Conţinut
Prezentare generală
Dacă aveți tensiune arterială crescută sau probleme de inimă, ficat sau rinichi, medicul dumneavoastră vă poate sugera reducerea aportului de sodiu. Căutați aceste cuvinte pe etichete: sodiu scăzut, fără sodiu, fără sare adăugat sau nesăruită. Verificați toate etichetele pentru a vedea câte miligrame de sodiu există pe fiecare porție. Asigurați-vă că ați observat câte porții sunt în pachet. De asemenea, evitați alimentele care afișează sarea aproape de partea de sus a listei ingredientelor. Încercați să alegeți alimente care au 140 miligrame sau mai puțin de sodiu pe porție.
Data de examinare 4/23/2018
Actualizat de Emily Wax, RD, Centrul Spitalului Brooklyn, Brooklyn, NY. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.