Conţinut
Te trezești obosit, sau poate cu dureri de cap sau gură uscată? Apneea obstructivă în somn ar putea fi de vină. Acest lucru se întâmplă atunci când respirația este întreruptă în timpul somnului, adesea mai mult de zece secunde.
Când dormi, mușchii se relaxează, inclusiv mușchii gâtului și pieptului care te ajută să respiri. Dacă aveți apnee în somn, relaxarea mușchilor gâtului se combină cu o cale respiratorie îngustată pentru a întrerupe respirația.
Testarea apneei de somn la domiciliu este o modalitate ușoară și rentabilă de a afla dacă aveți probleme cu respirația, spune Susheel P. Patil, MD, dr., Director clinic al programului Johns Hopkins Sleep Medicine. Un test de apnee în somn la domiciliu este un monitor de respirație foarte simplificat care vă urmărește respirația, nivelul de oxigen și efortul de respirație în timp ce sunteți purtat. Nu surprinde pe deplin ceea ce este monitorizat cu un studiu de somn peste noapte. Studiile de somn peste noapte oferă o evaluare mai amănunțită a problemelor legate de somn. La ei participă un tehnolog al somnului și captează mult mai multe semnale, inclusiv unde cerebrale pentru somn, tonus muscular și mișcări ale picioarelor. Pentru persoanele cu anumite probleme cardiace, respiratorii sau neuromusculare, un studiu de somn peste noapte la un centru de somn poate fi mai bun.
„Dacă vi se spune că sforăiți, pufniți și gâfâiți, dacă ați întrerupt somnul sau aveți somn în timpul zilei și sunteți supraponderal sau obez, un test de apnee la somn la domiciliu poate fi foarte potrivit. Discutați cu furnizorul dvs. clinic despre opțiunile dvs. ", spune Patil.
Suna familiar? Ați putea avea apnee obstructivă în somn. Iată ce să știți despre test.
Faptele despre testele de somn la domiciliu
Monitorizează respirația, nu somnul propriu-zis.
„Un test de somn este menit să evalueze apneea de somn a unui pacient și monitorizează parametrii respirației, nu somnul în sine”, spune Patil. Testul de somn nu va analiza cât timp sunteți în somn ușor sau profund, de exemplu. În schimb, va măsura pauzele și absența respirației, cât efort este necesar pentru a respira și dacă respirația dvs. este superficială.Medicul dumneavoastră trebuie să-l prescrie.
Acesta nu este un test fără prescripție medicală. Medicul dvs. de îngrijire primară sau medicul de la o clinică de somn pot comanda să fie dus acasă.Folosește senzori pentru a detecta tiparele de respirație.
Senzorii includ o mică sondă peste deget, care măsoară nivelul de oxigen. Veți introduce o altă mască cu tuburi în nări și o veți asigura în jurul urechilor, similar cu o mască de oxigen. Alți senzori sunt așezați pe abdomen și piept pentru a măsura creșterea și căderea lor în timp ce respirați.Este un mic angajament.
Majoritatea testelor de somn la domiciliu sunt folosite doar pentru o noapte. De asemenea, este mai puțin costisitor decât un studiu de somn într-o clinică, spune Patil. „De obicei este o treime până la o cincime din costul efectuării unui studiu în laborator și este acoperit de obicei de asigurare”, spune el.Este convenabil.
Cu un studiu la domiciliu, veți fi în confortul propriului mediu, ceea ce ar putea oferi o lectură mai precisă a modului în care dormi de fapt, spune Patil.Nu exclude complet apneea.
După test, rezultatele dvs. vor fi examinate de un tehnolog al somnului și trimise medicului dumneavoastră. Dacă simptomele persistă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un studiu în laborator. Testele la domiciliu pot fi uneori inexacte: de exemplu, senzorii dvs. pot cădea în timpul nopții. La un laborator, un medic este la fața locului pentru a vă monitoriza.S-ar putea să aveți alte probleme de somn.
Nu toate tulburările de somn sunt cauzate de probleme respiratorii. Dacă simptomele persistă, este posibil să nu aveți apnee. Alte probleme obișnuite de somn care nu afectează căile respiratorii includ tulburări de mișcare care provoacă neliniște de noapte sau narcolepsie, o tulburare neurologică care afectează ciclurile de somn-veghe ale organismului și provoacă somnolență excesivă. Medicul dvs. poate lucra cu dvs. pentru a identifica cauza.