Conţinut
Noțiuni introductive despre alăptare
Laptele de sân este alimentul perfect pentru bebelușul tău. Conține cantitatea potrivită de substanțe nutritive. De asemenea, este delicat cu privire la dezvoltarea stomacului, a intestinelor și a altor sisteme ale corpului bebelușului.
Pe măsură ce copilul crește și se dezvoltă, rutina de alăptare se va schimba. La fel și laptele tău matern. Un nou-născut are o rutină de hrănire diferită de cea care alăptează la vârsta de 6 luni. Nutrienții din lapte se schimbă, de asemenea, pentru a satisface nevoile copilului în creștere. Și anticorpii de combatere a infecțiilor din laptele dvs. vor crește dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți expus la o nouă bacterie sau virus.
Alăptarea timpurie
Primele săptămâni de alăptare reprezintă o perioadă de învățare atât pentru dumneavoastră, cât și pentru bebeluș. Nu vă așteptați să lucrați imediat ca o echipă coordonată. Acordați-vă mult timp pentru a vă recupera după travaliu și naștere, pentru a dezvolta o rutină zilnică și pentru a depăși orice probleme inițiale de alăptare. Primele zile acasă de la spital pot fi ocupate și copleșitoare. Vă poate ajuta să păstrați o diagramă simplă a listei de verificare. Folosiți-l pentru a marca hrănirile zilnice și numărul scutecelor până când bebelușul dvs. se îngrașă corespunzător.
Ziua 1
Majoritatea copiilor sănătoși pe termen lung sunt gata și dornici să înceapă să alăpteze în prima jumătate de oră până la 2 ore după naștere. Apoi, ei pot dormi sau pot acționa somnolenți în următoarele 2 până la 20 de ore. Așadar, un copil poate să nu fie foarte interesat să alăpteze din nou în ziua nașterii sale. Dar un copil ar trebui să încerce să alăpteze de cel puțin 8 ori în prima zi. Așezarea bebelușului pielea pe piele (gol pe pieptul gol) adesea în aceste prime zile va ajuta copilul să se trezească pentru a alăpta când are nevoie. Așteptați să schimbați doar câteva scutece umede și murdare în primele 24 de ore.
Zilele 2-4
S-ar putea ca bebelușul dvs. să aibă nevoie de antrenament cu blocarea și suptul. Dar, în a doua zi, bebelușul ar trebui să înceapă să se trezească și să arate disponibilitatea (indiciu) pentru hrănire. Bebelușul tău ar trebui să mănânce de 8 până la 12 ori pe zi. Bebelușii nu mănâncă adesea la ore obișnuite. De asemenea, pot grupa (grupa) unele dintre aceste hrăniri împreună. Aceste hrăniri frecvente oferă bebelușului dvs. primul lapte bogat în anticorpi, numit colostru. De asemenea, le spune sânilor să facă mai mult lapte.
Prinderea bebelușului la primele semne de foame îl va ajuta să învețe să se blocheze bine. Dacă unui bebeluș îi este prea foame, blocarea poate fi foarte dificilă. Semnele timpurii ale foamei includ somnul REM (ochii care dorm în somn), starea de veghe și lingerea buzelor. Semnele tardive ale foamei includ înrădăcinarea și activitatea de la mână la gură. Un semn foarte târziu plânge.
Lăsați copilul să alăpteze până când termină. Când bebelușul tău termină la un singur sân, îl poți răsturna și schimba scutecul înainte de a oferi al doilea sân. Atunci când îți hrănești copilul, oferă mai întâi celălalt sân. Unele mame consideră că este util să poarte o brățară sau o bandă de cauciuc liberă la încheietura mâinii pentru a-și aminti ce parte să ofere mai întâi la următoarea hrănire.
La fel ca în ziua 1, probabil că veți schimba doar câteva scutece umede și murdare în a doua și a treia zi ale bebelușului. Aproape toți bebelușii slăbesc în prima săptămână de viață. Dacă sunteți îngrijorat de greutatea bebelușului, discutați cu furnizorul de servicii medicale al bebelușului. Numărul de scutece se schimbă, iar greutatea bebelușului dvs. va crește atunci când laptele „va intra”.
Este posibil să simțiți crampe uterine atunci când alăptați în primele 2 sau 3 zile. Acest lucru este și mai probabil să se întâmple dacă acesta nu este primul tău copil. Acesta este un semn pozitiv că suptul bebelușului a declanșat o scădere a laptelui. De asemenea, înseamnă că uterul tău se contractă, ceea ce ajută la reducerea sângerărilor. Puteți folosi un pachet de căldură pe stomac. Sau o asistentă vă poate oferi ceva de luat înainte de a vă hrăni, dacă este necesar pentru disconfort.
Unele mame simt pe scurt o furnicătură, „pini și ace” sau o înroșire de căldură sau răceală prin sâni cu lapte lăsat. Alții nu observă nimic diferit, cu excepția ritmului de supt al bebelușului. Deoarece bebelușul încă învață, este posibil să aveți sensibilitate la nivelul mamelonului atunci când el sau ea se blochează pe sau în timpul hrănirii. Dacă aveți dureri de mamelon atunci când bebelușul dvs. se blochează, rugați-l pe asistenta medicală să vă uite cum vă hrăniți copilul. Asistenta medicală poate avea sugestii care vor face alăptarea mai confortabilă. Durerea mamelonară dispare adesea până la sfârșitul primei săptămâni. Contactați un consultant certificat în lactație Dacă durerea durează, se dezvoltă în durere sau dacă aveți fisuri la nivelul mamelonului.
