spațiu pentru ca dvs. și familia dvs. să configurați și să păstrați distanța adecvată față de alte persoane și familii. Iată câteva idei despre ce să aduci.
- Dezinfectant mâini.
- Destulă apă.
- O pătură mare.
- Scaune portabile pentru cei care nu sunt capabili să stea pe pământ.
- Protecție solară și respingere împotriva insectelor.
- Farfurii și șervețele de hârtie.
- Cuțite, furculițe și linguri de unică folosință.
- Pungile de gunoi pentru a vă duce gunoiul acasă dacă coșurile de gunoi publice sunt pline.
Ce alimente sunt sigure pentru a aduce la un picnic în timpul pandemiei?
Încercați pungi individuale sau pachete de alimente simple, preparate în prealabil cu mâinile spălate, care necesită o asamblare sau o manipulare minimă.Acestea vor fi mai sigure și mai ușor de tratat decât cantități mari de alimente într-un singur recipient, cum ar fi o salată comună, o caserolă sau o plăcintă întreagă.
De asemenea, pachetele de servire cu condimente sunt de preferat sticlelor care sunt transmise de la persoană la persoană. Nu împrumutați, nu folosiți și nu manipulați obiecte, veselă, jucării etc. de la alte gospodării.
Brânza, măslinele, biscuiții, nucile și mezelurile pot fi compensate frumos de boabele și strugurii spălați. Cookie-urile, brownies-urile sau batoanele funcționează bine ca deserturi. De asemenea, puteți opta pentru mese la pachet la restaurantul preferat.
Atenție: Boala transmisă de alimente nu ia o vacanță de vară în timpul pandemiei COVID-19.
Până în prezent, nu există dovezi că coronavirusul poate infecta oamenii prin alimente. Dar în lunile calde de vară, aveți grijă suplimentară pentru a vă asigura că alimentele reci rămân reci și că alimentele calde rămân fierbinți. Având în vedere toată lumea asupra coronavirusului, este ușor să uităm de otrăvirea alimentară, care este încă posibilă de a prinde din alimentele manipulate necorespunzător.
Cum ar trebui să servesc mâncare la un picnic în timpul pandemiei?
„Gândiți-vă la lucruri înainte de timp pentru a reduce contactul dintre oameni”, recomandă Farley. Un „must” este limitarea numărului de oameni care ating lucruri comunale precum boluri, răcitoare, ustensile de servit și sticle.
Dacă oaspeții dvs. nu își aduc propriile articole de picnic, Farley spune că ajută să desemnați o persoană cu mâinile proaspăt spălate sau igienizate, care să servească mâncare și să scoată cupe și ustensile în care persoanele să le poată ridica.
Ce activități sunt sigure pentru un picnic în timpul COVID-19?
Jocurile ar trebui să rămână pe pătură sau spațiu. Aruncarea obiectelor este riscantă, deoarece o captură ratată poate determina aterizarea unei mingi sau a unui Frisbee în zona altcuiva. Cărți, jocuri de societate, concursuri de trivia sau alte activități distractive sunt opțiuni perfecte pentru picnic.
Curățenie după un picnic
Asigurați-vă că nu lăsați nimic în urmă, astfel încât să nu expuneți lucrătorilor la salubrizare sau întreținere germenilor. Aruncați toate coșurile de gunoi în mod corespunzător când ați terminat de mâncat și, dacă coșurile de gunoi ale parcului sunt pline, împachetați-vă propriile aruncări și duceți-le, împreună cu reciclarea și toate celelalte bunuri, acasă cu voi.
Publicat la 30 iunie 2020