Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Doze și preparate
- Ce anume sa cauti
- Alte intrebari
Utilizat în medicina alternativă, sa constatat că huperzina A acționează ca un inhibitor al colinesterazei, un tip de medicament utilizat pentru a preveni descompunerea acetilcolinei (o substanță chimică esențială pentru învățare și memorie).
Nu se folosește doar ca tratament pentru boala Alzheimer, se spune că huperzina A îmbunătățește învățarea și memoria și protejează împotriva declinului cognitiv legat de vârstă.
În plus, huperzina A este uneori utilizată pentru a crește energia, pentru a crește vigilența, pentru a combate depresia și pentru a ajuta la tratamentul miasteniei gravis, o tulburare autoimună care afectează mușchii. Cu toate acestea, cercetarea este limitată.
Cunoscut în mod obișnuit ca
- Huperzine A
- Selagine
Beneficii pentru sănătate
În timp ce cercetările cu privire la efectele asupra sănătății ale huperzinei A sunt limitate, există unele dovezi că huperzina A poate oferi anumite beneficii. Iată o privire la câteva constatări cheie din cercetările disponibile:
Boala Alzheimer
Huperzine A pare a fi de un beneficiu pentru persoanele cu boala Alzheimer, potrivit unei cercetări din 2013 publicată în Plus unuCercetătorii au căutat toate studiile controlate randomizate privind eficacitatea și siguranța huperzinei A pentru boala Alzheimer și au ajuns la concluzia că huperzina A a fost mai eficientă decât un placebo în ceea ce privește efectele sale asupra funcției cognitive, tulburărilor comportamentale și performanței funcționale. Acest lucru a fost găsit și într-o revizuire din 2008 publicată înBaza de date Cochrane de recenzii sistematice.
Cu toate acestea, un studiu din 2011 publicat în Neurologie a arătat huperzina A nu a reușit să îmbunătățească funcția cognitivă la pacienții cu Alzheimer. Studiul a implicat 210 persoane cu boală Alzheimer ușoară până la moderată, dintre care fiecare a primit fie huperzină A, fie un placebo timp de cel puțin 16 săptămâni. În analiza celor 177 de participanți care au finalizat studiul, cercetătorii au descoperit că huperzina A nu a avut un efect semnificativ asupra funcției cognitive.
Îmbunătățirea memoriei
Foarte puține studii au testat utilizarea huperzinei A pentru îmbunătățirea memoriei. Cu toate acestea, un mic studiu mai vechi publicat în revista chineză Acta Pharmacologica Sinica în 1999 a constatat că huperzina A a contribuit la îmbunătățirea memoriei și a învățării la un grup de studenți adolescenți.
Pentru studiu, 68 de elevi de liceu (toți s-au plâns de inadecvarea memoriei) au primit fie huperzină A, fie un placebo în fiecare zi timp de patru săptămâni. La sfârșitul studiului, membrii grupului huperzine A au prezentat îmbunătățiri mai mari în învățare și memorie (comparativ cu membrii grupului placebo).
Este nevoie de mai multe cercetări înainte ca huperzina A să poată fi recomandată pentru îmbunătățirea memoriei.
Efecte secundare posibile
Huperzina A poate provoca reacții adverse, inclusiv greață, diaree, vărsături, gură uscată, constipație, transpirație, vedere încețoșată, vorbire neclară, leșin, neliniște, pierderea poftei de mâncare, contracție și zvâcniri ale fibrelor musculare, crampe, creșterea salivei și a urinei, incapacitate de a controlați urinarea, hipertensiunea arterială, umflarea, amețelile, incapacitatea de a dormi și ritmul cardiac încetinit.
Se știe puțin despre siguranța administrării huperzinei A pe termen lung. Există unele îngrijorări cu privire la faptul că utilizarea huperzinei A poate fi dăunătoare persoanelor cu anumite afecțiuni de sănătate, inclusiv afecțiuni renale și / sau hepatice, boli de inimă, astm, epilepsie și vertij.
Interacțiuni
Huperzina A poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv inhibitori ai colinesterazei, beta-blocante și agenți anticonvulsivi. Având în vedere aceste probleme de siguranță, este important să vă consultați medicul dacă luați în considerare utilizarea huperzinei A.
Doze și preparate
Huperzine A vine în tablete și capsule și este un ingredient adăugat în mai multe suplimente combinate, cunoscute ca potențiatori de memorie.
Nu există o doză zilnică recomandată pentru Huperzine A. Au fost studiate următoarele doze:
- Boala Alzheimer: 300 mcg până la 500 mcg zilnic
- Demenţă: 100 mcg de două ori pe zi
- Memorie Booster: 100 mcg de două ori pe zi
Ce anume sa cauti
Când selectați o marcă de suplimente, căutați produse care au fost certificate de Consumer Labs, Convenția Farmacopeială din SUA sau NSF International.
Alte intrebari
Crește tensiunea arterială huperzina A?
Huperzina A poate crește ritmul cardiac și, prin urmare, poate crește tensiunea arterială. Dacă aveți hipertensiune, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua huperzină A.
Îmi va îmbunătăți antrenamentul huperzine A?
Huperzine A este utilizat în culturism ca nootropic, ceea ce înseamnă că stimulează concentrarea. Este promovat ca un potențiator de antrenament și inclus în mai multe suplimente combinate. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi care să susțină această utilizare.
Un cuvânt de la Verywell
Din cauza lipsei cercetărilor de sprijin, huperzina A nu poate fi recomandată în prezent pentru tratamentul sau prevenirea oricărei probleme de sănătate. Dacă luați în considerare utilizarea suplimentelor de huperzină A, consultați-vă medicul înainte de a începe regimul de suplimente pentru a evalua riscurile, beneficiile și adecvarea.
Este important să rețineți că auto-tratarea bolii Alzheimer (sau a oricărei alte afecțiuni) cu huperzină A și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave asupra sănătății.