Conţinut
- Puteți rămâne gravidă în timp ce alăptați?
- Cum funcționează alăptarea continuă
- Avantajele LAM
- Dezavantaje ale alăptării continue
- Eficacitatea metodei amenoreei lactaționale
- Dacă nu doriți să rămâneți gravidă în timpul alăptării
- Ce zici de pomparea laptelui matern?
Puteți rămâne gravidă în timp ce alăptați?
Deși metoda amenoreei lactaționale este o opțiune eficientă de control al nașterilor, există câteva lucruri de care trebuie să fii conștient, dacă nu, poți rămâne însărcinată în timpul alăptării.
- Ar trebui să vă bazați pe alăptarea continuă ca metodă contraceptivă numai dacă au trecut mai puțin de șase luni de când ați născut și menstruația dvs. nu a revenit încă.
- Dacă sunteți o mamă care alăptați, s-ar putea să vă simțiți mai confortabil bazându-vă pe o metodă contraceptivă suplimentară.
Cum funcționează alăptarea continuă
Alăptarea poate fi utilizată ca metodă contraceptivă dacă practicați alăptarea continuă după ce a născut. Pentru ca LAM să fie eficient, trebuie doar să vă alăptați copilul - acest lucru înseamnă că bebelușul nu bea nimic în afară de laptele matern. Alăptarea continuă funcționează deoarece hormonul necesar pentru stimularea producției de lapte împiedică eliberarea hormonului care declanșează ovulația. Și sarcina nu poate avea loc dacă corpul tău nu eliberează un ou în fiecare lună.
Avantajele LAM
Alăptarea este o metodă sigură și eficientă de control al nașterilor. Metoda amenoreei lactaționale:
- Nu are efecte secundare.
- Este convenabil și gratuit.
- Nu afectează echilibrul natural al hormonilor.
- Nu necesită prescripție medicală sau supraveghere medicală.
- Este imediat eficient.
- Reduce sângerarea după naștere.
- Permite o mai mare spontaneitate sexuală - nu trebuie pus nimic înainte de a face sex (cum ar fi prezervativ, prezervativ feminin, spermicid, burete sau diafragmă).
Alăptarea continuă oferă, de asemenea, multe avantaje pentru sănătate pentru bebelușul dumneavoastră. Acestea includ:
- Contact sporit cu corpul - ceea ce duce la un confort sporit pentru bebeluș și la legătura dintre mamă și bebeluș.
- Protecție împotriva dezvoltării alergiilor și poate proteja împotriva dezvoltării astmului.
- Permite trecerea unora dintre anticorpii mamei care vă pot proteja copilul de anumite infecții.
- Furnizarea bebelușului cu cea mai bună nutriție disponibilă.
Dezavantaje ale alăptării continue
- Fără protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.
- Se poate baza doar pe șase luni dupa livrare.
- Poate diminua lubrifierea vaginală.
- Alăptarea exclusivă poate fi dificil de realizat.
- Unele femei spun că alăptarea poate face sânul să pară mai puțin sexual.
Eficacitatea metodei amenoreei lactaționale
Alăptarea continuă este eficientă cu până la 98% ca contraceptiv natural timp de până la șase luni după naștere și dacă menstruația nu a revenit.
- Utilizare tipică: 95% eficient
- Utilizare perfectă: 98% eficient
Aceasta înseamnă că din fiecare 100 de femei care utilizează LAM, 5 vor rămâne însărcinate în primele 6 luni (cu utilizare tipică) și mai puțin de 2 vor rămâne însărcinate cu utilizare perfectă.
- Ratele de eficacitate se aplică numai femeilor care alăptează exclusiv în primele 6 luni după naștere.
Dacă nu doriți să rămâneți gravidă în timpul alăptării
Dacă vă bazați pe alăptarea continuă ca metodă de control al nașterilor, este foarte important să înțelegeți următoarele (dacă nu, ați putea rămâne însărcinată în timpul alăptării):
- Vă puteți baza doar pe alăptarea continuă - ca contracepție - timp de șase luni după ce ați născut copilul.
- În acest timp, nu înlocuiți alte alimente cu o masă din lapte matern.
- Ar trebui să vă alăptați copilul cel puțin la fiecare patru ore în timpul zilei și la fiecare șase ore noaptea.
- Nu ați avut o perioadă lunară de când v-ați născut copilul.
Deci, pentru o eficiență maximă, nu trebuie să vă bazați pe LAM mai mult de 6 luni sau dacă ați avut o perioadă de la naștere. Acest lucru înseamnă că, chiar dacă vă alăptați exclusiv copilul, trebuie să alegeți o altă metodă de control al nașterii până când copilul are șase luni (sau dacă vă primiți menstruația înainte de acest moment).
De asemenea, metoda amenoreei lactaționale este eficientă doar (contraceptive) dacă vă hrăniți copilul de cel puțin 6 ori pe zi, cu ambii sâni. De asemenea, nu puteți înlocui laptele matern cu alte alimente. Femeile care alăptează și care depind de LAM pentru a preveni sarcina ar trebui:
- Limitați numărul de hrană suplimentară administrată bebelușilor la cel mult 5% până la 10% pentru cele mai bune rezultate contraceptive.
- Hrăniți-i bebelușii la fiecare 4 ore în timpul zilei și la fiecare 6 ore în timpul alimentării la distanță nocturnă în acest fel, va maximiza eficacitatea alăptării continue.
Ce zici de pomparea laptelui matern?
S-ar putea să vă întrebați dacă pomparea laptelui matern pentru a fi pus în sticle va face alăptarea continuă mai puțin eficientă. Se pare că răspunsul la acest lucru este da. Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi recomandă faptul că alăptarea directă (nu pomparea) este cea mai eficientă metodă pentru femeile care se bazează pe metoda amenoreei lactaționale. Când vă hrăniți bebelușul (chiar dacă biberonul conține laptele matern pompat), acesta scade frecvența și vigoarea alăptării bebelușului. De asemenea, vă poate reduce răspunsul neuroendocrin matern - acest lucru înseamnă că aveți șanse mai mari ca fertilitatea dvs. să revină și puteți rămâne gravidă, chiar dacă alăptați.