Conţinut
- Cafeaua are un conținut ridicat de antioxidanți
- Cafeaua poate proteja pielea de razele UV
- Teren de cafea uzat pentru îngrijirea pielii
- Scrubs de cafea nu vor elimina acneea
- Tratamente DIY pentru îngrijirea pielii cu cafea
- Un cuvânt de la Verywell
Cafeaua are un conținut ridicat de antioxidanți
Antioxidanții vă ajută să vă protejați pielea de deteriorarea radicalilor liberi, iar cafeaua se întâmplă să fie plină de antioxidanți. Aceasta este o veste bună pentru pielea ta, deoarece antioxidanții ajută la combaterea îmbătrânirii.
Unele studii au arătat că cafeaua (în special uleiul de cafea) are efecte similare asupra pielii ca ingredientul anti-îmbătrânire a acidului hialuronic. Uleiul din semințe de cafea poate crește colagenul și elastina, făcând pielea să arate și să se simtă mai fermă.
Cafeaua poate ajuta, de asemenea, la menținerea pielii hidratate prin reducerea pierderilor transepidermice de apă, (un mod elegant de a spune cum se evaporă umezeala din piele).
Și aceste calități nu provin doar din bobul prăjit. Extractele obținute din piele de argint de cafea (un produs secundar solid al boabelor de cafea prăjite) s-au dovedit a avea calități antifungice și antimicrobiene, pe lângă faptul că sunt o sursă bună de antioxidanți.
Cafeaua poate proteja pielea de razele UV
OK, deci probabil că nu aveți o cantitate de piele de argint cafea doar așezat în bucătăria dvs. Dar probabil că ai rămase zăpadă de cafea din vasul tău de dimineață. Zăpada de cafea uzată poate avea, de asemenea, beneficii pentru îngrijirea pielii.
Mai multe studii au arătat că extractul măcinat de cafea consumat ajută la protejarea pielii împotriva deteriorării cauzate de razele UV-B. Deci, atunci când este inclus în preparatele de îngrijire a pielii, extractul de cafea vă poate ajuta să vă protejați pielea împotriva formării ridurilor și a deteriorării solare.
Interesant este că consumul de cafea poate ajuta și la protejarea pielii de soare. Consumatorii de cafea sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta cancer de piele, în special melanom.
Totuși, acesta nu este un substitut pentru protecția solară. Încă va trebui să folosiți protecție solară pentru a vă proteja de arsurile solare și de efectele îmbătrânite ale soarelui. Acest lucru este valabil mai ales dacă utilizați medicamente care provoacă sensibilitate la soare.
Teren de cafea uzat pentru îngrijirea pielii
Zămașul de cafea rămas din ceașca de java de dimineață vă va oferi aceleași rezultate ca extractul de cafea? Probabil ca nu. Extractul de cafea este mult mai puternic decât ceea ce a rămas în filtru.
Dar acele terenuri cheltuite pot fi utilizate în tratamente de bricolaj și pot avea beneficii pentru pielea ta. Evident, terenurile pot fi încorporate în exfoliantele realizate manual pentru a ajuta la exfolierea, netezirea și înmuierea pielii în mod natural. Este deosebit de bun pentru locurile aspre și uscate, cum ar fi coatele, genunchii și picioarele.
Cofeina din zațurile de cafea poate îmbunătăți, de asemenea, aspectul pielii, deși temporar. Cofeina constrânge pielea, făcând-o să pară mai fermă și mai strânsă (din nou, temporară). Acest efect de strângere poate ajuta la combaterea ochilor pufosi și poate face celulita să pară mai puțin evidentă pe termen scurt.
Scrubs de cafea nu vor elimina acneea
Stai, iubitorii de cafea. S-ar putea să miroasă uimitor și să-ți lase pielea foarte moale, dar, spre deosebire de ceea ce spun o mulțime de videoclipuri online, cafeaua nu îți va clarifica acneea.
Scruburile, chiar și cele naturale, nu vor elimina acneea. Vedeți, în timp ce exfoliantele pot îndepărta stratul superficial al pielii moarte, ele nu pătrund în porii pielii. Și este în interiorul porilor de unde încep petele acneice.
Acneea nu este cauzată de ulei sau murdărie de pe suprafața pielii. În schimb, este un blocaj mai adânc în interiorul porului (numit tehnic unitate pilosebacee). Acest lucru, împreună cu o proliferare de bacterii care provoacă acnee și inflamații, provoacă acele cosuri pe care le cunoaștem și le urâm cu toții.
Spălarea, indiferent cât de des, nu va elimina factorii care provoacă acnee. Mai mult, un exfoliant cu zaț de cafea poate fi destul de agresiv și poate irita acele erupții deja inflamate.
