Conţinut
- O vitamină crucială
- Ajutor pentru îmbătrânirea pielii
- Binele, răul și urâtul din Tretinoin
- Alți derivați ai vitaminei A
1:28
6 sfaturi pentru prevenirea ridurilor
O vitamină crucială
Importanța vitaminei A pentru sănătatea umană a fost descoperită la începutul secolului al XX-lea, odată cu descoperirea rolului său în viabilitatea unui embrion. De atunci, s-a constatat că este un jucător major nu doar în reproducere, ci și în vederea, creșterea și diferențierea și proliferarea celulelor. Deoarece ajută la producerea de celule albe din sânge, vitamina A este necesară pentru un sistem imunitar sănătos.
Vitamina A este, de asemenea, cunoscută sub numele de retinol, iar derivații săi (fie naturali, fie fabricați) sunt numiți retinoizi. Deoarece această vitamină nu poate fi sintetizată de organism, trebuie consumată în alimente - fie prin surse animale, cum ar fi gălbenușurile de ou, pește, ficat și carne, fie prin surse vegetale, cum ar fi fructele și legumele de culoare închisă, inclusiv morcovii, cartofii dulci, dovleci și roșii.
Există trei derivați ai vitaminei A: retinolul este un alcool, retina este o aldehidă, iar tretinoina este acidul retinoic. Retinolul este disponibil fără prescripție medicală pentru tratamentul pielii fotodeteriorate și îmbătrânite. Retina este o formă mai puțin iritantă și este importantă pentru vedere. Tretinoina este forma prescriptivă pentru utilizare dermatologică pentru a îmbunătăți îmbătrânirea pielii și a reduce efectele daunelor solare. Tretinoina inversează efectele fotodamării și ale îmbătrânirii în jumătate din timp ca retinol.
Ajutor pentru îmbătrânirea pielii
Starea actuală a vitaminei A ca o minune a pielii anti-îmbătrânire datează din anii 1980, când cercetătorii au descoperit că derivatul tretinoin (denumirea de marcă Retin-A) a contribuit la creșterea producției de colagen la șoareci atunci când este aplicat local pe pielea foto-îmbătrânită - adică pielea îmbătrânită prematur până la expunerea la lumina ultravioletă de la soare. Coincidența cu această descoperire a fost observarea de către medici care prescrie tretinoin pentru acnee că pacienții au o piele mai fină, cu mai puține riduri. Mai târziu, s-a descoperit că tretinoina interferează cu enzimele care acționează pentru descompunerea colagenului din stratul dermic al pielii și pentru a promova fabricarea de colagen nou.
De atunci, retinoizii au ajuns să fie cunoscuți drept „etalonul de aur” al produselor anti-îmbătrânire topice, potrivit autorilor unei analize de cercetare din 2003 publicată în Jurnalul Medicamentelor în Dermatologie.
Binele, răul și urâtul din Tretinoin
Tretinoina în diferite concentrații (de obicei 0,01 - 0,1%) a fost studiată amănunțit atât în investigații pe termen scurt, cât și pe termen lung, în conformitate cu o lungă revizuire din 2006 a Intervenții clinice în îmbătrânire.
În timp ce versiunea ingerată a vitaminei A utilizată în terapia acneei, izotretinoina (numele de marcă Accutane), a ajutat și pacienții să aibă o piele mai fină și mai roz, izotretinoina orală prezintă un pericol semnificativ de malformații congenitale. Deși tretinoina topică nu s-a demonstrat în studii că reprezintă aceeași amenințare, unele rapoarte de caz au sugerat defecte congenitale în rândul femeilor care utilizează tretinoină pe pielea lor în primul trimestru de sarcină. Prin urmare, femeile sunt avertizate împotriva utilizării produsului în timpul sarcinii.
Principalele reclamații pe care le au utilizatorii despre tretinoină este efectul secundar cunoscut acum sub denumirea de dermatită retinoidă, care implică roșeață, iritație și scalare care se pot dezvolta imediat sau în câteva săptămâni de la începerea tratamentului. Medicii recomandă adesea să începeți cu o concentrație mai mică (0,01 - 0,025%) și să o aplicați în cantități mici la fiecare două zile. Trecerea de la un gel la o bază cremă emolientă poate ușura, de asemenea, iritarea pielii. Odată ce toleranța a fost acumulată, aplicarea tretinoinei în fiecare zi și / sau utilizarea unei doze mai concentrate poate fi mai ușor de gestionat.
Inversează Photoaging
Tretinoina pare cea mai eficientă pentru minimizarea liniilor și ridurilor faciale fine, reducerea pielii aspre, foto îmbătrânite și îmbunătățirea pigmentării inegale. Poate dura câteva luni pentru ca aceste rezultate pozitive să apară, iar efectele sunt dependente de doză, ceea ce înseamnă că concentrații mai puternice aduc rezultate vizibile mai repede. De exemplu, în timp ce o concentrație de 0,05% poate reduce semnificativ efectele fotodeteriorării, la fel se va reduce la jumătate (sau 0,025%), dar aceasta din urmă va necesita o perioadă mai lungă de timp. Concentrațiile mai mici de 0,01% nu s-au dovedit a ajuta pielea foto-îmbătrânită.
Alți factori care afectează cât de bine funcționează tretinoinul includ genetica, calitatea individuală a pielii și gradul de fotodeteriorare.
Alți derivați ai vitaminei A
Potențialul tretinoinei de a provoca iritații ale pielii și clasificarea acestuia ca medicament (care necesită rețetă) a alimentat multe cercetări ale producătorilor de produse cosmetice și farmaceutice în ceea ce privește compușii înrudiți, mai puțin puternici. Printre acestea se numără retinolul, retinaldehida și palmitatul de retinil. Retinolul este transformat în tretinoină în piele, deși concentrația rezultată este doar 1/1000 cea a tretinoinei (și, prin urmare, mai puțin iritantă) atunci când este aplicată local.
Multe derivate de vitamina A dezvoltate pentru piața de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire sunt formule proprietare - fără cercetări publicate în reviste științifice - și, prin urmare, sunt dificil de analizat.
Un cuvânt de la Verywell
S-a demonstrat că produsele din vitamina A, cum ar fi tretinoina topică, reduc ridurile, roșeața și pigmentarea inegală, deși (ironic) pot cauză roșeață și iritație pe termen scurt. Dacă doriți să le încercați să inverseze foto-îmbătrânirea, consultați furnizorul dvs. de asistență medicală sau consultați un dermatolog pentru o rețetă. Produsele fără prescripție medicală care conțin derivați de vitamina A pot funcționa și pentru îmbătrânirea pielii, deși efectele lor tind să fie mai puțin dramatice și sunt mai greu de verificat.