Conţinut
Poate fi confuz și frustrant să găsești cel mai bun tratament pentru fibromialgia ta. Adesea, unele tratamente nu funcționează, în timp ce altele funcționează doar parțial și nu abordează toate simptomele. Există cel mai bun tratament pentru fibromialgie?Cu tratamentele disponibile, nu există nicio modalitate de a spune care tratament unic pentru fibromialgie este „cel mai bun”. Unul dintre puținele lucruri pe care medicii tind să fie de acord este că trebuie să utilizeze mai multe tipuri de tratamente și că regimul de tratament trebuie adaptat fiecărui caz în parte.
Personalizarea tratamentului cu fibromialgie
Marea problemă aici este că fibromialgia nu este o afecțiune unică. Fiecare persoană are propriul amestec unic de simptome și declanșatoare de simptome. Majoritatea cercetătorilor consideră că fibromialgia constă de fapt din mai multe subgrupuri și, odată ce subgrupurile sunt identificate în mod corespunzător, acesta îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să vă recomande ce tratamente sunt cel mai probabil să vă ajute.
Până atunci, fiecare persoană trebuie să treacă printr-un proces de experimentare pentru a identifica ce tratamente sunt potrivite pentru ei. Nu vă așteptați la un miracol de la un singur lucru, dar căutați o îmbunătățire utilă din mai multe, care, sperăm, va însemna în cele din urmă o schimbare semnificativă în ceea ce vă simțiți. Dacă încercați un medicament sau un supliment care îmbunătățește mai multe simptome cu 5%, considerați-l o victorie și căutați alte tratamente pe care să le adăugați.
Opțiuni de tratament
Există multe opțiuni disponibile când vine vorba de tratamentul fibromialgiei.
- Medicamente cu prescripție medicală: Trei medicamente sunt aprobate de FDA pentru fibromialgie, dar medicii le prescriu și pe altele; medicamentele sunt adesea utilizate în combinație. Acestea funcționează pentru unii, dar nu pentru toți, iar efectele secundare pot fi o problemă.
- Suplimente: Unele sunt bine cercetate, iar altele nu, dar persoanele cu această afecțiune iau o gamă largă de suplimente. Deși pot fi eficiente, este important să aveți grijă și la efectele secundare.
- Modificări dietetice: Unii oameni au sensibilități alimentare, ceea ce poate provoca o mulțime de probleme. Este important să mâncați o dietă sănătoasă și să vedeți cum vă afectează diferite alimente.
- Niveluri adecvate de exercițiu / activitate: S-a constatat că exercițiile aerobe sunt mai eficiente în unele cazuri la îmbunătățirea scorurilor durerii și la funcționare.
- Acupunctura: acest tratament alternativ câștigă mai multă acceptare pentru fibromialgie. Nu este pentru toată lumea, dar îi ajută pe unii.
- Masaj și alte caroserii: sunt disponibile o mulțime de forme diferite de caroserie, iar unele dintre ele prezintă promisiuni pentru gestionarea simptomelor fibromialgiei.
- Eliberare miofascială: unele cercetări arată probleme cu fascia noastră (o rețea de țesuturi conjunctive la nivelul întregului corp). Acest tratament se concentrează pe remedierea problemelor fasciale.
- Terapia cognitiv-comportamentală: Acest tratament psihologic ajută la nenumăratele boli fiziologice, în special pentru cei care au nevoie de ajutor pentru a face schimbări pozitive ale stilului de viață și pentru a face față bolilor cronice.
- Managementul stresului: Stresul ne face mai rău, așa că este esențial să învățăm modalități benefice de a face față acestuia.
- Modificări ale stilului de viață: aceasta este o categorie mare care poate fi abordată copleșitor, așa că încercați să o luați câte unul.
- Protocoale experimentale. Există mai multe dintre acestea, inclusiv protocolul Guaifenesin și protocolul Pall. Rețineți că acestea sunt nedovedite, atât în ceea ce privește siguranța, cât și eficacitatea, deci fiți atenți și asigurați-vă că vă implicați medicul în toate deciziile de tratament.
Este posibil să fie necesar să folosiți lucruri din mai multe categorii pentru a găsi o ușurare substanțială.
Procesul de experimentare poate dura mult timp, multă energie și, uneori, mulți bani. Trebuie să vă așteptați și la reculuri pe parcurs. Cu toate acestea, plățile pentru toate acestea vă pot reduce simptomele suficient pentru a vă îmbunătăți modul în care vă simțiți, cât de bine funcționați și calitatea vieții.