Conţinut
- Scopul testului
- Riscuri și contraindicații
- Înainte de test
- În timpul testului
- Interpretarea rezultatelor
Scopul testului
Unul dintre cele mai semnificative motive pentru efectuarea unui test de mers de șase minute este măsurarea răspunsului la intervenția medicală la un pacient cu afecțiuni cardiace sau pulmonare moderate până la severe.
Deoarece unii, în special persoanele în vârstă, pot fi incapabile să efectueze testul standard de exerciții pe bază de bandă de alergat utilizat pentru a evalua capacitatea de efort, testul de mers de șase minute a fost dezvoltat ca o alternativă validă. (...)
Clinicienii pot utiliza, de asemenea, un test de mers de șase minute în următoarele circumstanțe:
- Ca măsurare unică a stării funcționale
- Pentru a oferi informații despre capacitatea unei persoane de a efectua activități din viața de zi cu zi
- Pentru a evalua răspunsul sistemelor corporale la exerciții, inclusiv inima, plămânii, sângele și circulația
- Pentru a determina capacitatea fizică a unei persoane cu tulburare pulmonară obstructivă cronică (BPOC) și pentru a ajuta la planificarea unui tratament clinic adecvat
Riscuri și contraindicații
Nu trebuie să faceți testul de mers pe jos de șase minute dacă aveți sau ați experimentat recent oricare dintre următoarele:
- Angina instabilă în luna dinaintea testului
- Infarct cu luna dinaintea testului
- Ritmul cardiac în repaus este mai mare de 120 de bătăi pe minut
- Tensiunea arterială sistolică mai mare de 188 mmHg
- Tensiunea arterială diastolică mai mare de 100 mmHg
Înainte de test
În ziua testului, asigurați-vă că vă îmbrăcați în îmbrăcăminte confortabilă, fiind în mod special sigur că purtați pantofi care sunt proiectați pentru mers pe jos. Puteți utiliza mijloace de mers pe jos dacă în mod normal aveți nevoie de ele, cum ar fi un baston sau un mers.
Mâncați o masă ușoară înainte de dimineața devreme sau testele de după-amiază, dar evitați exercițiile fizice în decurs de două ore de la test.
Testul de mers pe jos va avea loc probabil în interiorul sau în jurul unei instituții medicale, cum ar fi cabinetul unui medic sau spitalul.
Asigurări de cost și de sănătate
Consultați furnizorul de asigurări înainte de a efectua testul de mers pe jos de șase minute, deși este de obicei acoperit în majoritatea cazurilor. Testul poate fi codificat ca un simplu test de stres pulmonar pentru evaluarea pulmonară, dar asigurați-vă că medicul sau profesionistul medical vă poate furniza suficiente documente dacă compania dvs. de asigurări consideră că este necesar.
În timp ce testul de mers pe jos de șase minute pare un instrument simplist pentru măsurarea funcției pulmonare, testul trebuie efectuat cu supraveghere medicală adecvată - nu de unul singur.
În timpul testului
În timpul testului de mers de șase minute, vi se va permite să încetiniți, să vă opriți și să vă odihniți după cum este necesar. Vă puteți sprijini de perete când vă odihniți, dar ar trebui să rămâneți în picioare.
Dacă vă opriți pentru a vă odihni, rețineți că temporizatorul nu se va opri când faceți acest lucru și ar trebui să reporniți imediat ce sunteți gata. Tehnicianul dvs. vă va urmări cu atenție, raportând periodic câte minute au trecut.
Sfătuiți tehnicianul cu privire la orice îngrijorare, atât înainte, cât și în timpul testului. Dacă începeți să experimentați oricare dintre următoarele, anunțați tehnicianul dvs. că ar trebui să oprească testul:
- Dureri în piept
- Dificultăți de respirație intolerabile (dispnee)
- Crampe la picioare
- Eșalonare
- Transpirație excesivă
- Dacă devii palid sau cenușiu în aparență
Interpretarea rezultatelor
Majoritatea testelor de mers pe șase minute vor fi efectuate de două ori: o dată înainte și o dată după intervenția terapeutică, pentru a măsura cantitativ progresul tratamentului.
Scopul intervenției medicale pentru BPOC și alte afecțiuni pulmonare este ca dvs. să puteți merge mai departe în timpul celui de-al doilea test de șase minute.
Un cuvânt de la Verywell
Deoarece BPOC și alte afecțiuni pulmonare și cardiace pot afecta oamenii în moduri diferite, testul de mers pe jos de șase minute poate oferi informații valoroase atât dvs., cât și medicului dumneavoastră despre modul în care starea dumneavoastră progresează și modul în care tratamentele vă pot ajuta. Oferă o privire obiectivă asupra modului în care corpul tău răspunde la activitatea fizică, capacitatea pulmonară actuală și modul în care s-ar putea să poți efectua activități zilnice.