Conţinut
- Ce înseamnă dacă partenerul tău este bipolar?
- A fi într-o relație cu cineva care este bipolar
- Cum să faci o relație bipolară să funcționeze
Revizuite de:
Jennifer Payne, M.D.
Urcările și coborâșurile sunt naturale în orice relație romantică, dar atunci când partenerul tău are tulburare bipolară, se poate simți ca și cum ai fi pe un val rusesc emoțional. Nu știi la ce să te aștepți în fiecare zi este stresant și obositor. De-a lungul timpului, se poartă pe relație.
Înțelegerea motivului pentru care partenerul tău acționează uneori sau se retrage este primul pas de susținere pe care îl poți face în consolidarea relației tale. Aflați exact ce înseamnă un diagnostic bipolar, cum ar putea afecta comportamentul partenerului dvs. și ce puteți face pentru a favoriza o relație sănătoasă și stabilă.
Ce înseamnă dacă partenerul tău este bipolar?
Tulburarea bipolară este o afecțiune de sănătate mintală marcată de modificări intense ale dispoziției. Persoanele cu boală trec de la manie sau hipomanie (o stare emoțională de a fi energică și veselă sau uneori agresivă sau delirantă) la episoade de depresie.
Starea de-a lungul vieții tinde să apară în familii, deși nu se cunoaște cauza bolii bipolare. Cu toate acestea, poate fi adesea gestionat cu succes prin tratament. Există două tipuri principale de tulburare bipolară:
Bipolar 1
Bipolarul 1 este o formă mai severă a bolii și este definit de episoadele maniacale care au una dintre aceste caracteristici:
- Halucinații, iluzii sau paranoia
- Spitalizare necesară pentru siguranță
- Comportament impulsiv cu consecințe semnificative
„Când oamenii sunt maniaci, ei desfășoară activități plăcute cu mult entuziasm și fără a ține seama de consecințe”, spune Jennifer Payne, MD, psihiatru și director al Centrului pentru tulburări ale dispoziției femeilor de la Johns Hopkins Medicine. „Pot juca, cheltui sume excesive de bani, pot consuma droguri sau pot deveni promiscu.”
Bipolar 2
Persoanele cu bipolar 2 se confruntă cu episoade hipomaniacale, care includ totuși un comportament în afara caracterului, dar nu sunt la fel de extreme ca cele cu bipolar 1. Episoadele hipomaniacale pot include:
- Creșterea energiei și a impulsului.
- Vorbire rapidă.
- Scăderea nevoii de somn.
„În timpul episoadelor hipomaniacale, un partener cu bipolar 2 poate urmări obsesiv sexul cu tine sau cu alții”, spune Payne. „S-ar putea să stea treaz toată noaptea și să aibă o mulțime de idei minunate despre care vor să vă povestească la 3 a.m.”
Provocări de tratament
Tulburarea bipolară este tratată de obicei cu o combinație de medicamente și terapie. Cu toate acestea, tratamentul cu succes poate fi o provocare, deoarece mulți oameni dor de euforia și energia episoadelor maniacale.
Adesea, persoanele cu tulburare bipolară văd aceste stări de dispoziție crescute ca fiind cele mai bune sinele lor - atunci când sunt cele mai productive sau creative - și vor opri tratamentul pentru a experimenta din nou acest lucru. Uneori, cei cu tulburare bipolară vor declanșa chiar în mod intenționat un episod maniacal.
„Lipsa somnului este un factor declanșator al episoadelor maniacale pentru mulți oameni”, spune Payne. „Uneori, pacienții cu tulburare bipolară vor ignora în mod deliberat somnul de care au nevoie pentru a iniția o stare de dispoziție crescută. De exemplu, o persoană ar putea dori energia ridicată care vine cu un episod maniacal pentru a realiza un proiect. ”
Cheia pentru gestionarea cu succes a bolii de către partenerul dvs. este angajamentul de a continua tratamentul și de a continua comunicarea cu psihiatrul lor. Acest lucru poate avea loc la ședințele de terapie, în timpul controalelor regulate sau ori de câte ori este necesar pentru a discuta despre simptome tulburătoare.
Mulți oameni cu bipolar 1 se descurcă bine cu litiu, un medicament care stabilizează starea de spirit. Cei cu bipolar 2 pot să nu răspundă pe deplin la medicamentele utilizate adesea pentru tratarea tulburării bipolare. Dacă acesta este cazul partenerului dvs., este important ca aceștia să continue să lucreze cu psihiatrul lor pentru a găsi un tratament eficient.
