Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Yoga și terapie ocupațională
- OT și calificări de yoga
- Adăugarea de yoga la practicile OT
- Terapia OT și Yoga
- OT și Yoga adaptivă
- Experiențe ale clienților
Terapeuții ocupaționali (OT) se alătură altor furnizori de servicii medicale pentru a încorpora yoga în ofertele lor de tratament. OT aduce o perspectivă unică yoga și vă pot ghida mai adânc în practica dvs. pentru sănătatea personală, bunăstarea și prevenirea bolilor.
Beneficii pentru sănătate
Popularitatea yoga a crescut în ultimii cinci ani, probabil din cauza atacului de cercetări care arată numeroasele beneficii pentru sănătate. Medicii iau notă, iar acum unii prescriu yoga pacienților lor. Studiile arată că yoga poate reduce stresul, anxietatea, durerea, oboseala, depresia și insomnia, reduce riscul de boli cardiovasculare și hipertensiune, ameliorează efectele secundare ale tratamentului cancerului, îmbunătățește recuperarea după afecțiuni neurologice, cum ar fi accident vascular cerebral, simptome ale scleroză și Parkinson, previn sau scad riscul de boală și îmbunătățesc sentimentul de bunăstare generală.
Mai multe studii arată că posturile de yoga, cunoscute și sub numele de asane, meditație sau o combinație a ambelor pot îmbunătăți puterea, flexibilitatea și mobilitatea funcțională pentru o serie de afecțiuni care cauzează dureri cronice și dizabilități. Medicația pentru durere poate fi redusă sau complet eliminată în anumite cazuri. Yoga poate îmbunătăți, de asemenea, funcționarea mersului la vârstnici și preveni căderile.
S-a demonstrat că practicile de yoga și meditație scad comportamentele dependente. Gândurile de rău auto-provocat și lipsa de respect față de sine au putut să se schimbe în gânduri și comportamente mai iubitoare, îngrijitoare și respectuoase. Yoga a fost, de asemenea, considerată utilă în recuperarea după tulburările alimentare și îmbunătățirea imaginii corporale slabe.
Cercetările arată că yoga poate ajuta la reducerea stresului prin crearea unui răspuns de relaxare, ajutându-vă să vă simțiți mai liniștiți, să vă concentrați asupra prezentului și să reduceți răspunsul la stres sau la fugă sau luptă. Poate reduce tensiunea arterială, scade nivelul de cortizol și poate crește fluxul de sânge către organele vitale.
Yoga și terapie ocupațională
Yoga și terapia ocupațională pot fi complementare în concepțiile și metodologiile lor. În timp ce formele de yoga mai puțin viguroase pun accentul pe activarea sistemului nervos parasimpatic, terapia ocupațională cuprinde scopuri și obiective către independența funcțională sau trăirea scopului vieții cuiva. Ambele științe accentuează utilizarea minții, a corpului și a spiritului în viața de zi cu zi pentru a funcționa într-o nouă percepție și noi abilități, în timp ce sunt într-o stare mai liniștită.
Când lucrați cu un VT instruit în yoga, vă pot ajuta cu cele opt membre pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate și să trăiți o viață semnificativă și intenționată.
Cele opt membre sau etape ale yoga sunt:
- Yama: Morala universală
- Niyama: respectări personale
- Asanas: posturi corporale
- Pranayama: Exerciții de respirație și control al pranei
- Pratyahara: Controlul simțurilor
- Dharana: concentrare și cultivarea conștiinței perceptive interioare
- Dhyana: Devoțiune, meditație asupra Divinului
- Samadhi: Unire cu Divinul
OT și calificări de yoga
Nu toate OT continuă să primească pregătire de specialitate în yoga și se încorporează în practicile lor. Dacă sunteți interesat să căutați acest tip de intervenție, va trebui să găsiți OT potrivit pentru a vă satisface nevoile.
