Conţinut
- Elaborați un plan de acțiune pentru astm
- Fă-ți un vaccin împotriva gripei
- Înțelegeți-vă astmul
- Înțelegeți medicamentele
- Consultați un specialist dacă este necesar
Elaborați un plan de acțiune pentru astm
Un plan de acțiune pentru astm este esențial pentru a obține controlul asupra astmului dumneavoastră. Dacă nu aveți unul, trebuie să faceți o programare cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta unul.
Planul va începe cu un plan de monitorizare care vă va permite să vedeți în ce „zonă” se află astmul dumneavoastră. Majoritatea planurilor de acțiune iau formatul luminii de stop - verde și astmul dvs. este bun - păstrați planul curent. Galbenul înseamnă precauție și trebuie să luați măsuri pentru a preveni agravarea astmului. Roșu înseamnă că sunteți aproape de un atac de astm și trebuie să faceți pași specifici și să luați în considerare căutarea îngrijirii.
Un bun plan de acțiune pentru astm vă va ajuta, de asemenea, să identificați factorii declanșatori și pașii pe care îi puteți lua pentru a le evita.
Fă-ți un vaccin împotriva gripei
Dacă nu ți-ai făcut vaccinul împotriva gripei, nu este prea târziu. În timp ce mulți oameni evită vaccinurile împotriva gripei, dar nu contractezi gripa din vaccinul antigripal. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea de acetaminofen când vă imunizați și acest lucru va preveni majoritatea efectelor secundare ale imunizării.
Vaccinul împotriva gripei vă poate împiedica să vă simțiți rău, să aveți un atac de astm sau să ajungeți la urgență sau la spital. În plus, astmaticii care contractează gripa sunt mai predispuși să aibă efecte secundare ale gripei, cum ar fi pneumonia.
Înțelegeți-vă astmul
Astmul este o boală complicată cu tratamente complicate. Luați în considerare solicitarea medicului dumneavoastră pentru o recomandare către un educator pentru astm. Un educator certificat pentru astm vă va ajuta să implementați cu succes planul de acțiune pentru astm și să vă optimizați controlul asupra astmului.
Dacă nu aveți acces la un educator pentru astm, luați în considerare solicitarea unei rețete cu informații despre sănătatea astmului. Aceasta este o recomandare a medicului dumneavoastră despre unde să căutați informații pentru a vă spori cunoștințele despre astm.
Înțelegeți medicamentele
Mulți astmatici vor avea mai multe medicamente ca parte a regimului lor de tratament. Inhalatoarele de salvare asigură ameliorarea acută a simptomelor astmului, cum ar fi:
- Șuierătoare
- Presiune pe piept
- Tuse
- Respirație scurtă
Dacă utilizați prea mult inhalatorul de salvare, acest lucru indică un control slab și dvs. și medicul dumneavoastră trebuie să luați în considerare ajustarea planului de acțiune.
Medicația dvs. de control, pe de altă parte, trebuie administrată în fiecare zi, indiferent de modul în care vă simțiți.
Există o anumită cantitate de coordonare care este necesară pentru a utiliza multe tipuri diferite de inhalatoare. Asigurați-vă că medicul sau farmacistul vă privește tehnica inhalatorului și vă informează cum vă descurcați.
Consultați un specialist dacă este necesar
Astmul majorității pacienților poate fi gestionat de medicii lor de îngrijire primară. Poate fi necesar să consultați un specialist, cum ar fi un pneumolog sau un alergolog, dacă:
- Ați avut un atac de astm care pune viața în pericol, a fost nevoie de intubație sau de un tub de respirație sau ați avut nevoie de internare într-o unitate de terapie intensivă pentru astm.
- Ai nevoie de spitalizare.
- Astmul dumneavoastră rămâne astm slab controlat, în ciuda respectării instrucțiunilor medicului dumneavoastră și a administrării tuturor medicamentelor în mod corespunzător.
- Doriți o evaluare a fotografiilor alergice pentru a ajuta la controlul declanșatorilor astmului.
- Aveți nevoie de steroizi orali pentru a trata agravarea simptomelor astmului.
- Severitatea astmului curent este moderată persistentă sau mai gravă.
Surse:
Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui. Accesat: 26 decembrie 2015. Raportul grupului de experți 3 (EPR3): Liniile directoare pentru diagnosticarea și gestionarea astmului.
- Acțiune
- Flip
- Text