Conţinut
- Sporturi de echipă care pot fi un meci slab
- Sporturi de echipă care ar putea fi un meci grozav
- Sporturi școlare și recreative
- Sporturi non-echipă care sunt grozave
- Doar pentru distracție și sporturi de exerciții
Sporturi de echipă care pot fi un meci slab
Deși există întotdeauna excepții de la regulă, sporturile de echipă cooperative, cum ar fi fotbalul, baschetul, lacrosul și hocheiul, pot fi deosebit de dure pentru copilul tău autist. Asta-i pentru că:
- Echipele se referă la comunicarea socială, iar practicarea sporturilor de echipă necesită abilități avansate de comunicare socială. Autismul este o tulburare în care acele abilități sunt compromise. Deci, poate fi greu pentru copiii autiști să se încadreze într-o echipă, să comunice bine cu membrii echipei sau să prezică ce este posibil să facă un alt membru al echipei.
- Sporturile de echipă care necesită manevrarea mingii sau pucului necesită, de asemenea, un nivel ridicat de forță și coordonare. Autismul merge adesea împreună cu scăderea tonusului muscular și probleme de coordonare. Drept urmare, copiii cu autism pot avea dificultăți în a se juca bine.
- Sporturile de echipă se joacă adesea în medii foarte calde, reci, puternice sau luminoase. Majoritatea copiilor cu autism au provocări senzoriale care fac dificil de manipulat zgomotul puternic, luminile puternice și temperaturile extreme. Rezultatul poate fi un copil foarte nefericit sau chiar necooperant.
Cu toate acestea, multe grupuri sunt dornice să ofere copiilor autiști oportunități de a participa la sporturi de echipă „la fel ca toți ceilalți”. Dacă copilul dvs. pare interesat, poate doriți să vă uitați în echipe sportive cu nevoi speciale, cum ar fi cele create de Challenger Club, care oferă oportunități concepute special pentru copiii cu provocări și dizabilități.
Fiți conștienți de faptul că sporturile cu nevoi speciale nu sunt întotdeauna un bun avantaj pentru sporturile tipice, deoarece acestea sunt mai mult legate de implicarea socială și exerciții fizice decât despre dezvoltarea abilităților atletice.
Sporturi de echipă care ar putea fi un meci grozav
Nu orice sport de echipă necesită comunicare și cooperare la nivel înalt și multe pot include un atlet individual ca membru de echipă valoros. Iată câteva dintre cele mai bune sporturi de echipă care ar putea fi un meci excelent pentru copilul tău.
- Înot: Înotul este un sport minunat pentru majoritatea oamenilor, inclusiv pentru copiii cu autism. Copiii care au un timp dificil cu abilități de manipulare a mingii se pot descurca bine cu loviturile de bază și jocul tipic pe apă. Mai mult, înotătorii puternici cu autism pot avea succes în echipele de înot, deoarece sportul permite competiții individuale.
- Urmărire și câmp:În mod ciudat, americanii își învață copiii mai mici să joace sporturi de echipă complexe, cum ar fi fotbalul, în timp ce doar liceenii par să concureze în alergare și sărituri. Pentru copiii cu autism, pistele și câmpurile pot fi o ieșire extraordinară. Evenimentele de pistă necesită mai puține abilități de comunicare decât majoritatea sporturilor de echipă, totuși copiii care excelează pe pistă sunt membri ai echipei.
- Bowling: Chiar dacă este tare, bowlingul pare a fi un sport natural pentru mulți copii cu autism. Poate că este repetarea - bolul de două ori, așezați-vă. Sau poate este satisfacția de a vedea că ace se prăbușesc. Oricare ar fi motivele, bowlingul este un sport excelent pentru evenimentele sociale care includ copii din spectrul autismului. Ligile de bowling sunt adesea primitoare și pot fi o bună oportunitate de a deveni parte a unei organizații sportive.
Sporturi școlare și recreative
Copiii de toate abilitățile sunt de obicei incluși în sporturile școlare și recreative dacă sunt capabili să urmeze instrucțiunile și să interacționeze corespunzător cu membrii echipei. Dacă acest lucru vă descrie copilul, acesta poate fi inclus cu puține sau deloc probleme, cel puțin până la vârsta în care sportul devine competitiv. Cu toate acestea, dacă copilului dumneavoastră îi este greu să urmeze instrucțiunile sau să interacționeze corespunzător, este posibil să fie necesar să oferiți asistență 1: 1.
