Conţinut
Uleiul esențial de trandafir este un tip de ulei esențial utilizat în mod obișnuit în aromoterapie. Provenit din Rosa damascena plantă, conține compuși aromatici ai florii. Deoarece se consideră că acești compuși posedă proprietăți de vindecare, uleiul esențial de trandafir este utilizat în mai multe scopuri legate de sănătate.Utilizări
Atunci când este combinat cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiul esențial de trandafir poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat la băi în cantități foarte mici.
Atunci când sunt aplicate direct pe piele, produsele de îngrijire a pielii care conțin ulei esențial de trandafiri sunt pretinse pentru a hidrata pielea uscată, a elimina acneea, a reduce semnele de îmbătrânire, a minimiza apariția cicatricilor și a ajuta la afecțiuni precum eczeme și rozacee.
Utilizările aromaterapiei
Uleiul esențial de trandafir poate fi, de asemenea, inhalat după ce stropiți o picătură sau două din ulei pe o cârpă sau țesut sau prin utilizarea unui difuzor sau vaporizator de aromoterapie.
Potrivit practicienilor de aromoterapie, inhalarea moleculelor de ulei esențial sau absorbția uleiurilor esențiale prin piele, transmite mesaje către sistemul limbic - o regiune a creierului responsabilă pentru controlul emoțiilor și influențarea sistemului nervos.
Se crede că aceste mesaje afectează factori biologici, cum ar fi ritmul cardiac, nivelurile de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imunitară.
- Anxietate
- Depresie
- Dureri de cap
- Simptomele menopauzei
- Crampe menstruale
- Migrene
În plus, se spune că uleiul esențial de trandafir crește libidoul, reduce stresul, stimulează circulația, ascute memoria și stimulează starea de spirit.
Beneficii pentru sănătate
Până în prezent, sprijinul științific pentru beneficiile uleiului esențial de trandafir este destul de limitat. Iată o privire la câteva constatări cheie din cercetările științifice privind beneficiile uleiului esențial de trandafir pentru sănătate:
Stres
Uleiul esențial de trandafir poate ajuta la ameliorarea stresului, potrivit unui studiu publicat în 2009 Comunicări despre produse naturalePentru studiu, 40 de voluntari sănătoși au absorbit fie ulei esențial de trandafir, fie un placebo prin piele.
Rezultatele au arătat că cei care au primit ulei esențial de trandafir au cunoscut o creștere mai mare a sentimentelor de calm și relaxare, precum și o scădere mai mare a ritmului de respirație și a tensiunii arteriale, comparativ cu cei care au primit placebo.
Dormi
Un mic studiu publicat în Terapii complementare în practica clinică în 2014 indică faptul că uleiul esențial de trandafir poate îmbunătăți calitatea somnului la persoanele spitalizate în unitățile de îngrijire coronariană.
Într-un studiu care a implicat 60 de persoane, cei care au primit îngrijiri de rutină plus aromaterapie cu ulei de trandafir pentru trei nopți ulterioare au avut o calitate mai bună a somnului comparativ cu cei care au primit îngrijiri de rutină.
Anxietate
Mai multe studii preliminare sugerează că uleiul esențial de trandafir poate ajuta la ameliorarea anxietății. De exemplu, un studiu publicat în Nefro-urologie lunar în 2016 a examinat utilizarea aromoterapiei cu apă de trandafiri pentru anxietate la pacienții cu hemodializă și a constatat că apa de trandafiri a redus semnificativ nivelurile de anxietate.
Simptomele menopauzei
Uleiul esențial de trandafir poate fi benefic femeilor care suferă de menopauză, sugerează un studiu din 2008 publicat în Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi.
Pentru studiu, cercetătorii au atribuit 25 de femei în menopauză la masaje săptămânale cu mai multe uleiuri esențiale, inclusiv uleiuri esențiale de lavandă și iasomie, în plus față de uleiurile esențiale de trandafir și trandafir.
După opt săptămâni, membrii studiului care au primit masaje au raportat o îmbunătățire semnificativ mai mare a simptomelor menopauzei (cum ar fi bufeurile) comparativ cu cei 27 de participanți la studiu care nu au fost masați. Dar autorii studiului nu au putut atribui efectele pozitive aromoterapiei, masajului sau combinației celor două terapii.
Crampe menstruale și durere
Atunci când este combinat cu uleiuri de lavandă, scorțișoară și cuișoare într-o bază de ulei de migdale, uleiul esențial de trandafir folosit pentru masajul abdominal poate fi eficient în scăderea severității crampelor menstruale.
Într - un studiu publicat în Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi în 2013, oamenii de știință au descoperit că femeile care au efectuat un masaj abdominal o dată pe zi timp de șapte zile înainte de menstruație folosind amestecul de ulei au suferit mai puține dureri (atât de intensitate, cât și de durată) comparativ cu femeile care au primit un masaj cu ulei de migdale singur.
Un alt studiu, publicat în Jurnalul de obstetrică și ginecologie în 2015, au constatat că femeile care au aplicat auto-masaj cu aromoterapie folosind ulei de trandafiri au avut mai puține dureri menstruale până la al doilea ciclu comparativ cu cele care au făcut auto-masaj cu ulei de migdale fără parfum sau nu au avut tratament.
Efecte secundare posibile
Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate, deci ar trebui să aveți grijă atunci când le utilizați. Uleiul esențial de trandafir nu trebuie luat intern.
Uleiurile esențiale trebuie diluate într-un ulei purtător înainte de a fi aplicate pe piele și nu trebuie aplicate pe ochi sau mucoase sau utilizate în exces (uleiul este absorbit prin piele și poate apărea toxicitate dacă se aplică prea mult).
Cu orice ulei esențial, există riscul sensibilității la contact. Înainte de a utiliza orice ulei esențial nou, se recomandă un test de plasture.
Copiii, precum și persoanele însărcinate sau care alăptează ar trebui să se consulte cu furnizorii lor de îngrijire medicală primară înainte de a utiliza uleiuri esențiale.
De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cronice (cum ar fi depresia) cu ulei esențial de trandafir și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru aromaterapieCe anume sa cauti
Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, uleiul esențial de trandafir este vândut în numeroase magazine de alimente naturale și în magazine specializate în produse de auto-îngrijire.
Sfaturi de cumpărare pentru uleiuri esențiale