Conţinut
Aproape fiecare femeie a experimentat disconfort vaginal sau mâncărime sau la un moment dat sau altul în viața ei. Poate fi o situație agravantă, mai ales dacă mâncărimea este severă sau recurentă. În timp ce tratamentele medicale pot ajuta la rezolvarea (sau cel puțin la controlul) cauzei care stau la baza, există sfaturi practice severe care vă pot ajuta să reduceți riscul de recurență.Cauze comune
Cheia pentru prevenirea mâncărimii vaginale recurente este identificarea cauzei de bază. Nu are rost să trateze o infecție cu drojdie, de exemplu, dacă cauza este alergică sau virală. Academia Americană a Medicilor de Familie prezintă unele dintre cele mai frecvente cauze ale pruritului vaginal (mâncărime).
- Vaginoza bacteriană (BV), cauzată de creșterea excesivă a bacteriilor vaginale și manifestându-se cu mâncărime, arsură, umflare, descărcare și miros de pește
- Candidoza vaginală, cunoscută și sub numele de infecție cu drojdie, care afectează trei din patru femei la un moment dat în viața lor
- Boala cu transmitere sexuală (BTS), incluzând chlamydia, herpesul genital, verucile genitale, tricomoniaza, gonoreea și micoplasma genitalium
- Dermatita atopica, o formă de eczemă care provoacă mâncărime, roșeață, arsură și durere, în principal a vulvei
- Dermatita de contact, o formă alergică de eczemă cauzată de o serie de posibili iritanți, inclusiv săpunuri, antiseptice, lubrifianți, spermicide, tampoane, tampoane sanitare, conservanți, coloranți, parfumuri și lenjerie de corp sintetică
- Lichen planus, o afecțiune inflamatorie a pielii, marcată de o erupție cutanată pruriginoasă și accidentată, care afectează ocazional vaginul sau vulva
- Lichen sclerosus, un văr de lichen plan care afectează în primul rând vulva femeilor aflate în postmenopauză, provocând durere, mâncărime și pete subțiri de piele albă
- Menopauza, caracterizată printr-o scădere precipitată a estrogenului și uscarea și subțierea pereților vaginali
- Sarcina, care poate provoca erupții atopice la 50% dintre femei, cel mai adesea în ultimele săptămâni de sarcină sau săptămânile imediat următoare nașterii
Multe dintre aceste afecțiuni pruriginoase, în special candidoza și BV, sunt influențate de modificările sistemului imunitar, cum ar fi diabetul, HIV sau boala tiroidiană. Rapoartele medicale indică faptul că anumite medicamente, cum ar fi corticosteroizii topici și antibioticele orale, pot contribui, de asemenea.
Cauze frecvente ale mâncărimii și arsurilor vaginale
Sfaturi practice
Deși există multe cauze posibile ale pruritului vaginal, există momente în care afecțiunea poate fi în întregime idiopatică (fără o cauză cunoscută). Există, de asemenea, cazuri în care ați putea fi mai puțin capabil să evitați mâncărimea, cum ar fi în timpul sarcinii și menopauzei.
Oricare ar fi cauza, cunoscută sau necunoscută, există lucruri pe care le puteți face pentru a evita sau a reduce la minimum mâncărimea:
- Practicați o igienă personală bună. Aceasta include curățarea organelor genitale cu apă și săpun simplu neparfumat și menținerea zonei pelvine uscate în timpul zilei.
- Ștergeți din față în spate. Aceasta include ștergerea după urinare sau mișcarea intestinului pentru a reduce riscul de infecție vaginală.
- Evitați coloranții și parfumurile. De regulă, evitați orice produs care intră în contact cu organele genitale, fie parfumat, fie colorat. Aceasta include săpun de baie parfumat, spray-uri de igienă feminină, tampoane igienice, băi cu bule sau chiar hârtie igienică colorată.
- Poartă chiloți de bumbac albi. Bumbacul este respirabil și ajută la circulația aerului în jurul vaginului. Țesăturile sintetice tind să se blocheze în umiditate și sunt, de asemenea, mai susceptibile de a provoca dermatită de contact.
