Conţinut
- Rolul glutamatului în fibromialgie
- Rolul glutamatului în sindromul oboselii cronice
- Glutamat monosodic
- Glutamat și alți neurotransmițători
Glutamatul îndeplinește câteva funcții necesare în creier. Este considerat un neurotransmițător excitator, ceea ce înseamnă că stimulează zonele din creier sau din alte părți ale sistemului nervos. Acest tip de stimulare este o parte esențială a procesului de învățare, așa că, în acest fel, glutamatul este un lucru bun.
In orice caz,multe de glutamat nu este neapărat ceva ce vrei. În unele cazuri, poate deveni ceea ce se numește excitotoxină. „Toxină” este rareori un cuvânt bun și cu siguranță nu este pozitiv în acest caz. În rolul său de excitotoxină, glutamatul vă poate supraestimula celulele creierului.
Dacă nivelurile ridicate rămân necontrolate, acest neurotransmițător poate supraestimula acele celule până când acestea iau măsuri drastice și comit sinucideri celulare pentru a proteja celulele din jurul lor. (Gândiți-vă la asta ca la scoaterea unui dinte putrezit, astfel încât cariile să nu se răspândească pe dinții de lângă el.)
Celulele din corpul nostru mor tot timpul și majoritatea pot fi înlocuite. Totuși, cei care glutamatul determină sinuciderea sunt neuronii. Creierul tău nu poate face altele noi pentru a le înlocui pe cele pierdute, deci este important să le menții sănătoase și sigure.
Se crede că rolul glutamatului ca excitotoxină este implicat într-o varietate de tulburări neurodegenerative, cum ar fi scleroza multiplă, boala Alzheimer și scleroza laterală amiotrofică (SLA sau boala Lou Gherig).
Desregularea glutamatului este, de asemenea, considerată a fi un aspect al fibromialgiei și al sindromului oboselii cronice, chiar dacă aceste condiții nu sunt considerate neurodegenerative.
Rolul glutamatului în fibromialgie
Cercetările arată că persoanele cu fibromialgie au niveluri anormal de ridicate de glutamat într-o zonă a creierului numită insulă sau cortexul insular. Insula este foarte implicată în procesarea atât a durerii, cât și a emoțiilor. Nivelurile ridicate de glutamat sunt un indicator că această regiune a creierului poate fi supraestimulată cronic în această stare.
Insula este, de asemenea, implicată în:
- Simturile
- Anxietate
- Abilitati motorii
- Pofte
- Tulburari de alimentatie
- Dependență
În fibromialgie, aportul senzorial poate fi sporit, ducând la supra-stimulare. Anxietatea este un simptom comun / starea care se suprapune. Abilitățile motorii pot fi afectate, ducând la probleme de echilibru și căderi. Tulburările de alimentație pot fi mai frecvente și la persoanele cu fibromialgie.
Glutamatul este prezent în zone ale corpului în afara sistemului nervos, unde funcționează ca un hormon. În acest rol, poate provoca durere.
Un studiu din 2016 sugerează că exercițiile fizice pot reduce durerea legată de glutamat la persoanele cu fibromialgie, ceea ce poate ajuta la explicarea legăturii slab înțelese dintre această afecțiune și efort.
Rolul glutamatului în sindromul oboselii cronice
Studiile sunt împărțite cu privire la faptul că neregularitatea glutamatului joacă un rol în sindromul oboselii cronice, o afecțiune care implică, de asemenea, suprasolicitare senzorială, anxietate și probleme de mișcare / echilibru.
Spre deosebire de fibromialgie, totuși, studiile sugerează că nivelurile de glutamat pot fi scăzute în unele regiuni ale creierului. Acest lucru are sens atunci când luați în considerare ceața cerebrală asociată cu această boală, care include probleme de învățare.
Avem, de asemenea, unele dovezi care sugerează că sindromul oboselii cronice poate implica gene care sunt legate de dereglarea glutamatului.
Glutamat monosodic
Ca aminoacid, glutamatul este o componentă a glutamatului monosodic (MSG), care este utilizat în unele medicamente și ca aditiv alimentar. Poate fi legat de unele efecte negative asupra sănătății.
Unii practicanți din domeniul sănătății consideră că MSG poate fi dăunător persoanelor cu fibromialgie, în timp ce alții cred că nu este. Unii oameni spun că eliminarea MSG din dietele lor a ajutat la atenuarea simptomelor fibromialgiei și a sindromului oboselii cronice, dar aceste afirmații nu sunt confirmate de știința medicală.
Glutamat și alți neurotransmițători
S-ar putea să vă întrebați cum creează creierul dvs. un nivel ridicat de glutamat. Are o soluție - un alt neurotransmițător numit GABA. Sarcina lui GABA este să vă liniștiți creierul după ce glutamatul devine tot revoltat.
Este important ca nivelurile de GABA și glutamat să fie în echilibru între ele, dar acest lucru nu este adesea cazul bolilor legate de glutamat.
Alți neurotransmițători implicați în aceste condiții includ serotonina, melatonina, norepinefrina, dopamina.