Conţinut
- De ce plângi?
- Cum să știți dacă aveți un efect pseudobulbar
- Ce puteți face în legătură cu simptomele dvs. de afectare pseudobulbară
- Îmi va afecta Pseudobulbarul mai bine sau mai rău?
Dar, dacă te simți jenat de plânsul tău excesiv sau dacă începi să plângi brusc când nici măcar nu te simți trist, ai putea avea o problemă numită afectarea pseudobulbară. Afectarea pseudobulbară poate fi cauzată de o serie de probleme neurologice, cum ar fi boala Parkinson, accident vascular cerebral și traumatisme craniene.
De ce plângi?
Dacă aveți tendința de a obține ochii lacrimi, prietenii preocupați vă pot întreba „de ce plângeți?” Și, sunt șanse, adesea îți pui aceeași întrebare. Există o varietate de motive pentru plânsul excesiv și nu ar trebui să vă supărați cu privire la acest lucru. Cu toate acestea, poate fi util să vă dați seama de cauza plângerilor frecvente, astfel încât să puteți obține ajutor dacă aveți o problemă medicală.
Plângând un eveniment trist:Plânsul este perfect de înțeles atunci când ești trist de ceva. Pierderea unei persoane dragi, pierderea unui loc de muncă, o despărțire, o dezamăgire, stresul și conflictele sunt printre multele motive pentru care oamenii plâng.
Evenimentul care v-a determinat să plângeți mai mult decât de obicei poate fi unic sau poate fi o situație prin care trec mulți oameni. Orice te-a făcut să fii trist sau stresat, plânsul este un răspuns normal. De fapt, plânsul îi poate ajuta pe unii oameni să facă față emoțiilor mai eficient decât „să-l țină”.
Oamenii ar putea să plângă de mai multe ori pe zi ani de zile după ce au pierdut pe cineva drag. Dar se așteaptă ca frecvența plânsului să scadă odată cu trecerea timpului. S-ar putea să trebuiască să vă luați timp liber de la câteva dintre responsabilitățile voastre în timp ce vă plângeți.
Doliul pentru un eveniment trist este de obicei asociat cu episoade de plâns care pot continua să apară zile, săptămâni sau luni. În cele din urmă, dacă sunteți în doliu, ar trebui să vă așteptați să experimentați unele îmbunătățiri sau recuperări, chiar dacă continuați să vă simțiți profund trist în legătură cu pierderea și să deveniți ocazional lacrimi ani de zile.
Depresie:Depresia depășește tristețea regulată sau doliu și poate afecta viața de zi cu zi. Dacă sunteți deprimat, s-ar putea să vă simțiți frecvent trist și puteți sau nu să plângeți în mod repetat. Dacă aveți oricare dintre semnele depresiei, trebuie să căutați ajutor pentru a vă gestiona mai bine problema.
Afectul pseudobulbar:Afectarea pseudobulbară este o afecțiune cauzată de deteriorarea sistemului nervos. Persoanele care au un efect pseudobulbar se pot simți foarte emoționale și pot trece prin schimbări de dispoziție frecvente sau extreme.
Pe lângă faptul că se simt prost, persoanele care suferă de pseudobulbar afectează, de asemenea, stări de spirit și au probleme la reglarea expresiilor emoționale, cum ar fi plânsul și râsul.
Plânsul chiar și atunci când nu ești trist este unul dintre cele mai supărătoare simptome ale afectării pseudobulbarilor. Uneori, persoanele care suferă de pseudobulbar afectează încep să plângă și nu pot înțelege de ce. Plânsul poate fi brusc și poate fi ușor sau extrem. Lacrimile pot dura câteva secunde sau pot continua o vreme.
Dacă aveți un efect pseudobulbar, s-ar putea să râdeți excesiv sau necorespunzător, chiar și atunci când nu este nimic amuzant.
