Conţinut
- Praf și praf acarieni
- Alegeți mobilierul adecvat pentru locuințe
- Alte sfaturi
- Nume alternative
- Referințe
- Data revizuirii 5/20/2018
La persoanele care au căi respiratorii sensibile, simptomele alergiei și astmului pot fi declanșate de substanțe de respirație numite alergeni sau declanșatoare. Este important să cunoașteți declanșatoarele dvs. deoarece evitarea acestora este primul pas spre a vă simți mai bine. Praful este un declanșator comun.
Praf și praf acarieni
Când astmul sau alergiile se agravează datorită prafului, se spune că aveți o alergie la praf.
- Foarte mici insecte numite acarieni sunt principala cauza a alergiilor la praf. Acarienii de praf pot fi văzuți doar sub microscop. Majoritatea acarienilor de praf din locuința dvs. se găsesc în așternuturi, saltele și izvoare din cutie.
- De asemenea, praful de casa poate conține particule mici de polen, mucegai, fibre din îmbrăcăminte și țesături și detergenți. Toate acestea pot declanșa alergii și astm.
Alegeți mobilierul adecvat pentru locuințe
Puteți face multe lucruri pentru a limita expunerea copilului dumneavoastră la praf și acarieni de praf.
Înlocuiți jaluzelele care au șipci și draperii de pânză cu nuanțe ascunse. Nu vor aduna atâta praf.
Particulele de praf se colectează în țesături și covoare.
- Dacă puteți, scapa de mobilier tapitat sau tapițat. Lemnul, pielea și vinilul sunt mai bune.
- Evitați să dormiți sau să vă așezați pe perne și mobilier care sunt acoperite cu pânză.
- Înlocuiți covorul de perete-perete cu lemn sau alte pardoseli dure.
Deoarece saltelele, izvoarele și pernele sunt greu de evitat:
- Împachetați-le cu capace rezistente la acarieni.
- Spălați lenjeria de pat și pernele o dată pe săptămână în apă fierbinte (54,4 ° C] până la 140 ° F [60 ° C]).
Alte sfaturi
Păstrați aerul interior uscat. Acarienii de praf se dezvoltă în aer umed. Încercați să păstrați nivelul de umiditate (umiditate) mai mic de 30% până la 50%, dacă este posibil. Un dezumidificator va ajuta la controlul umidității.
Încălzirea centrală și sistemele de climatizare pot ajuta la controlul prafului.
- Sistemul ar trebui să includă filtre speciale pentru captarea prafului și a parului animal.
- Schimbați frecvent filtrele cuptorului.
- Utilizați filtre de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA).
Când curățați:
- Ștergeți praful cu o cârpă umedă și cu vid o dată pe săptămână. Folosiți un aspirator cu un filtru HEPA pentru a vă ajuta să controlați praful care aspiră aspirarea.
- Utilizați poloneză pentru mobilier pentru a reduce praful și alte alergene.
- Purtați o mască când curățați casa.
- Dumneavoastră și copilul dumneavoastră trebuie să părăsiți casă atunci când alții curăță, dacă este posibil.
Păstrați jucăriile umplute de pe paturi și le spălați săptămânal.
Păstrați dulapurile curate și ușile închise.
Nume alternative
Boala căilor respiratorii determinate - praf; Astm bronșic - praf; Declanșează - praf
Referințe
Academia Americana de Alergie Astm & Imunologie site-ul. Alergeni de interior. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Accesat la 18 iunie 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Eliminarea alergenelor la astmul alergic. Pediatrul frontal. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Alergeni de interior. În: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW și colab., Eds. Principiile și practica de alergie a lui Middleton. Al 8-lea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap 28.
Data revizuirii 5/20/2018
Actualizat de: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Profesor Clinic de Pediatrie, Universitatea din Washington School of Medicine, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.