Conţinut
- Împărtășește-ți povestea
- Împărtășește povestea de viață a celui iubit
- Educă-te
- Nu presupuneți o incapacitate mentală imediată
- Dezvoltați și mențineți relații
- Avocat pentru alții
- Împuterniciți ascultând
- Folosiți instruirea cognitivă pentru a compensa
- Fiți proactivi cu privire la punerea în aplicare a suporturilor
- Încurajați participarea la simularile demenței
- Participați la cafenelele de memorie și la grupurile de asistență
- Urmăriți limba pe care o folosiți voi și ceilalți
- Folosiți rețelele sociale pentru a spori gradul de conștientizare
Împărtășește-ți povestea
Dacă aveți de-a face cu demență, încetați să vă mai gândiți la pierderea memoriei și confuzia cu rușinea, de parcă ar fi o greșeală pe care o aveți. Oamenilor le este rușine să aibă un picior rupt sau cancer? Ești încă tu, iar partajarea diagnosticului și simptomelor cu ceilalți poate fi liberă și educativă pentru ei.
Împărtășește povestea de viață a celui iubit
Dacă un membru al familiei tale cu demență se luptă semnificativ cu dificultăți în găsirea cuvintelor, ajută-o să-și împărtășească experiențele și povestea. Pune-ți fața în fața provocării demenței. Este mult mai greu pentru ceilalți să rămână detașat de lupta pentru un tratament eficient și un remediu atunci când au o legătură personală cu cineva care trăiește cu demență.
Educă-te
Cu cât știți mai mult, cu atât veți fi mai bine echipați pentru a împărtăși cu alții informații despre demență. Aflați faptele, la ce vă puteți aștepta pe măsură ce boala progresează și cum puteți utiliza abordări complementare și alternative pentru a vă îmbunătăți funcționarea generală (sau cea a persoanei dragi).
Nu presupuneți o incapacitate mentală imediată
Doar pentru că cineva are un diagnostic de demență, nu înseamnă că schimbarea capacității cognitive a fost întoarsă de la „activat” la „oprit”. În stadiile incipiente ale demenței, există destule momente în care persoana care trăiește cu demență se va îndoi de ea însăși. Nu are nevoie să te adauge la lista respectivă. Oferiți-i avantajul îndoielii, cu excepția cazului în care acest lucru ar fi dăunător pentru ea sau pentru ceilalți.
Dezvoltați și mențineți relații
Nu-ți scrie doar prietenul sau persoana iubită doar pentru că au demență. Din păcate, mulți oameni lasă nesiguranța cu privire la ce să spună sau să facă, îi împiedică să facă orice, adăugând pierderea prieteniei celorlalte pierderi din demență. Chiar și în etapele medii și ulterioare, vizitele dvs. pot fi un cadou pentru amândoi.
Avocat pentru alții
Cei cu putere (în multe cazuri, aceia dintre noi fără demență) trebuie să vorbească. Fie că le amintește altora că persoana cu demență își poate exprima personalitatea, alegându-și propriile haine pentru ziua respectivă, fie că cere ca grădinarul pasionat să poată planta niște flori afară, pledarea pentru alții poate face diferența în calitatea vieții.
Pledarea merge și dincolo de individ. Este important să vă folosiți vocea pentru a împărtăși celor din guvern despre provocările demenței. De exemplu, o inițiativă care a început în 2015 îndeamnă comunitățile să devină prietenoase cu demența și sensibilizează cu succes și împuternicește persoanele cu demență.
Împuterniciți ascultând
Întrebați persoana care trăiește cu demență cum se descurcă și apoi fiți pregătit să ascultați fără judecată. Nu încercați să remediați nimic chiar acum. Poate mai târziu, veți avea ocazia să urmăriți ceva ce a spus ea care ar putea fi de ajutor, dar deocamdată puneți câteva întrebări și ascultați.
Folosiți instruirea cognitivă pentru a compensa
O modalitate de a împuternici persoanele cu demență este de a oferi exerciții cognitive suplimentare în care pot învăța și exersa strategii pentru a rămâne independenți mai mult timp. De exemplu, un studiu a constatat că persoanele cu demență în stadiu incipient au beneficiat de sarcini de memorie procedurală, cum ar fi cursurile de gătit.
Fiți proactivi cu privire la punerea în aplicare a suporturilor
Conectarea cu resursele comunității poate împuternici oamenii să trăiască în siguranță în propriile case pentru o perioadă mai lungă de timp. Dacă un membru al familiei dvs. are demență, încurajați-l să ne caute resursele disponibile pentru viitor. Deși acest pas poate fi un obstacol dificil, suporturile adecvate pot permite o mai mare independență.
Încurajați participarea la simularile demenței
Simulări, cum ar fi tururi virtuale de demență sau imagini vizuale ale vieții cu demență, pot fi o experiență care deschide ochii (și, de asemenea, deschide inima și mintea). După „experimentarea” a ceea ce înseamnă să trăiești cu demență, este dificil ca persoana să treacă peste persoana care trăiește cu provocările legate de demență.
Participați la cafenelele de memorie și la grupurile de asistență
Stigmatul poate avea ca efect menținerea persoanei în interior, în siguranță acasă, astfel încât să nu devină stresat sau să îi facă pe ceilalți să nu se simtă confortabil. Cafenelele de memorie și grupurile de asistență oferă o oportunitate excelentă de a vă bucura de ieșirea din casă și de conectarea cu alții în aceeași situație. La rândul său, acest lucru vă poate face mai confortabil și mai încrezător în partajarea provocărilor cu ceilalți. Acest lucru este valabil atât pentru persoana cu demență, cât și pentru îngrijitorii.
Urmăriți limba pe care o folosiți voi și ceilalți
Mai degrabă decât să descrie pe cineva drept „dement” sau „senil”, subliniază persoana respectivă. Programul de angajare și abilitare a demenței recomandă utilizarea în schimb a „persoanei cu demență” sau „a persoanei care trăiește cu demență”.
Folosiți rețelele sociale pentru a spori gradul de conștientizare
Luați în considerare schimbul de informații mici pe rețelele sociale din când în când. Cu cât vorbim cu toții despre asta, cu atât mai multă atenție va primi demența din partea societății și a celor aflate în poziții de influență.