Conţinut
- De ce trebuie să gestionez medicamentele?
- Cum îmi gestionez medicamentele?
- Utilizați un organizator pentru pastile zilnice
- Creați un grafic de programare a dozelor
- Faceți o listă cu toate medicamentele dvs.
- Utilizați o aplicație pentru medicamente
- Verificați adesea etichetele de prescripție
- Utilizați un gadget sau o aplicație de reamintire a pilulei
De ce trebuie să gestionez medicamentele?
Când luați o mulțime de medicamente, pot apărea cu ușurință erori. Aceasta poate varia de la lipsa unei doze până la supradozaj. Gestionarea eficientă a medicamentelor dvs. poate ajuta la reducerea erorilor potențial fatale.
Cum îmi gestionez medicamentele?
Cheia pentru gestionarea cu succes a medicamentelor este prin organizare. Aceste sfaturi de organizare vă vor ajuta să vă asigurați că medicamentele dvs. sunt luate în timp util și în siguranță.
Utilizați un organizator pentru pastile zilnice
Un organizator de pastile poate fi foarte util dacă luați multe tipuri de medicamente în fiecare zi. Are șapte sau mai multe compartimente care conțin medicamente în fiecare zi. Pentru a vă asigura că medicamentele sunt luate în timp util, păstrați în apropiere un program de dozare care include, de asemenea, o descriere fizică a fiecărei pastile, cum ar fi „capsula albastră” sau „pilula albă mare”.
Dezavantaje: Dacă aveți copii, este posibil ca un organizator de pastile să nu fie un mod ideal de organizare a medicamentelor. Pastilele pot fi ingerate accidental sau chiar dezorganizate, ceea ce poate provoca o supradoză potențială. Un alt dezavantaj poate dacă luați o mulțime de medicamente care s-ar putea să nu se potrivească în fiecare compartiment.
Creați un grafic de programare a dozelor
O altă modalitate de gestionare eficientă a medicamentelor este crearea unui grafic de dozare a medicamentelor. Acest lucru se poate face pe computerul dvs. cu o foaie de calcul sau un program de procesare a textului. Enumerați toate medicamentele, orele de administrare și spațiul pentru fiecare doză, astfel încât să puteți verifica când se iau fiecare. Pentru acele medicamente care sunt date „după cum este necesar”, poate doriți să includeți și motivul pentru care este luat. „A” poate fi adnotat ca „pentru greață” sau din orice motiv, este nevoie de medicament. Dacă aveți medicamente care necesită refrigerare, rețineți-l.
Faceți o listă cu toate medicamentele dvs.
Faceți o listă cu toate medicamentele pe care le luați, cu numele, doza, frecvența, efectele secundare și dacă medicamentul a fost oprit. De asemenea, includeți orice alergie la medicamente.
Faceți mai multe copii și dați-le medicilor la programări și farmacistului. Păstrați o copie stocată pe computerul sau dispozitivul mobil, astfel încât să puteți adăuga la ea dacă vi se prescriu medicamente noi și să imprimați mai multe copii, după cum este necesar.
Utilizați o aplicație pentru medicamente
Dacă utilizați un smartphone sau o tabletă, există o mare varietate de aplicații care vă pot ajuta să vă gestionați medicamentele. Acestea includ cele în care puteți căuta informații despre medicament, setați programul de medicamente și puteți primi memento-uri pentru a vă lua pastilele. Iată o listă cu 10 aplicații pentru a alege, toate gratuite.
Verificați adesea etichetele de prescripție
Când vă uitați la etichetele de prescripție, verificați data de expirare și completați informațiile. Aruncați corect medicamentele vechi. Când consumați un medicament care are o reumplere, sunați farmacistul înainte de a vă epuiza. În acest fel nu veți pierde nicio doză.
Dacă credeți că este posibil să aveți nevoie de o reumplere a unui medicament care nu mai are reîncărcări, sunați la cabinetul medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru a acorda timp medicului să cheme farmacistul.
Utilizați un gadget sau o aplicație de reamintire a pilulei
Pe piață există mai multe memento-uri de pilule electronice de prețuri diferite. Puteți introduce numele medicamentului, cât de des trebuie să îl luați și dacă trebuie să îl luați cu alimente. O alarmă va suna, la fel ca un ceas cu alarmă sau o sonerie a telefonului mobil, care vă avertizează cu privire la ce medicamente trebuie luate și cât de mult. Există câteva memento-uri electronice ale pilulei care „vorbesc”, transmiterea informațiilor verbal.
De asemenea, puteți configura memento-uri pentru pilule cu aplicații pentru smartphone sau tabletă. Dar dacă sunteți vechi, aceste dispozitive independente ar putea funcționa mai bine pentru dvs.