Odată ce încercările devin parte a mixului în sporturile școlare, chiar și tinerilor cu autism cu funcționare înaltă le este greu să facă tăietura.
Unele echipe școlare oferă copiilor cu nevoi speciale posibilitatea de a participa ajutând la gestionarea echipei sau participând la joc atunci când participarea lor nu va avea impact asupra rezultatului jocului. Depinde de dvs. și de copilul dvs. să decideți dacă acest tip de participare este un plus sau un minus; unii tineri adoră, în timp ce alții se simt inconfortabil ca fiind „mascota” echipei.
Sporturi non-echipă care sunt grozave
Există o întreagă lume a sporturilor care nu fac parte din echipă și copiii cu autism pot participa și pot participa la multe dintre ele. Schiatul, surfingul, navigația și multe altele pot fi un meci excelent pentru copilul tău, mai ales dacă familia ta se bucură de ele. Deși puteți alege orice sport non-echipă, totuși, acestea sunt unele dintre cele mai populare în rândul oamenilor din spectru.
- Călărie: Călăria este scumpă. Deoparte, totuși, este un sport extraordinar pentru copiii cu autism. De fapt, mulți copii cu autism călăresc cai ca activitate terapeutică (ca atare se numește „hipoterapie”). Nu este neobișnuit pentru copiii cu autism să le fie mai ușor să comunice cu animalele decât cu oamenii, iar mulți copii cu autism excelează în călărie.
- Drumeții (și pescuit): Pentru mulți oameni cu autism, liniștea și liniștea lumii naturale este un mare calmant al stresului. Drumețiile, care pot fi o activitate individuală sau de grup, sunt o modalitate ușoară de a face mișcare și de a te bucura de natură fără presiunea unei comunicări sociale intense. Pescuitul este un alt sport care poate fi de interes pentru un individ autist care se bucură de lumea naturală.
- Ciclism: Călăria cu bicicleta poate fi dificilă pentru copiii cu autism, deoarece echilibrul poate să nu vină în mod natural. Odată ce abilitățile de bază sunt însușite, totuși, ciclismul poate fi o modalitate minunată de a vă bucura de aer liber. La fel ca majoritatea sporturilor descrise mai sus, ciclismul poate fi savurat singur sau în grup, doar pentru distracție sau competitiv. Dacă copilul dvs. se bucură de ideea de a merge cu bicicleta și se descurcă bine cu roțile de antrenament, dar găsește dificilă o bicicletă cu două roți, vă recomandăm să luați în considerare un trike pentru adulți, un tandem sau doar să rămâneți cu roțile de antrenament.
- Arte martiale: Artele marțiale - karate, judo, taekwondo, aikido și multe altele - combină elementele de predictibilitate și structură cu provocările interacțiunii fizice cu alte persoane. Pentru mulți copii cu autism, artele marțiale sunt o modalitate minunată de a-și construi abilități fizice împreună cu stima de sine.
Doar pentru distracție și sporturi de exerciții
Dacă sperați să vă implicați copilul cu autism în sporturile de echipă, o modalitate bună de a începe este să vă jucați împreună doar pentru distracție. Fie că tragi coșuri, arunci mingea înainte și înapoi sau înveți să patinezi, vei construi atât abilități fizice, cât și sociale, dacă o faci împreună. Pe termen lung, experiențele precum împușcarea cercurilor cu tatăl (chiar și atunci când cercul este coborât) ajută la construirea conexiunilor părinte-copil.
Dacă sunteți preocupat doar de a vă face copilul să facă mișcare, iată câteva opțiuni de luat în considerare:
- Gamificați-vă exercițiile cu sisteme video precum Wii și Kinect, care încurajează jucătorii să-și miște corpul și să învețe noi abilități acasă, fără a fi presați să fie observați sau încurajați să „se alăture”.
- Luați în considerare cursuri (fie de interes general, fie specifice autismului) de yoga, dans sau alte tipuri de mișcare.
- Creați activități, cum ar fi cursuri de obstacole sau „distracții” locale pe care dvs. și copilul dvs. le puteți face împreună.