Conţinut
- A incuraja
- Avocat
- Organiza
- Poarta-te normal
- Fii cinstit
- Cereți ajutor prietenilor
- Așteptați reacții
- Rugați-vă / Meditați
- Un cuvânt de la Verywell
Tratamentul pentru cancerul de sân îi face pe cei mai mulți pacienți să se simtă obosiți și să aibă mai multă nevoie de sprijin decât oricând. Dacă vă luați un moment să vă gândiți cum vă simțiți când sunteți epuizați, atunci adăugați aceste tratamente la amestec, asta este un pic din ceea ce simte soțul / soția dvs. Înainte chiar de a intra în modalități de a vă sprijini soțul / soția, este important să menționați răbdarea. Pentru că el sau ea va avea nevoie de răbdarea ta.
În același timp în care soțul / soția dvs. trece prin toate aceste schimbări, probabil că simțiți ceea ce simt atât de mulți parteneri: neajutorat. Dacă sunteți cineva obișnuit să fie un „facător”, este posibil să nu știți de unde să începeți. Să aruncăm o privire la câteva modalități prin care vă puteți sprijini cel mai bine soțul, pe baza a ceea ce au găsit supraviețuitorii și cercetătorii.
Cu toate acestea, ca ultimă notă rapidă, nu vă subestimați niciodată rolul. Nu numai că este esențial pentru bunăstarea emoțională a soțului / soției, dar studiile au arătat că supraviețuirea poate fi mai bună pentru cei cu un sprijin social bun. Deci, să începem. Cum vă puteți sprijini persoana iubită cu cancer de sân?
A incuraja
Vor fi momente în care amândoi simțiți că plângeți. Dați-i drumul. Dar asigură-te că tu ești cel care distribui șmecherii, nu pacientul tău. Are nevoie de o ancoră emoțională și tu ești indiferent dacă îți place sau nu. Uneori să nu spui nimic este mai bine decât să spui un lucru greșit. Dar dacă ești acolo, pledezi și te organizezi, acțiunile tale îi spun că îți pasă, chiar dacă nu ai cuvintele care să o spună.
Uneori este util să păstrezi o atitudine pozitivă. Dar cei care fac comentarii insensibile precum „trebuie să rămâi pozitiv pentru a supraviețui cancerului” nu au citit cercetarea. Este și mai mult faptul că persoana iubită poate exprima emoții negative cu cancerul. Și ca partener al ei (sau al său), acesta este cel mai bun loc.
Avocat
Deși poate fi o luptătoare din fire, o femeie cu cancer de sân nu este adesea sub nici o formă pentru a lupta cu birocrațiile spitalicești, cu medicii insensibili, cu asistenții medicali lipsiți de gânduri sau cu oricine altcineva, în special cu dumneavoastră. Este treaba ta să o iei de partea ei și să-i pui întrebări grele, să dai cu biroul recepționistului când ești ignorat și să acționezi în interesul ei. Chiar și cel mai bun personal medical este prea ocupat sau preocupat. Și când se întâmplă acest lucru, trebuie să acționați pentru a vă asigura că pacientul dvs. primește îngrijirea de care are nevoie.
În rolul dvs. de soț, îl puteți încuraja și pe ea (sau pe el) să fie propriul său avocat în îngrijirea cancerului. Face diferența.
Organiza
Poate că nu ești un organizator născut. Dar puteți urmări întâlnirile medicului, medicamentele, rețetele, facturile spitalului, rapoartele de testare și sutele de alte bucăți de hârtie pe care le generează o secvență tipică de tratament pentru cancerul de sân. Nu toate aceste lucrări sunt importante, dar nu doriți să le pierdeți pe cele care sunt. Și pacientul dumneavoastră va fi ușurat să nu trebuiască să le urmărească ea însăși (sau el însuși).
Poarta-te normal
Acționați „normal” pe cât posibil. Cancerul nu înseamnă că lumea trebuie să se oprească. Dacă tu și partenerul dvs. aveți rutine normale și lucruri pe care vă bucurați să le faceți, încercați să le mențineți cât mai mult posibil. Dar fiți întotdeauna sensibili la oboseala fizică, la stresul emoțional sau la alte motive pentru care nu faceți lucruri pe care le făceați.
Fii cinstit
Majoritatea oamenilor de astăzi ar prefera să audă adevărul despre starea lor medicală decât o minciună îndulcită. Totuși, asta nu înseamnă să fii inutil de crud. Când vă confruntați împreună cu aceleași fapte, oricare ar fi acestea, puteți acționa împreună și rămâneți împreună prin tratament.
Cereți ajutor prietenilor
Voi doi nu trebuie să o faceți singuri. Prietenii, vecinii și rudele sunt acolo pentru a li se cere ajutor. Nu toți o vor face, dar veți fi surprinși de ceea ce vor face unii oameni doar dacă le întrebați. Cereți-le ajutorul pentru a merge la întâlniri, pentru a rămâne cu partenerul în timp ce sunteți la serviciu sau pentru a face comisioane pe care le faceți în mod obișnuit, dar nu mai aveți timp.
Așteptați reacții
Toată lumea are o atitudine diferită față de cancer. Unii oameni se vor ridica și vor fugi dacă încercați să le spuneți ce este în neregulă cu partenerul dvs. Alții vor plânge, se vor enerva sau vor ignora întreaga situație. Nu le poți controla reacțiile, dar tu poate sa controlează-ți reacțiile la ele.
Nu oferiți voluntar informația că partenerul dvs. are cancer fără un motiv întemeiat. Pe de altă parte, nu încercați să faceți din acesta un secret întunecat. Și lăsați oamenii cărora le spuneți să se ocupe de asta în propriile condiții.
Rugați-vă / Meditați
Indiferent de convingerile voastre spirituale, înțelegeți că acele credințe fac parte și din situație. Tu și partenerul tău vei avea nevoie de multe resurse pentru a câștiga, mai mult decât poți strânge singur. Nu vă neglijați spiritualitatea în această luptă. Vă poate conecta la sursa celei mai mari puteri.
Un cuvânt de la Verywell
Rolul dvs. de partener sau soț nu poate fi subestimat. Unii parteneri de sex masculin au comentat că nu se simt la fel de importanți ca prietenele care fug la fața locului. Dar nu-ți micșora rolul. Ca partener, rolul dvs. este esențial în recuperarea celor dragi.
În același timp, nu uita să ai grijă de tine. Îți amintești ce ne spun însoțitorii de zbor când urcăm pe un zbor? Pune-ți propria mască de oxigen înainte de a-i ajuta pe ceilalți.