Conţinut
Apneea de somn este o afecțiune frecventă care întrerupe respirația în timpul somnului, ducând deseori la pauze urmate de gâfâit sau sufocare. Cei conștienți de aceste evenimente pot spune că se trezesc pe tot parcursul nopții simțind că pur și simplu nu pot respira, dar mulți sunt conștienți doar de astfel de perturbări ale respirației deoarece partenerul lor le observă.Sunt apelate cazuri de oprire a respirației în timp ce dormi, care durează cel puțin 10 secunde evenimente de apnee. Dacă episoadele de acea durată implică respirația parțial blocată în timpul somnului, acestea sunt numite evenimente de hipopnee.
A avea cinci sau mai multe astfel de evenimente pe noapte este considerat anormal.
Simptomele problemelor de respirație
În timpul unui eveniment de apnee, respirația dvs. se oprește în timp ce dormiți. Nu ești conștient de asta în acel moment.
Pentru a vă restabili respirația, ieșiți din somn și vă puteți sufoca, gâfâi și respira tare și repede. Puteți uneori să vă treziți complet și să fiți conștienți de acest lucru, simțind că sunteți sufocați și trebuie să vă restabiliți respirația. Dar este posibil să nu vă treziți complet sau să vă întoarceți la somn și să nu vă amintiți evenimentul de apnee dimineața.
Respirația parțial blocată într-un eveniment de hipopnee poate duce la sforăit. În timp ce sforăitul se poate întâmpla fără hipopnee, acesta este unul dintre cele mai frecvente simptome ale apneei de somn.
Dacă aceste cazuri de oprire a respirației se întâmplă frecvent în timpul nopții, este posibil să simțiți că ați dormit îngrozitor.
Simptomele diurne ale problemelor de respirație pe timp de noapte includ:
- Gură uscată
- Durere de gât
- Cefalee dimineața (datorită reținerii dioxidului de carbon în timpul somnului)
- Somnolență excesivă (de exemplu, puteți adormi în timpul întâlnirilor sau chiar în timp ce conduceți)
- Concentratie slaba
- Disfuncție de memorie
- Probleme de dispoziție
Copiii cu apnee în somn pot prezenta semne precum:
- Respirația gurii
- Umezirea patului
- Somnambulism
- Nelinişte
- Transpirație în timpul somnului
De asemenea, pot avea probleme de creștere și tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).
Simptomele privării de somnCauze
Există două tipuri principale de apnee în somn care pot duce la oprirea respirației în timp ce dormi. Acestea sunt apnee obstructive de somn și apnee centrală de somn.
Apnee obstructivă în somn (OSA)
În timpul somnului, căile respiratorii superioare (țesuturile din jurul gâtului, inclusiv palatul moale și baza limbii) se relaxează și se îngustează, dar acest lucru nu ar trebui să fie suficient pentru a vă bloca căile respiratorii.
Apneea obstructivă de somn apare atunci când căile respiratorii superioare se prăbușesc parțial sau complet și blochează capacitatea de a respira. Efortul de a respira continuă, dar aerul nu se mișcă prin nas, gură și gât către plămâni.
Acest lucru duce la o scădere a nivelului de oxigen din sânge și este necesară o trezire bruscă pentru a activa mușchii din căile respiratorii superioare pentru a restabili respirația normală. Sforăitul, de fapt, este rezultatul relaxării țesuturilor atât de mult încât vibrează în timpul respirației. .
Factorii care duc la apnee obstructivă includ cauze structurale care duc la o căi respiratorii superioare mai mici, cum ar fi amigdalele mărite, un palat moale care atârnă jos sau obstrucția nazală.
A fi supraponderal și a avea un gât mare sunt, de asemenea, factori de risc.
Apneea centrală a somnului
Apneea centrală a somnului nu este cauzată de un blocaj al căilor respiratorii, ci de un eșec al centrului de control respirator al creierului.
Creierul tău trebuie să-ți semnalizeze mușchii să respire și această funcție poate fi afectată de tulburări neurologice, cum ar fi scleroza laterală amiotrofică (SLA) și de afecțiuni precum insuficiența cardiacă.
Medicamentele precum opiaceele suprimă și centrul respirator și pot produce apnee centrală în somn în timp ce se află în sistemul dumneavoastră.
Apneea centrală în somn: Prezentare generală și multe alteleDiagnostic
Dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. ați observat episoade frecvente de respirație oprită sau tulburată în timpul somnului sau aveți simptome care pot apărea, discutați-o cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Medicul dumneavoastră vă va lua istoricul medical și un raport de simptome, precum și va efectua un examen fizic.
Dacă se suspectează apneea în somn, se va face trimiterea către un specialist în somn certificat de consiliu. Apoi vor efectua o evaluare amănunțită a simptomelor dvs. și, probabil, un studiu de somn diagnostic.
Studiul somnului
Un studiu al somnului va identifica episoadele de oprire a respirației în timpul somnului. Acest lucru se poate face acasă sau la un centru de somn.
În timpul acestui test, electrozii sunt așezați pe pleoape, scalp și bărbie, iar monitoarele toracice vă înregistrează respirația și ritmul cardiac. În timpul somnului, se înregistrează numărul de opriri ale respirației (evenimente de apnee) și aproape de oprire a respirației (evenimente de hipopnee). Se fac și alte observații cu privire la mișcări.
Indicele de apnee-hipopnee (AHI) este utilizat pentru a da sens rezultatelor. Numărul de evenimente de apnee și evenimente de hipopnee este totalizat pentru a calcula un scor AHI.
Un scor AHI mai mic de 5 este considerat normal. Un scor mai mare indică faptul că aveți apnee în somn.
| Scoruri AHI la adulți | |
|---|---|
| Scor AHI | Severitatea apneei de somn |
| 5-15 | Blând |
| 15-30 | Moderat |
| Peste 30 | Severă |
O evaluare suplimentară vă va ajuta să determinați cauza apneei de somn și să ghidați ce tratament este adecvat.
Testarea studiului de somn peste noapte: la ce să ne așteptămTratament
Cea mai comună și mai eficientă opțiune de tratament pentru apneea de somn (în special moderată până la severă) este presiunea continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP). De asemenea, poate fi luată în considerare presiunea pozitivă pe căile aeriene bilaterale (BiPAP). Ambele oferă un flux de aer printr-o mască de față în timp ce dormi.
Pot fi luate în considerare și alte opțiuni, de la pierderea în greutate la dispozitivele dentare până la intervenția chirurgicală.
Tratamentul apneei în somnUn cuvânt de la Verywell
Oricine poate avea episoade ocazionale de respirație oprită în timpul somnului, dar de multe ori nu veți fi conștienți de cât de des apar și că este posibil să aveți apnee în somn.
Apneea de somn poate contribui la hipertensiune arterială necontrolată, diabet, fibrilație atrială, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral și moarte subită. Deci, dacă aveți sau suspectați doar probleme de respirație pe timp de noapte, contactați medicul dumneavoastră.