Cu toate acestea, când găsiți OT potrivit, acestea au calități unice pe care le pot aduce instrucțiunilor și terapiei yoga. Aceste calificări unice includ:
1. Școlarizarea lor
Terapeuții ocupaționali, asistenții de terapie ocupațională certificați și cei cu doctorat în terapie ocupațională primesc între doi și cinci ani de educație în anatomie și fiziologie, psihologie, biologie, conexiunea minte-corp, spiritualitate, neurobiologie, kinesiologie, cogniție, componente psihosociale, integrarea senzorială, biomecanica, ergonomia, bolile și bolile și modul în care mediul poate afecta sănătatea și vindecarea.
Calea către a deveni instructor de yoga este mai puțin standardizată. Unii sunt considerați instructori după o oră rapidă de 12 ore. Alții sunt instructori după 200 de ore dacă sunt înregistrați ca profesor de yoga înregistrat (RYT).
2. Licențierea lor
În toate cele 50 de state, pentru a practica terapia ocupațională, un OT trebuie să fie autorizat de stat. Această licență certifică faptul că au îndeplinit instrucțiuni stricte în educația lor, că sfera lor de practică este supravegheată de stat și că trebuie să demonstreze că continuă să se instruiască cu privire la cele mai bune practici de-a lungul carierei lor.
Instructorii de yoga nu sunt în prezent autorizați de către state. Cel mai bun mod de a vă asigura calitatea instrucțiunii dvs. este să vă informați despre educația instructorului dvs. în ceea ce privește yoga și dacă acestea sunt înregistrate la orice organizație națională de yoga.
3. Capacitatea lor de a factura asigurări
Deoarece OT îndeplinesc aceste standarde stricte, serviciile de terapie ocupațională sunt adesea facturate prin asigurare, atâta timp cât încorporează tratamente de yoga în domeniul de aplicare al licenței lor.
Adăugarea de yoga la practicile OT
Există mai multe căi pe care un VT le poate urmări în combinarea cunoștințelor lor despre terapia ocupațională și yoga.
1. Prin utilizarea tehnicilor de yoga ca modalitate de tratament în cadrul unei sesiuni tradiționale de terapie ocupațională
Atunci când tehnicile de yoga sunt evidențiate pe baza și utilizate pentru a lucra către un obiectiv prezentat de un terapeut ocupațional într-un plan de îngrijire, acestea se pot califica drept tratament de terapie ocupațională și pot fi facturate la asigurare.
Acest lucru se poate face în orice context în care poate lucra un terapeut ocupațional, inclusiv:
- Spitale
- Școli
- Îngrijiri pe termen lung și facilități de asistență medicală calificate
- Clinici ambulatorii
- Sănătatea la domiciliu
- Setări de sănătate mintală
- Programe de intervenție timpurie
2. Oferind terapie yoga clienților pe bază de numerar ca terapeut ocupațional
Terapia pe bază de numerar permite terapeuților ocupaționali să lucreze în afara restricțiilor de rambursare stabilite de companiile de asigurări. Această libertate le poate permite să ofere terapie pe perioade mai lungi de timp și să ofere tehnici de tratament dincolo de ceea ce este rambursat de asigurare.
Cu toate acestea, dacă terapia trebuie să se califice în continuare ca terapie ocupațională și practicantul funcționează sub licența lor OT, ei trebuie să respecte în continuare domeniul de practică subliniat de statul lor. Colaborarea cu un OT care practică sub licența lor vă asigură că aveți o oarecare protecție față de stat, deoarece aceștia sunt răspunzători pentru serviciile lor.
3. Oferind terapie yoga clienților ca terapeut yoga sau instructor de yoga
Unele OT pot oferi servicii de yoga în afara reglementărilor privind asigurările și în afara licenței lor și, prin urmare, nu ar mai practica terapia ocupațională. Acești terapeuți pot practica ca terapeut yoga, care nu este supus licențelor de stat și reglementărilor.
Terapia OT și Yoga
Terapia yoga este un termen larg care a apărut în ultimii 100 de ani pentru a indica utilizarea specifică a yoga pentru a îndeplini un obiectiv de sănătate legat de stres fizic, psihologic, emoțional sau spiritual, durere sau traume. O persoană poate fi învățată asane specifice, tehnici de respirație, pranayama, meditație, filozofie yoga, consiliere spirituală sau psihologică, scandare, imagini, rugăciune sau ritual pentru a-și atinge obiectivele de sănătate și bunăstare.