Zilele 3 - 5
Cantitatea de lapte matern produsă crește dramatic la aproximativ 3 sau 4 zile după naștere și se spune că laptele „a intrat”. Este posibil ca bebelușul dvs. să adoarmă după hrănirea sa și să acționeze mai mult conținut după o masă. Hrănirea durează, în general, între 10 și 45 de minute.
În ziua următoare, probabil că veți schimba mai multe scutece umede. Numărul scutecelor murdare crește, de asemenea, iar scaunele ar trebui să se schimbe în culoare și grosime. De la scaunul întunecat, meconiu, ar trebui să progreseze către o culoare mai moale și maro, înainte de a deveni galben-muștar, slăbit și dezgustător. Căutați 4 scaune până în ziua 4 a vieții. Creșterea în greutate ar trebui, de asemenea, să crească în decurs de 24 de ore de la această creștere a producției de lapte, astfel încât bebelușul dvs. începe să câștige cel puțin o jumătate de uncie (15 g) pe zi.
Este posibil să observați că sânii dvs. se simt mai plini, mai grei sau mai calzi atunci când laptele dvs. intră. Unele mame consideră că sânii lor se umflă incomod (se înfundă) din cauza volumului crescut de lapte și a umflării țesuturilor. Apoi sânii se simt duri și strânși, iar areola și mamelonul pot părea întinse și plate. Acest lucru face dificilă prinderea bebelușului. În aceste cazuri, poate fi util să masați sânii, să stoarceți niște lapte din sâni sau chiar să folosiți o pompă pentru sân pentru câteva minute înainte de alăptare. Cel mai important lucru pe care trebuie să îl faci atunci când intră laptele pentru prima dată este să scoți laptele din sânii tăi hrănindu-l des pe bebeluș.
Dacă bebelușul dvs. are probleme de blocare, din cauza umflăturilor inconfortabile la nivelul sânilor (înghițire severă):
Înmoaie mamelonul și areola exprimând niște lapte și apoi lăsați bebelușul să se blocheze.
Alăptați sau exprimați laptele cu mâna sau pompa de sân des (la fiecare 1 până la 2 ore). Sânii dvs. ar trebui să se simtă mai moale după alăptare sau pompare.
Aplicați pachete reci pe sâni timp de 20 până la 30 de minute după o sesiune de hrănire sau pompare. Utilizarea pachetelor reci poate ușura umflarea care poate interfera cu fluxul de lapte. Pentru a face un pachet rece, puneți cuburi de gheață într-o pungă de plastic care sigilează în partea de sus. Înfășurați punga într-un prosop sau o cârpă subțire. Nu puneți niciodată gheață sau un pachet de gheață direct pe piele. Unele femei raportează un flux de lapte îmbunătățit dacă aplică și comprese calde pe sâni pentru câteva minute chiar înainte de alăptare sau de exprimare a laptelui. Dar nu există studii care să susțină acest lucru la fel de eficient. Utilizarea căldurii mai mult de câteva minute ar putea crește umflarea.
Zilele 5-28
Bebelușul dvs. se va îmbunătăți la alăptare pe măsură ce primele săptămâni progresează. Așteptați-vă să vă hrăniți bebelușul de aproximativ 8 până la 12 ori în 24 de ore. Lăsați copilul să alăpteze până când eliberează mamelonul. Poți apoi să-ți arunci copilul, să-i schimbi scutecul și să treci la al doilea sân. Un copil va alăpta adesea pentru un timp mai scurt la al doilea sân. Uneori, el sau ea ar putea să nu vrea deloc să se hrănească cu al doilea sân. Pur și simplu oferiți al doilea sân mai întâi la următoarea hrănire.
Bebelușul tău ar trebui:
Înmuiați 6 sau mai multe scutece umede pe zi cu urină limpede sau galben pal.
Treceți 3 sau mai multe scaune galbene, slabe sau caș ca galben pe zi.
Începe să te îngrași. Bebelușii câștigă de obicei 1/2 uncie la 1 uncie în fiecare zi până la vârsta de 3 luni.
Discutați cu furnizorul de servicii medicale al bebelușului dvs. dacă credeți că bebelușul nu mănâncă suficient sau nu se îngrașă suficient.
Bebelușii care își consumă alimentele fără oprire pot elibera sânul (se detașează) în 10 până la 15 minute. Bebelușii cărora le place să încetinească și să se bucure de mese iau adesea 20-35 de minute pe primul sân. Asta pentru că tind să ia câteva pauze de câteva minute între „cursuri”. Indiferent de tipul bebelușului dvs., este important să îl lăsați să aleagă când să renunțe la sân. Această detașare de sine va crește cantitatea de lapte cu grăsimi mai mari sau cu un conținut mai ridicat de calorii (laptele posterior) pe care îl ia bebelușul dumneavoastră.
Bebelușul dvs. va trece probabil prin câteva perioade de „creștere” de 2 până la 4 zile în care el sau ea pare să vrea să mănânce aproape 24 de ore din 24. Bebelușii au în mod obișnuit o creștere între 2 și 3 săptămâni, 4 până la 6 săptămâni și din nou la aproximativ 3 luni. Este important să lăsați bebelușul să se hrănească mai des în timpul acestor apariții. În general, nu ar trebui să fie nevoie să suplimentați cu formulă în aceste perioade. În câteva zile, bebelușul tău va reveni la un model mai normal.
Lăsați copilul să stabilească ritmul pentru alăptare. Acordați atenție indicațiilor de hrănire. Numărul de hrăniri de care are nevoie fiecare copil și durata în care durează fiecare hrănire vor varia de la copil la copil. Încercarea de a forța un copil alăptat să aștepte mai mult între hrănire sau să se potrivească unui anumit program de hrănire poate duce la o creștere slabă în greutate și la scăderea aportului de lapte.