Într-adevăr, cele mai bune alegeri pentru eliminarea acneei sunt produse dovedite fără prescripție medicală (dacă erupțiile dvs. sunt ușoare) sau tratamente de acnee topice pe bază de prescripție medicală sau medicamente orale (pentru acnee moderată până la severă). Este posibil să nu fie DIY sau la modă, dar funcționează și veți fi mai fericiți cu rezultatele finale.
Tratamente DIY pentru îngrijirea pielii cu cafea
Pentru un tratament DIY rapid și distractiv, care să vă netezească și să vă înmoaie pielea, nu aruncați aceste zațuri de cafea consumate. În schimb, bateți câteva dintre aceste rețete.
Aveți grijă, totuși, dacă aveți pielea sensibilă. Zăpada de cafea poate fi destul de aspră pe pielea delicată, așa că este posibil să doriți să săriți exfoliantul de cafea DIY, dacă pielea dvs. este sensibilă.
Și, indiferent de tipul de piele, nu frecați prea agresiv cu tratamentul cu cafea. Cu siguranță nu vrei să-ți irite pielea. Roșeață, usturime și sensibilitate sunt toate semne că exagerați cu exfolierea.
Aceste tratamente trebuie făcute proaspete de fiecare dată și aruncați resturile. Este de la sine înțeles, dar asigurați-vă că terenurile dvs. sunt suficient de reci pentru a fi manipulate, astfel încât să nu vă ardeți.
Mască facială exfoliantă
Se amestecă 1/4 linguriță de zaț de cafea consumată (măcinată fin) cu 1 lingură dintr-un alt aliment de bază, iaurt. Aroma iaurtului nu este deosebit de importantă, dar simplă sau vanilie funcționează deosebit de frumos cu mirosul natural de cafea.
Masați ușor peste față și gât și lăsați să stea cinci minute. Clătiți bine cu apă caldă pentru a dezvălui pielea strălucitoare și moale. Folosiți-l nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână.
Lustruirea corpului pentru cafea și zahăr
Se amestecă 1/2 cană de zahăr granulat (alb sau maro), 2 linguri de zaț de cafea consumate și 1/4 cană de ulei de migdale dulci.
La duș, masează-ți întregul corp. Acordați atenție acelor zone aspre și uscate, cum ar fi coatele și genunchii. Clatiti bine. Pielea ta nu se simte catifelată?
Uleiurile din această rețetă pot face ca podeaua sau cada de duș să alunece, așa că vă rugăm să aveți grijă.
Exfoliant exfoliant pentru picioare
Picioarele au nevoie de puțin TLC suplimentar și se pot descurca cu o spălare mai agresivă decât alte zone ale corpului.Încercați să amestecați 1/4 ceașcă fiecare din zațurile de cafea uzate, sare din Marea Moartă sau săruri Epsom și ulei de măsline. Folosiți-l ca un scrub pentru a vă oferi picioarelor o delicioasă plăcere.
Buze mai fine
Buze uscate? Se amestecă o cantitate mică de zaț de cafea consumată cu un ulei de nucă de cocos. Masați ușor amestecul peste buze și îndepărtați-l cu un prosop umed.
Reduceți ochii pufosi
O linguriță de pământ uzat într-un prosop de hârtie umezit și așezat peste ochi timp de aproximativ 20 de minute va ajuta la reducerea umflăturilor.
Un cuvânt de la Verywell
Cafeaua are unele beneficii pentru piele. Dar cea mai mare parte a cercetărilor efectuate s-au referit la componente mai puternice ale cafelei, cum ar fi uleiul de cafea și extractul de cafea. Utilizarea unui scrub DIY cu zaț de cafea uzat, în timp ce un produs distractiv pentru îngrijirea pielii, nu vă va oferi aceleași rezultate.
Cosmeceuticele care conțin extract de cafea sau ulei de cafea sunt o alegere mai bună dacă doriți beneficii pentru îngrijirea pielii. Amintiți-vă, totuși, că cafeaua nu este singurul (sau chiar neapărat cel mai bun) ingredient pentru îngrijirea pielii.
Există multe alte opțiuni eficiente pentru anti-îmbătrânire pe care le puteți găsi la ghișeu. Acidul lactic, acidul glicolic, retinolul și acidul hialuronic sunt exemple bune.
Indiferent de produsul de îngrijire a pielii pe care îl utilizați, acestea necesită timp pentru a lucra și funcționează numai pentru probleme cosmetice. Dacă aveți nevoie de îndrumare, dermatologul dvs. este o resursă bună.