Conţinut
Prezentare generală
Capacitatea fizică este esențială pentru buna sănătate și este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru corp, minte și spirit. Exercitarea îmbunătățește modul în care corpul dumneavoastră funcționează și vă poate face să arătați mai bine, să vă simțiți mai bine și chiar să trăiți mai mult.
Data de examinare 8/26/2017
Actualizat de: Linda J. Vorvick, MD, profesor asociat clinic, Departamentul de Medicina de Familie, UW Medicine, Scoala de Medicina, Universitatea din Washington, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.