Conţinut
- Mai multe despre vă rănit
- La ce să te aștepți
- Auto-îngrijire la domiciliu
- Activitate
- Când să sunați la doctor
- Nume alternative
- Referințe
- Data revizuirii 4/18/2017
Un ligament este o bandă de țesut care unește un os cu alt os. Ligamentele colaterale ale genunchiului se află în exteriorul articulației genunchiului. Ele ajută la conectarea oaselor piciorului superior și inferior, în articulația genunchiului.
- Ligajul lateral colateral (LCL) rulează pe partea exterioară a genunchiului.
- Mediul ligament colateral (MCL) rulează de-a lungul interiorului genunchiului.
Un prejudiciu ligament colateral apare atunci când ligamentele sunt întinse sau rupte. O ruptură parțială apare atunci când numai o parte a ligamentului este sfâșiată. O ruptură completă apare atunci când întregul ligament este rupt în două bucăți.
Mai multe despre vă rănit
Ligamentele colaterale vă ajută să vă mențineți stabilitatea genunchiului. Ele vă ajută să vă păstrați oasele piciorului în loc și să vă mențineți genunchiul în mișcare prea departe lateral.
Un prejudiciu ligamentului colateral poate apărea dacă vă loviți foarte tare în interiorul sau în exteriorul genunchiului sau când aveți un răniți în răsucire.
Schiorii și oamenii care joacă baschet, fotbal sau fotbal sunt mai predispuși la acest tip de rănire.
La ce să te aștepți
Cu un prejudiciu ligamentului colaterale, este posibil să observați:
- Genunchiul tău este instabil și se poate schimba de la o parte la alta, ca și cum ar "da drumul"
- Blocarea sau prinderea genunchiului cu mișcare
- Umflarea genunchiului
- Dureri de genunchi de-a lungul interiorului sau exteriorul genunchiului
După examinarea genunchiului, medicul poate ordona aceste teste de imagistică:
- Un RMN al genunchiului. O mașină MRI captează imagini speciale ale țesuturilor din genunchi. Imaginile vor arăta dacă aceste țesuturi au fost întinse sau rupte.
- X-ray-uri pentru a verifica daune la oasele din genunchi.
Dacă aveți o leziune ligamentală colaterale, este posibil să aveți nevoie de:
- Cârligele să meargă până când umflarea și durerea devin mai bune
- O bretele pentru sprijinirea și stabilizarea genunchiului
- Terapia fizică pentru a ajuta la îmbunătățirea mișcării articulațiilor și a rezistenței picioarelor
Majoritatea oamenilor nu au nevoie de intervenții chirurgicale pentru un prejudiciu MCL. Cu toate acestea, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală în cazul în care LCL este rănit sau dacă leziunile dumneavoastră sunt severe și implică alte ligamente în genunchi.
Auto-îngrijire la domiciliu
Urmați R.I.C.E. pentru a ajuta la reducerea durerii și umflarea:
- Odihnă piciorul tau. Evitați să puneți în greutate.
- Gheaţă genunchiul dvs. timp de 20 de minute la un moment dat, de 3 până la 4 ori pe zi.
- Comprima zona prin împachetarea cu un bandaj elastic sau cu folie de compresie.
- Ridica piciorul tău ridicându-l deasupra nivelului inimii tale.
Puteți utiliza ibuprofen (Advil, Motrin) sau naproxen (Aleve, Naprosyn) pentru a reduce durerea și umflarea. Acetaminofenul (Tylenol) ajută la durere, dar nu la umflături. Puteți cumpăra aceste medicamente pentru durere la magazin.
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aceste medicamente dacă aveți afecțiuni cardiace, hipertensiune arterială, boli de rinichi sau ați avut ulcere ulceroase la nivelul stomacului sau sângerări interne.
- NU luați mai mult decât cantitatea recomandată pe flacon sau de către medicul dumneavoastră.
Activitate
Nu trebuie să vă puneți toată greutatea pe picior dacă suferă sau dacă medicul dumneavoastră vă spune să nu faceți asta. Odihna și îngrijirea de sine pot fi suficiente pentru a permite ca lacria să se vindece. Ar trebui să utilizați cârje pentru a proteja ligamentul rănit.
Este posibil să aveți nevoie să lucrați cu un terapeut fizic (PT) pentru a recâștiga puterea genunchiului și a picioarelor. PT vă va învăța exerciții pentru a întări mușchii, ligamentele și tendoanele din jurul genunchiului.
Pe măsură ce genunchiul se vindecă, vă puteți întoarce la activități normale și puteți juca sport din nou.
Când să sunați la doctor
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:
- Ați crescut umflarea sau durerea
- Auto-îngrijirea nu pare să ajute
- Pierzi sentimentul în piciorul tău
- Picioarele sau picioarele se răcesc sau se schimbă culoarea
Dacă aveți o intervenție chirurgicală, adresați-vă medicului dacă aveți:
- Febră de 38 ° C sau mai mare
- Drenaj din incizii
- Sângerări care nu se vor opri
Nume alternative
Rănirea ligamentului medial colateral - intervenție ulterioară; MCL prejudiciu - îngrijire ulterioară; Leziunea ligamentului lateral colateral - tratamentul ulterior; Traumatism LCL - îngrijire ulterioară; Leziune la genunchi - ligament colateral
Referințe
Lento P, Akuthota V. Strălucirea ligamentului colateral. În: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Essentiale ale medicinei fizice și reabilitare: Tulburări musculo-scheletice, durere și reabilitare. Al 3-lea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 66.
Miller RH, Azar FM. Leziuni ale genunchiului. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Ortopedie Operativă. Ediția a 13-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 45.
Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Antecedente leziuni cruciate ligament (inclusiv revizuire). In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee și Drez medicina sportivă ortopedică: principii și practică. Editia a 4-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 98.
Wilson BF, Johnson DL. Ligament collateral medial și leziuni mediane posterioare mediane. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee și Drez medicina sportivă ortopedică: principii și practică. Editia a 4-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 100.
Data revizuirii 4/18/2017
Actualizat de: C. Benjamin Ma, MD, profesor, șef, medicină sportivă și serviciu de umăr, Departamentul UCB de Chirurgie ortopedică, San Francisco, CA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.