A fi într-o relație cu cineva care este bipolar
Există cu siguranță provocări în orice relație romantică, dar tulburarea bipolară poate face lucrurile deosebit de dificile în diferite aspecte ale vieții:
Intimitate
Este frecvent ca persoanele cu tulburare bipolară să dorească sex frecvent în timpul fazelor maniacale sau hipomaniacale. Partenerul tău poate iniția intimitatea mult mai mult decât în mod normal sau se poate masturba sau utiliza pornografia mai frecvent decât de obicei. Cei cu tulburare bipolară se pot angaja, de asemenea, în comportamente riscante, cum ar fi relații sexuale neprotejate sau relații extraconjugale, în timp ce sunt maniacale.
În timpul episoadelor de depresie, partenerul dvs. poate evita cu totul contactul sexual. Acest lucru poate fi confuz sau poate avea senzația de respingere, mai ales dacă partenerul dvs. a dorit recent o mulțime de activități sexuale în timpul unei perioade maniacale sau hipomaniacale. Multe medicamente pentru tulburarea bipolară pot reduce, de asemenea, dorința sexuală.
Muncă
Capacitatea partenerului dvs. de a performa bine la locul de muncă poate fi afectată de tulburarea bipolară. Schimbările severe de dispoziție, împreună cu simptome maniacale, cum ar fi slaba judecată și impulsivitate, sau simptome depresive, cum ar fi energia scăzută și dezinteresul, fac dificilă găsirea și menținerea unui loc de muncă. Stresorii la locul de muncă pot declanșa sau exacerba simptomele partenerului. În cazul în care partenerul dvs. nu poate reține un loc de muncă, acest lucru ar putea pune mai multă presiune asupra dvs. pentru a oferi sprijin financiar până când boala lor este bine gestionată.
Creșterea copilului
Mulți oameni consideră părinții cea mai stresantă (deși plină de satisfacții) meserie din viața lor. Dar orice tip de factor de stres - bun sau rău - are potențialul de a declanșa episoade maniacale sau depresive pentru persoanele cu tulburare bipolară.
În plus, comportamentul neregulat asociat cu tulburarea bipolară poate fi confuz și înfricoșător pentru copii, care privesc părinții pentru a oferi stabilitate. Ajutarea partenerului dvs. să primească și să mențină tratamentul pentru a controla simptomele este crucială pentru a asigura o casă sigură și sigură copiilor.
Cum să faci o relație bipolară să funcționeze
Este nevoie de efort pentru a menține orice relație puternică, dar poate fi deosebit de dificilă atunci când partenerul tău are tulburare bipolară. Payne oferă aceste recomandări:
Accesați Consilierea cuplurilor
Consilierea cuplurilor este esențială pentru lucrul supărat asupra acțiunilor unui partener bipolar. Este obișnuit ca cineva cu tulburare bipolară să-și rănească partenerul. Când cineva este diagnosticat pentru prima dată, există adesea probleme de relație care trebuie soluționate. Consilierea cuplurilor vă poate ajuta:
- Înțelegeți că există o boală implicată în comportamentul dureros.
- Iertați comportamentul care sa întâmplat în timpul unei stări de dispoziție modificate.
- Stabiliți limite cu un partener cu privire la menținerea tratamentului.
Implică-te în tratament
Întrebați dacă puteți fi implicat în tratamentul partenerului dvs., care poate include ocazional să mergeți la psihiatru împreună. A face parte din tratamentul partenerului dvs. are mai multe beneficii, inclusiv:
- Obținerea unei mai bune înțelegeri a bolii.
- Furnizarea de informații suplimentare pentru psihiatru.
- Învățarea depistării semnelor unor episoade iminente.
- Alertarea psihiatrului cu privire la schimbările de dispoziție.
Chiar dacă partenerul dvs. nu v-a semnat schimbul de informații cu psihiatrul lor, puteți raporta semne îngrijorătoare (medicul pur și simplu nu va putea spune tu orice). Acest lucru oferă medicului șansa de a face schimbări rapide de medicamente care pot ajuta partenerul dvs. să nu fie spitalizat.
Practicați îngrijirea de sine
Îngrijirea de sine primește foarte mult în zilele noastre, dar nicăieri nu este mai important decât atunci când ai grijă de cineva cu o boală gravă, cum ar fi tulburarea bipolară. Este esențial să dedici timp propriei sănătăți fizice și mentale, indiferent dacă mergeți la un grup de sprijin, discutați cu un terapeut sau participați la un curs de yoga.
A fi într-o relație sănătoasă cu cineva cu tulburare bipolară necesită nu numai gestionarea atentă a bolii sale, ci și rezervarea timpului pentru a avea grijă de tine.