Conţinut
- Dispozitive de testare a somnului la domiciliu
- Tehnologii portabile și aplicații pentru telefon
- Servicii medicale la distanta
- Ce vor studia cercetătorii
Majoritatea oamenilor au o idee generală despre ceea ce se întâmplă în timpul unui studiu de somn. Treci noaptea dormind într-un laborator „totul conectat” în timp ce medicii fac teste.
Cu toate acestea, viitorul cercetărilor privind somnul arată mult diferit, potrivit Charlene Gamaldo, MD, director medical al Centrului pentru Somn Johns Hopkins de la Spitalul General Howard County.
„Îngrijirea și cercetarea clinică a somnului se află într-un loc revoluționar din cauza tehnologiei”, spune Gamaldo. "Modelul de cărămidă și mortar de a efectua studii de somn într-un centru de îngrijire medicală va fi cu adevărat dispărut în apusul soarelui sau va fi cel puțin minim".
Este posibil ca noile abordări ale testării să aibă loc în confortul propriei case.
Dispozitive de testare a somnului la domiciliu
Efectuarea testelor de somn acasă va deveni mult mai obișnuită, spune Gamaldo. „Multe dintre dispozitivele portabile disponibile în prezent arată o mulțime de promisiuni prin producerea de informații care sunt în concordanță cu ceea ce vedem în laborator”, spune ea. „Aceste tehnologii pot monitoriza somnul oamenilor sau ce se întâmplă cu respirația lor în timpul somnului”, spune ea. Johns Hopkins folosește mai multe dispozitive la domiciliu aprobate de FDA pentru:
- Măsurarea activității undelor cerebrale din somn, ceea ce le poate arăta medicilor cât de repede adormiți, cât de profund dormiți și dacă calitatea odihnei este bună
- Evaluarea mișcărilor picioarelor pentru a detecta sindromul picioarelor neliniștite
- Monitorizarea respirației pentru a ajuta la diagnosticarea apneei de somn. În plus, monitorizarea la domiciliu surprinde cât de bine vă odihniți în confortul propriei case. Dormitul într-un laborator nu le oferă medicilor sau cercetătorilor o idee despre cum este somnul tipic al unei nopți în dormitor sau în mediul în care dormiți.
În timp ce aceste dispozitive portabile devin din ce în ce mai precise, este posibil ca unele persoane să fie nevoite să vină la laborator pentru o privire mai cuprinzătoare sau mai sofisticată asupra bioritmurilor lor în timpul somnului, spune Gamaldo.
Un laborator are avantajul de a fi un mediu controlat în care sunteți sub observație constantă de către un cercetător în cazul unei monitorizări a somnului mai implicate tehnic. „Dacă o sârmă cade în timp ce dormi, este cineva acolo care să o pună la loc”, spune ea.
Tehnologii portabile și aplicații pentru telefon
Aplicațiile pentru smartphone și dispozitivele de urmărire purtabile vor deveni mai frecvente în domeniul cercetării somnului ”, spune Gamaldo. „Există acum aplicații care înregistrează o persoană care sforăie acasă. Sperăm să corelăm în cele din urmă informațiile cu caracteristicile reale ale tulburărilor de somn, care ar putea indica prezența unor afecțiuni precum apneea în somn. Nu cu mult timp în urmă, aceasta era o tulburare pe care o puteam diagnostica doar în laboratorul de somn. ”
Oamenii de știință trebuie să compare informațiile pe care dispozitivele și aplicațiile de urmărire le adună cu datele pe care cercetătorii și medicii le adună într-un cadru de laborator, spune ea. Aceste dispozitive sunt convenabile și pot crește semnificativ accesul la îngrijire. Cu toate acestea, cercetătorii trebuie să se asigure că aplicațiile și trackerele sunt supuse unor studii de validare riguroase și raportabile. Publicul trebuie să fie sigur că aceste dispozitive fac de fapt ceea ce susțin, adaugă ea.
Servicii medicale la distanta
Cercetătorii și medicii sunt din ce în ce mai capabili să folosească telesănătatea sau tehnologiile de comunicare, pentru a oferi îngrijire pacienților lor. De exemplu, conferințele video web pot ajuta medicii și cercetătorii să se consulte cu pacienții despre sănătatea somnului. Clinicienii și oamenii de știință pot, de asemenea, să împărtășească date și informații între ei în scopuri de cercetare.
Asigurarea îngrijirii prin telesănătate permite medicilor să ajungă la oamenii care locuiesc în zonele rurale, departe de marile centre medicale. Medicii pot folosi, de asemenea, această tehnologie pentru a servi persoanele care trăiesc în țări cu mai puține resurse de sănătate, spune Gamaldo.
Ce vor studia cercetătorii
Deși tulburările de somn au existat întotdeauna, acestea au fost subdiagnosticate, spune Gamaldo. Cercetătorii doresc să exploreze modalități mai bune de a diagnostica și trata afecțiuni precum apneea în somn, sindromul picioarelor neliniștite și insomnia.
Oamenii de știință vor continua, de asemenea, să studieze efectele de a nu dormi suficient. Pierderea cronică a somnului este acum recunoscută ca o epidemie în Statele Unite, crescând în prevalență și severitate. „În fiecare an, americanii se bărbieresc din ce în ce mai mult din somnul pe care îl primesc pe noapte”, spune Gamaldo.
„Mai mulți indivizi fac munca în schimburi, iar oamenii sunt distrăși în timpul serii de televiziunea prin cablu cu 1.000 de canale, streaming de calculator, vizionarea excesivă, fără a menționa dependența noastră tot mai mare de telefoanele mobile și de rețelele sociale.” Fiecare generație a acestor dispozitive aduce un ecran mai bun și mai luminos, care provoacă o expunere mai mare la lumina albastră care poate interfera cu ceasul corpului, creând probleme cu somnul.
Cercetătorii doresc, de asemenea, să studieze modul în care lipsa somnului și somnul de calitate slabă afectează alte afecțiuni, cum ar fi diabetul și bolile de inimă, spune ea.