- Folosiți lubrifiant sexual. Dacă vă confruntați cu uscăciunea vaginală, un lubrifiant pe bază de apă (fără parabeni sau glicerină) poate preveni iritarea care poate duce la mâncărime. Dacă începe să se dezvolte o mâncărime, vă recomandăm să vă abțineți temporar de la sex până când starea dumneavoastră se îmbunătățește. .
- Schimbați hainele umede. Aceasta include costume de baie umede sau haine de exerciții transpirate. Dacă sunteți predispus la transpirație pelviană, poate doriți să aduceți o pereche de chiloți în plus pentru a vă schimba în timpul zilei.
- Nu trăiți în îmbrăcăminte de gimnastică. Deoarece majoritatea hainelor de exerciții sunt strânse și nu sunt atât de respirabile, evitați să le folosiți ca îmbrăcăminte de zi. În schimb, căutați unelte de yoga de bumbac.
- Utilizați frigul pentru a reduce inflamația. Condiții precum eczema sunt influențate de condiții calde și umede. Dacă sunteți predispus la dermatită, faceți un duș răcoros dacă sunteți supraîncălzit sau aplicați un prosop înmuiat în apă cu gheață pe piele. Dacă există roșeață sau umflături vizibile, înfășurați un pachet de gheață într-un prosop și așezați-l pe piele timp de 10 până la 20 de minute.
Nu aplicați niciodată pachete de gheață direct pe piele sau țesuturi de gheață mai mult de 20 de minute. Acest lucru poate duce la degerături și leziuni ale țesuturilor.
Dieta și sănătatea generală
În plus față de intervențiile de auto-ajutorare, există sfaturi dietetice și generale de sănătate care vă pot ajuta să minimizați riscul de prurit vaginal:
- Slăbi. Obezitatea este asociată cu un risc crescut de infecție bacteriană, în parte din cauza inflamației crescute în țesuturile adipoase (depozitare grăsimi). Pentru a reduce riscul, adresați-vă medicului dumneavoastră despre dieta adecvată cu conținut scăzut de grăsimi și planul de exerciții fizice pentru a ajuta la pierderea kilogramelor în plus.
- Utilizați probiotice. Consumul de iaurt cu culturi probiotice vii sau administrarea unui supliment probiotic zilnic vă poate ajuta să mențineți flora vaginală sănătoasă și să vă reduceți riscul de infecții vaginale. Un supliment probiotic poate reduce riscul unei infecții cu drojdie dacă luați antibiotice.
- Gestionați-vă afecțiunile cronice. Un sistem imunitar puternic se traduce printr-o reducere a riscului de infecții vaginale. Dacă aveți diabet, trebuie să vă țineți glicemia sub control. Cu boala tiroidiană, trebuie să vă monitorizați starea pentru a vă asigura că dozele de medicament sunt corecte. Dacă aveți HIV, trebuie să vă luați medicamentele în fiecare zi fără greș.
- Folosește prezervative. Utilizarea prezervativelor poate ajuta la reducerea iritației, precum și la prevenirea bolilor cu transmitere sexuală care compromit invariabil sănătatea vaginală.
- Obțineți un ecran STD. Nu toate bolile cu transmitere sexuală sunt evident simptomatice. Dacă aveți iritații vaginale care nu pot fi explicate, poate doriți să obțineți un ecran STD, astfel încât să poată fi prescris adecvat. În Statele Unite, screeningul pentru chlamidie și gonoree este recomandat tuturor femeilor active sexual.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre terapia cu estrogeni. Pentru mâncărimea legată de menopauză, cremele sau tabletele de estrogen pot ajuta adesea la îmbunătățirea texturii țesuturilor vaginale, atenuând în același timp uscăciunea.
Dacă o afecțiune, cum ar fi infecția cu drojdie, este recurentă sau nu se rezolvă cu medicamente fără prescripție medicală, consultați medicul dumneavoastră. În cele din urmă, poate fi o afecțiune complet lipsită de legătură sau una exacerbată de medicamentele pe care le utilizați.
Cauzele și tratamentul vaginitelor