Conţinut
- cauze
- Simptome
- Examene și teste
- Tratament
- Perspectiva (prognoza)
- Când să vă adresați unui specialist medical
- Referințe
- Data de examinare 3/26/2018
Tulburarea de reglare este un grup de simptome, cum ar fi stresul, senzația de trist sau fără speranță și simptomele fizice care pot apărea după ce ați trecut printr-un eveniment de viață stresant.
Simptomele apar deoarece vă confruntați cu dificultăți. Reacția dvs. este mai puternică decât se aștepta pentru tipul de eveniment care a avut loc.
cauze
Multe evenimente diferite pot declanșa simptomele unei tulburări de reglare. Oricare ar fi declanșatorul, evenimentul ar putea deveni prea mult pentru tine.
Stresorii pentru persoanele de orice vârstă includ:
- Moartea unui iubit
- Divorț sau probleme cu o relație
- Modificările generale ale vieții
- Boala sau alte probleme de sănătate în tine sau în cel iubit
- Mutarea într-o altă casă sau alt oraș
- Catastrofe neașteptate
- Îngrijorări cu privire la bani
Declanșatoarele de stres la adolescenți și adulții tineri pot include:
- Probleme familiale sau conflicte
- Probleme școlare
- Probleme de sexualitate
Nu există nicio modalitate de a anticipa care dintre persoanele care sunt afectate de același stres sunt susceptibile de a dezvolta tulburare de ajustare. Competențele dvs. sociale înainte de eveniment și cum ați învățat să faceți față stresului în trecut pot juca roluri.
Simptome
Simptomele tulburărilor de ajustare sunt adesea grave suficiente pentru a afecta munca sau viața socială. Simptomele includ:
- Acționând defiant sau prezentând un comportament impulsiv
- Acționând nervos sau tensionat
- Plângându-se, simțindu-se trist sau fără speranță, și eventual retragându-se de la alte persoane
- S-au anulat bataile inimii și alte plângeri fizice
- Tremurături sau șocuri
Pentru a avea tulburare de ajustare, trebuie să aveți următoarele:
- Simptomele apar în mod clar după un stresor, cel mai adesea în decurs de 3 luni
- Simptomele sunt mai severe decât ar fi de așteptat
- Nu pare să existe alte tulburări implicate
- Simptomele nu fac parte din durerea obișnuită pentru moartea unui iubit
Uneori, simptomele pot fi severe și persoana poate avea gânduri de sinucidere sau poate face o încercare de sinucidere.
Examene și teste
Furnizorul dvs. de servicii medicale va face o evaluare a sănătății mintale pentru a afla despre comportamentul și simptomele dumneavoastră. Poți să te referi la un psihiatru pentru a confirma diagnosticul.
Tratament
Scopul principal al tratamentului este de a ameliora simptomele și de a vă ajuta să reveniți la un nivel similar de funcționare ca înainte de apariția evenimentului stresant.
Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale recomandă un tip de terapie de vorbire. Acest tip de terapie vă poate ajuta să identificați sau să vă schimbați răspunsurile la stresorii din viața dumneavoastră.
Terapia cognitivă comportamentală (CBT) este un tip de terapie de vorbire. Vă poate ajuta să vă ocupați de sentimentele dvs.:
- În primul rând, terapeutul vă ajută să recunoașteți sentimentele și gândurile negative care apar.
- Apoi terapeutul te învață cum să le schimbi în gânduri utile și acțiuni sănătoase.
Alte tipuri de terapie pot include:
- Terapie pe termen lung, unde vă veți explora gândurile și sentimentele de-a lungul multor luni sau mai mult
- Terapia de familie, unde te vei întâlni cu un terapeut împreună cu familia ta
- Grupuri de auto-ajutor, unde sprijinul altora vă poate ajuta să vă îmbunătățiți
Medicamentele pot fi utilizate, dar numai împreună cu terapia de conversație. Aceste medicamente vă pot ajuta dacă sunteți:
- Nervos sau anxios de cele mai multe ori
- Nu dormi foarte bine
- Foarte trist sau deprimat
Perspectiva (prognoza)
Cu ajutorul și sprijinul potrivit, ar trebui să vă îmbunătățiți repede. Problema, de obicei, nu durează mai mult de 6 luni, cu excepția cazului în care factorul de stres continuă să fie prezent.
Când să vă adresați unui specialist medical
Cereți o întâlnire cu furnizorul dvs. dacă aveți simptome de tulburare de ajustare.
Referințe
Asociația Americană de Psihiatrie. Traumatisme și tulburări legate de stres. In: American Psychiatric Association, ed. Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale. Ediția a 5-a. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Tulburări, detenție și tulburări de ajustare. În: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Spitalul Clinic de Psihiatrie. Al doilea ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 38.
Data de examinare 3/26/2018
Actualizat de: Fred K. Berger, MD, psihiatru de dependență și medico-legale, Spitalul Memorial Scripps, La Jolla, CA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.