Beneficiile pentru sănătate ale Pelargonium Sidoides

Conţinut

• Beneficii pentru sănătate
• Efecte secundare posibile
• Dozare și preparare
• Ce anume sa cauti
• Alte intrebari

Geraniul sud-african (Pelargonium sidoides), cunoscută și sub numele de mușcată neagră sau pelargonium de Cape, este o plantă folosită de mult în medicina tradițională din Africa de Sud. Rădăcina plantei este de obicei distilată într-un extract și utilizată în remedii pentru tuse și răceală pentru a atenua simptomele și a reduce durata bolii.

Susținătorii susțin că mușcatul din Africa de Sud poate ajuta la combaterea infecțiilor tractului respirator superior, inclusiv răceala obișnuită, bronșita și sinuzita.

Când este utilizată în medicina tradițională africană, geraniul din Africa de Sud este adesea denumit umckaloabo, kaloba, sau umcka.

P. sidoides nu trebuie confundat cu P. graveolens (mușcat de trandafir) utilizat în mod obișnuit pentru a produce uleiuri esențiale pentru aromoterapie, arome și fabricarea parfumurilor.

Beneficii pentru sănătate

Majoritatea cercetărilor legate de pelargoniu se limitează la studiile cu eprubete. În această calitate, P. sidoides se știe că extractele neutralizează anumite bacterii și viruși. Rămâne incert dacă același efect poate fi obținut prin ingerarea unui extract de plantă. Dovezile actuale sunt amestecate în cel mai bun caz.

Răceală și sinuzită

Pentru o revizuire din 2013 a studiilor publicate în Baza de date Cochrane de recenzii sistematice, cercetătorii au analizat cercetările publicate anterior și au ajuns la concluzia că P. sidoides poate scădea durata unei răceli sau a unei infecții sinusale. În ciuda acestor constatări, autorii au acceptat că calitatea studiilor a fost scăzută.

Într-o altă recenzie publicată în Pediatrie academică în 2018, oamenii de știință au evaluat 11 studii care investighează eficacitatea echinaceei, pelargoniului și a altor medicamente pe bază de plante în tratarea infecțiilor tractului respirator la copii.

În timp ce echinacea (unul dintre cele mai populare remedii pe bază de plante) nu a reușit să ofere nicio ușurare, pelargoniul a demonstrat „dovezi moderate ale eficacității” în tratarea infecțiilor respiratorii necomplicate.

Remedii naturale și pe bază de plante și gripă

Bronsita acuta

Pelargoniul poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor bronșitei, sugerează o revizuire a studiilor din Germania din 2013. Ca și în studiile anterioare, au existat dovezi ale unui efect benefic, dar rezultatele au fost în mare parte distorsionate de calitatea slabă a cercetării.

Pe baza dovezilor actuale, cercetătorii au concluzionat că un extract oral de P. sidoides poate oferi o ușurare ușoară a bronșitei la copii. În schimb, formulările pentru tablete par să nu aibă efect.

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a justifica aceste rezultate.

Efecte secundare posibile

Siguranța remediilor pelargoniului este în mare parte netestată.Efectele secundare citate în mod obișnuit includ tulburări de stomac, greață, arsuri la stomac sau agravarea simptomelor respiratorii.

Pelargonium conține o substanță cunoscută sub numele de cumarină care acționează ca un anticoagulant (diluant de sânge). Din această cauză, trebuie să evitați administrarea de pelargoniu cu anticoagulante eliberate pe bază de prescripție medicală, cum ar fi warfarina, deoarece acest lucru ar putea duce la sângerări excesive. Din același motiv, trebuie să încetați să luați pelargoniu cu cel puțin două săptămâni înainte de operație sau o procedură dentară.

Pelargoniul ar trebui, de asemenea, utilizat cu precauție la persoanele cu boli autoimune, cum ar fi psoriazisul, artrita reumatoidă, lupusul și hepatita autoimună, potrivit medicamentelor europene. Acest lucru poate activa anticorpii care declanșează simptome autoimune.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice supliment pe bază de plante. Datorită lipsei cercetării în materie de siguranță, remediile pelargoniului nu trebuie utilizate de copii, femei însărcinate sau mame care alăptează.