Cum să știți dacă aveți un efect pseudobulbar
Se știe că multe boli care afectează creierul produc pseudobulbar. Până la 20-50% dintre supraviețuitorii accidentelor vasculare cerebrale suferă de un efect pseudobulbar, experimentând adesea emoții neregulate și uneori plângând sau râzând chiar și fără sentimente de tristețe sau fericire. Boala Parkinson este frecvent asociată cu afectarea pseudobulbară. Supraviețuitorii traumei capului sunt, de asemenea, predispuși la afectarea pseudobulbară.
Motivul pentru care bolile neurologice cauzează afectarea pseudobulbară este că aceste condiții perturbă funcția normală a neuronilor din creier, ceea ce face dificilă reglarea expresiilor emoționale.
Ce puteți face în legătură cu simptomele dvs. de afectare pseudobulbară
Există câteva abordări pentru gestionarea afectării pseudobulbarului, dar nu există un remediu. Asta înseamnă că, dacă aveți această problemă, este posibil să trebuiască să luați medicamente pentru a o controla, dar probabil că va trebui să urmăriți medicul timp de câțiva ani.
Antrenament comportamental:Puteți încerca să vă antrenați pentru a evita plânsul. Uneori, puteți reduce lacrimile cu tehnici de autocontrol și chiar clipind din ochi sau zâmbind. De cele mai multe ori, nu este posibilă prevenirea completă a lacrimilor numai cu metode de autocontrol. Unele persoane cu pseudobulbar afectează în mod regulat meditația ca o modalitate de a obține un anumit control asupra episoadelor de plâns și râs.
Medicament:Există câteva medicamente utilizate pentru a ajuta la controlul afectării pseudobulbarilor. Medicul dumneavoastră vă poate da o rețetă și puteți ține un jurnal pentru a înregistra frecvența lacrimii dvs. pentru a evalua cât de bine funcționează medicamentul.
Scoateți-l în aer liber:Dacă preocuparea dvs. principală cu privire la simptomele dvs. este legată de modul în care alți oameni cred despre voi, acest lucru este complet de înțeles. Puteți oferi o explicație simplă prietenilor și colegilor apropiați, astfel încât aceștia să nu se îngrijoreze de dvs. și, de asemenea, pentru a putea explica faptul că sunteți conștient de problema dvs., că are un nume și o cauză medicală. La fel ca în multe alte afecțiuni medicale, oamenii pot pur și simplu să își exprime îngrijorarea și poate fi mai ușor să ieșiți în aer liber. Câteva etape de eșantionare includ,
"Creierul meu mă face să fac asta"
„Plânsul este un efect al contuziei mele, al accidentului vascular cerebral etc.”
„Sunt fericite să nu le am.”
Îmi va afecta Pseudobulbarul mai bine sau mai rău?
Condiția poate deveni mai bună sau mai rea în timp. Se poate agrava cu accidente vasculare cerebrale repetate sau traumatisme craniene. După un accident vascular cerebral sau traumatism cranian, simptomele afectării pseudobulbarelor tind să fie cele mai severe în decurs de câteva luni de la eveniment și apoi se îmbunătățesc de obicei în timp.
Dacă afectarea pseudobulbară este cauzată de o boală neurologică, cum ar fi boala Parkinson, scleroza multiplă sau boala Alzheimer, se poate agrava pe măsură ce boala progresează.
Un cuvânt de la Verywell
Un accident vascular cerebral poate provoca o serie de modificări comportamentale și emoționale, cum ar fi depresia, pierderea simțului umorului și chiar gelozia excesivă. Pierderea controlului asupra emoțiilor și a expresiilor tale te poate face să te simți neputincios. Nu este ușor să trăiești cu un efect pseudobulbar. Când înțelegeți că plânsul excesiv sau râsul necorespunzător nu este vina dvs. și că este cauzată de o afecțiune medicală, puteți lua măsuri pentru a vă controla simptomele.