Terapia yoga poate fi utilizată pentru a indica yoga utilizată ca tehnică de tratament în cadrul terapiei ocupaționale. Așa cum s-a menționat mai sus, OT-urile pot urmări acest lucru ca o practică separată.
OT și Yoga adaptivă
Yoga adaptivă predă principiile universale ale yoga care sunt accesibile tuturor studenților, cu orice tip de corp, vârstă, capacitate sau stare de sănătate.
Modificarea activităților pentru ca clienții să aibă succes și mai complet independenți este o parte integrantă a formării terapeuților ocupaționali. Un terapeut ocupațional poate folosi recuzită, cum ar fi centuri, pături, suporturi și scaune pentru a ajuta la modificarea ipostazelor pentru clienți. Din nou, un terapeut ocupațional poate utiliza yoga adaptivă în cadrul unei sesiuni de terapie ocupațională.
Experiențe ale clienților
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC este o consilieră ayurvedică în domeniul sănătății care integrează yoga și ayurveda în domeniul ei de practică OT. Își împărtășește experiența de a încorpora yoga în practica ei de VT "
„Datorită experienței mele educaționale în Terapia Ocupațională, am o perspectivă și o interpretare unice a filozofiei yoghine, care beneficiază pacienții mei. De exemplu, dacă văd pe cineva cu o vătămare fizică suferind de dureri fizice și traume emoționale care nu mai poate participa pe deplin și în mod optim la viața de zi cu zi, cum ar fi sportul, sarcinile de gestionare a casei sau să se angajeze în echilibrul lor de viață / viață, eu Sunt capabil să folosesc cadre de referință specifice pe care le-am învățat de la școala de VT. Pot combina integrarea senzorială, biomecanica, terapia cognitiv-comportamentală, modelul ocupațiilor umane (MOHO) cu o practică tradițională de yoga pentru a le îmbunătăți funcția și participarea la ocupațiile lor de zi cu zi.
„Planificarea unei secvențe de cursuri de yoga este mult mai ușoară ca un VT, deoarece cunoaștem atât de bine corpul și putem lucra la atât de multe niveluri pe baza abordărilor medicale / științifice, combinându-le în același timp cu practicile de filosofie yogică orientală. Instruirea noastră în reflexele și integrarea reflexelor ne permit să adaptăm o practică de yoga și OT combinată celor cu dizabilități și celor fără.
„Adăugarea de cunoștințe despre VT la o practică de yoga poate spori și mai mult yoga. De exemplu, am lucrat cu saci de nisip în timpul antrenamentului meu de yoga, nepromis de profesorul meu de yoga, deoarece prin pregătirea mea de VT știam că acest lucru va îmbunătăți propriocepția; oferirea de informații corp, astfel încât să știe unde se află în spațiu pentru indivizii cu o conștientizare slabă a corpului. Am avut pacienți care nu puteau sta în picioare când au venit pentru prima dată la mine și printr-o practică combinată de yoga-OT și-au îmbunătățit considerabil echilibrul în picioare sau în șezut.
"Am lucrat cu un client care a experimentat trei crize pe noapte pe o perioadă de 10 ani, împreună cu atacuri de panică regulate. El a luat medicamente pentru convulsii, dar a continuat să aibă convulsii, în ciuda acestui fapt. I-am instruit să practice afirmații zilnice și să cânte să înceapă. El a practicat-o în fiecare seară și a făcut o poză de yoga, Viparita Karani, cunoscută în mod obișnuit sub numele de „picioare-sus-pe-perete”. După șase ședințe de tratament, el nu se mai confrunta nici cu atacurile de panică, nici cu convulsiile, a dezvoltat claritatea minții pe care nu o avea înainte de a-i permite să doarmă mai mult noaptea și să conducă în siguranță distanțe mai mari. "