Conţinut
- Depresia post-chirurgicală
- Efectele anesteziei generale
- Medicamente pentru durere
- Restricții fizice inerente recuperării
- Vânătă și bătută
- Pași pentru combaterea depresiei postoperatorii
Există, cu siguranță, efecte emoționale pozitive, dar majoritatea oamenilor tind să uite de posibilele ramificații psihologice ale unei intervenții chirurgicale majore pentru a-și îmbunătăți aspectul. Fenomenul depresiei postoperatorii este real, dar efectele sale pot fi reduse la minimum dacă pacienții sunt pregătiți pentru această posibilitate.
Depresia post-chirurgicală
Incidența depresiei post-chirurgicale este mult mai mare decât își dau seama majoritatea oamenilor și adesea este trecută în revistă în discuțiile de „riscuri și complicații ale intervenției chirurgicale” oferite de majoritatea chirurgilor pacienților lor.
Să examinăm unii dintre principalii factori care contribuie la depresia post-chirurgicală, dintre care majoritatea sunt comune oricărui tip de intervenție chirurgicală:
Efectele anesteziei generale
Știați că urmele substanțelor chimice folosite pentru „a vă supune” în anestezie generală pot rămâne în țesuturile corpului, afectându-vă atât fizic cât și emoțional, timp de până la trei săptămâni? Aceste efecte reziduale pot include letargie și depresie, și chiar crize de plâns sau disperare inexplicabile.Incidențele acestor efecte par să crească proporțional cu vârsta pacientului.
Medicamente pentru durere
Tratamentul post-chirurgical al durerii necesită, de obicei, cel puțin o perioadă scurtă de timp în care pacientul este administrat analgezice narcotice. Majoritatea analgezicelor narcotice fac parte dintr-o clasă de medicamente considerate depresive. Acest lucru nu înseamnă neapărat că te vor face să te deprimi.
În termeni laici, înseamnă doar că tind să încetinească totul, la fel ca alcoolul, dar la o scară mai mare. La fel cum oamenii au reacții emoționale diferite la intoxicația după câteva băuturi, ei au și reacții diferite la faptul că sunt tratați cu medicamente pentru durere. Uneori, aceste reacții sunt similare (și compuse de) cu cele legate de efectele reziduale ale anesteziei generale, așa cum sunt enumerate în paragraful de mai sus.
Restricții fizice inerente recuperării
Să recunoaștem: Aproape nimănui nu îi place să fie blocat în pat, în funcție de ceilalți pentru ajutor cu sarcinile de bază, fiind obligat să abandoneze rutinele noastre obișnuite și să-și ia timp pentru vindecare. Sentimentele de neliniște, plictiseală, neputință și chiar inutilitate sunt destul de frecvente. În plus, lipsa activității fizice înseamnă de obicei o cantitate redusă de endorfine, ceea ce nu este niciodată un lucru bun, din punct de vedere al dispoziției.
Vânătă și bătută
Pe scurt, atunci când arăți și te simți groaznic din punct de vedere fizic, probabil că te vei simți teribil și din punct de vedere emoțional. Imaginați-vă că zăceați în pat cu durere, dopat cu medicamente care vă fac să vă simțiți ușor greați ... Apoi mergeți la oglindă pentru a arunca o privire. Fața ta este învinețită și umflată, purtând cusături vizibile care amintesc de monstrul doctorului Frankenstein. Cu greu pare o rețetă pentru fericire, nu-i așa?
Pași pentru combaterea depresiei postoperatorii
- Asigurați-vă că aveți un sistem puternic de sprijin. Soții, frații, părinții, copiii adulți și prietenii vă pot ajuta de neprețuit în recuperarea dumneavoastră. Dacă o persoană dragă a mai avut vreun fel de intervenție chirurgicală plastică, este cu atât mai bine. Spuneți-le anxietățile și sentimentele. Poate fi foarte reconfortant să știi că nu ești singur în asta.
- Ai un plan. Configurați „stația de recuperare” înainte de a intra în operație. Cel puțin, ar trebui să aveți toate aceste lucruri la îndemână: cărți și reviste, gustări sănătoase, un ulcior cu apă rece, un telefon, televizor și telecomandă, papuci calzi, câteva schimbări de îmbrăcăminte confortabilă. De asemenea, ar trebui să fiți instalat foarte aproape de o baie.
- Urmați instrucțiunile chirurgului dumneavoastră. Asigurați-vă că luați toate medicamentele exact așa cum vi le-a prescris medicul dumneavoastră și să vă abțineți de la activitate intensă atâta timp cât acesta vă recomandă.
- Oferă-ți o pauză. Nu încercați să fiți un super-erou. Acesta este momentul în care cei dragi ar trebui să aibă grijă de tine, nu invers. Nu vă întoarceți la muncă înainte de a fi gata. Dacă chirurgul dumneavoastră spune că vă puteți întoarce în două zile, luați patru zile libere.
- Aveți răbdare cu procesul de vindecare. Nu judecați rezultatul în timp ce sunteți încă umflat, învinețit și cusut.
- Mănâncă cât mai bine. În prima sau două zile, probabil că nu veți avea prea mult poftă de mâncare. Când te simți pregătit să mănânci, fă-ți o favoare și mănâncă cele mai proaspete și mai hrănitoare alimente pe care le poți găsi pentru a-ți ajuta corpul să se vindece. (Nu numai că acest lucru va accelera procesul de vindecare, dar va face și o lume bună pentru starea ta mentală și emoțională.) De asemenea, bea multă apă și odihnește-te mult.
- Evitați alcoolul timp de cel puțin trei săptămâni. Consultați chirurgul pentru recomandări specifice.
- În caz de îndoială, sunați chirurgul. Chirurgul dvs. este instruit să se ocupe nu numai de complicațiile fizice ale intervenției chirurgicale, ci și de efectele emoționale. El sau ea înțelege prin ce treceți și vă poate ajuta să vă vorbiți prin asta. Chirurgul dvs. poate decide, de asemenea, să vă schimbe medicamentele dacă consideră că rețeta dvs. actuală contribuie la orice problemă emoțională adversă pe care o întâmpinați. În plus, dacă este necesar, vă poate îndruma către un profesionist în sănătate mintală, care este calificat să se ocupe de depresia post-chirurgicală.