Conţinut
Docul galben este o plantă originară din Europa și Asia. Numit și „doc ondulat” sau „Rumex Crispus”, este cultivat ca legumă în Europa și crește în toată America de Nord ca o buruiană comună.Frunzele galbene de doc sunt recoltate primăvara și pot fi utilizate în salate sau alte feluri de mâncare, deși gustul este oarecum acru. Partea utilizată medicinal este rădăcina amară, deși frunzele pot avea și un efect laxativ ușor.
În medicina tradițională pe bază de plante, se consideră că docul galben este un tonic general pentru sănătate și ajută la menținerea sănătății digestive adecvate.
Beneficii pentru sănătate
Se consideră că docul galben beneficiază tractul digestiv, ficatul și pielea și tratează pasajele nazale inflamate. Una dintre principalele sale utilizări de către plante medicinale este pentru afecțiunile pielii asociate cu digestie slabă, funcție hepatică slabă sau „toxicitate”. Se crede, de asemenea, că este util pentru reumatism și tulburări precum scorbutul și scrofula.
Alte afecțiuni tratate uneori cu doc galben includ:
- Digestie slabă
- Scorbut
- Infecții intestinale
- Artrită
- Icter
- Infectii fungice
- Afecțiuni ale pielii
- Constipație ușoară
- Detoxifiere hepatică
Docul galben are un efect laxativ ușor, datorită constituenților numiți glicozide antrachinonice.Pare să stimuleze eliberarea de bilă și enzime digestive. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină utilizarea docului galben pentru oricare dintre aceste beneficii pentru sănătate.
Efecte secundare posibile
Din cauza lipsei de cercetare, se știe puțin despre efectele secundare ale utilizării docului galben.
Docul galben conține acid oxalic, care irită intestinele și poate provoca diaree ușoară la unele persoane. Sunați la medicul dumneavoastră dacă aveți dureri abdominale, diaree, greață sau vărsături. Suprasolicitarea poate provoca dependență laxativă.
Docul galben nu trebuie utilizat de persoanele care iau medicamente care scad calciul din sânge, cum ar fi diuretice, Dilantin, Miacalcin sau Mitracin.
Docul galben nu trebuie utilizat de persoanele cu boli de rinichi, boli de ficat sau cu o anomalie a electroliților.
Utilizarea excesivă a docului galben poate provoca o tulburare a sângelui numită acidoză metabolică și deficit de calciu care pune viața în pericol în sânge. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă prezentați semne de calciu scăzut din sânge, cum ar fi oboseală, convulsii, confuzie, spasme musculare și amorțeală în jurul gurii.
Dozare și preparare
Experții în sănătate vă recomandă să nu consumați niciodată doc galben crud sau nefierte, deoarece poate provoca reacții severe. Chiar și manipularea docului galben brut poate provoca o reacție a pielii la unele persoane.
Nu există suficiente dovezi despre doc galben pentru a stabili o doză recomandată.
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm doc galben ca tratament pentru orice afecțiune. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cronice cu evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave. Dacă vă gândiți să utilizați doc galben, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe regimul suplimentar.
Ce anume sa cauti
Docul galben este pregătit pentru uz medicinal ca sirop, tinctură sau unguent. Pentru a face unguentul, care este folosit pentru mâncărime și glande umflate, rădăcina se fierbe în oțet; pulpa este apoi amestecată cu un agent precum untura. Docul galben poate fi, de asemenea, transformat în capsule sau ceai.
Dacă consumați un supliment de doc galben, practicați obiceiuri inteligente de consum atunci când cumpărați. Institutul Național de Sănătate (NIH) vă recomandă să căutați pe produs o etichetă suplimentară și să evaluați cantitatea de ingrediente active pe porție. Eticheta vă va spune, de asemenea, despre alte ingrediente adăugate, cum ar fi umpluturile, lianții și aromele.
În cele din urmă, organizația vă sugerează să căutați un produs care să conțină un sigiliu de aprobare de la o organizație terță parte care oferă teste de calitate. Aceste organizații includ Farmacopeia SUA, ConsumerLab.com și NSF International. Un sigiliu de aprobare de la una dintre aceste organizații nu garantează siguranța sau eficacitatea produsului, dar oferă asigurarea că produsul a fost fabricat corect, conține ingredientele enumerate pe etichetă și nu conține niveluri nocive de contaminanți.
Suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul unor produse poate diferi de ceea ce este specificat pe eticheta produsului. Rețineți, de asemenea, că siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.