Conţinut
Prezentare generală
Peștele este o mare alternativă la carnea roșie. Peștele este o proteină sănătoasă și slabă și conține un tip de grăsime numit acizi grași omega-trei, care poate ajuta la protejarea inimii.
Data revizuirii 6/13/2018
Actualizat de Emily Wax, RD, Centrul Spitalului Brooklyn, Brooklyn, NY. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.