Vitamina E beneficia

Posted on
Autor: John Stephens
Data Creației: 22 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 6 Noiembrie 2024
Anonim
Vitamin E | Symptoms of lack of vitamin E | What is its function? | Medicina Clara
Video: Vitamin E | Symptoms of lack of vitamin E | What is its function? | Medicina Clara

Conţinut



Prezentare generală

Vitamina E este un nutrient important care vă ajută organismul într-o varietate de moduri. Ar trebui să obțineți suficient din dieta sănătoasă și echilibrată. Cel mai înalt nivel de siguranță a suplimentelor de vitamina E pentru adulți este de 1500 UI / zi pentru formele naturale de vitamina E și 1000 UI / zi (sau 1,000 miligrame / zi) pentru forma artificială (sintetică).

Data revizuirii 1/7/2017

Actualizat de Emily Wax, RD, Centrul Spitalului Brooklyn, Brooklyn, NY. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.