Afectarea ficatului

Există, de asemenea, unele îngrijorări cu privire la faptul că utilizarea pe termen lung sau excesivă a pelargoniului poate provoca leziuni hepatice.

Potrivit unui studiu din 2016 din Germania, P. sidoides a fost printre cinci plante suspectate de a provoca toxicitate hepatică atunci când este utilizat în scopuri medicinale. Alți vinovați au inclus valeriana (Valeriana), menta (Mentha piperita), Sunătoare (Hypericum perforatum) și guma albastră tasmaniană (Eucalipt globulus).

Într-unul dintre cazurile raportate, insuficiența hepatică a apărut după utilizarea unui extract de pelargoniu timp de doar cinci zile.

Dacă decideți să luați pelargoniu (în special extracte foarte concentrate), adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți semne de toxicitate hepatică, inclusiv oboseală, dureri de stomac, greață, urină închisă la culoare, scaune ușoare sau piele sau ochi galbeni

De asemenea, trebuie să evitați pelargoniul dacă aveți boli de ficat, dacă beți mult sau dacă luați medicamente metabolizate de ficat.

Dozare și preparare

Nu există linii directoare care să indice utilizarea adecvată a suplimentelor de pelargoniu. Doza „sigură” poate varia și poate fi influențată de vârstă, sex, greutate, medicamente și starea generală de sănătate.

Remediile Pelargonium sunt de obicei vândute ca extracte, tincturi, suspensii orale, siropuri sau capsule de gel. Ca regulă generală, nu luați niciodată mai mult decât este prescris pe eticheta produsului. Chiar și așa, nu se știe în ce moment un supliment de pelargoniu poate deveni toxic.

Pelargonium este destinat numai utilizării pe termen scurt, în mod ideal sau nu mai mult de cinci până la șapte zile. Remediile și suplimentele sunt ușor de obținut online și în multe magazine de produse naturiste.

Ce anume sa cauti

Suplimentele alimentare nu sunt supuse unor teste și cercetări riguroase în Statele Unite. Din această cauză, calitatea unui produs poate varia, uneori considerabil. Pentru a asigura calitatea și siguranța, achiziționați numai produse de pelargoniu de la un producător de renume, cu o prezență stabilită a mărcii.

În timp ce mulți producători de vitamine își vor trimite voluntar produsele pentru testare de către un organism de certificare independent precum ConsumerLab sau Farmacopeia SUA (USP), producătorii de suplimente pe bază de plante rareori o fac. Acest lucru vă poate lăsa orb cu privire la ceea ce se află în interiorul unui supliment sau la ceea ce poate lipsi.

Din motive de siguranță, evitați cumpărarea de pelargoniu uscat sau praf, care poate conține pesticide, metale grele și alte toxine. De asemenea, ar trebui să rezistați tentației de a vă face propria tinctură sau extract, deoarece veți putea controla puțin concentrația sau doza.

Alte intrebari

Este geraniu sud-african comestibil?

Majoritatea tipurilor de mușcate sunt comestibile, iar mușcatul african nu face excepție. Florile au o aromă parfumată, ușor piperată, în timp ce frunzele au un gust plăcut acru, ierbos.

Mușcatul proaspăt poate fi, de asemenea, transformat în ceai, înfundând ¼ ceașcă de flori și frunze tocate mărunt, cu o ceașcă de apă fierbinte clocotită. Unii oameni cred că consumul de ceai de mușcate poate ajuta la ușurarea indigestiei.

Cu toate acestea, ar trebui să evitați să consumați prea multă mușcată proaspătă, deoarece acidul oxalic din plantă (care conferă un gust aromat) poate provoca indigestie, greață, vărsături și diaree. De asemenea, trebuie să vă îndepărtați de orice flori sau frunze care ar fi putut fi pulverizate cu pesticide sau expuse îngrășămintelor chimice.

Când vine vorba de utilizarea medicamentoasă, se crede că rădăcina mușcatului din Africa de Sud este mai degrabă benefică decât tulpinile, frunzele sau florile.

Beneficii, efecte secundare și alternative ale geraniului de trandafir