Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Dozare și preparare
- Ce anume sa cauti
- Alte intrebari
Uleiul este derivat din depuneri de grăsime chiar sub pielea păsării. Apoi este procesat, filtrat și rafinat la diferite standarde pentru a obține uleiul galben aprins, apreciat, despre care se spune că are proprietăți antiinflamatorii și anti-îmbătrânire. Uleiul de emu este, de asemenea, luat uneori intern ca un tonic de sănătate pentru tratarea tulburărilor digestive și a artritei.
Beneficii pentru sănătate
Persoanele aborigene folosesc de mult timp uleiul de emu pentru a ajuta la vindecarea rănilor și pentru a trata afecțiunile pielii la fel de îndepărtate ca acneea, eczemele, psoriazisul, rozaceea și zona zoster. Când este utilizat pentru îngrijirea părului, se spune că uleiul de emu crește plenitudinea, adaugă strălucire, controlează mătreața, elimină vârfurile despicate și previne căderea părului. Uleiul de emu este folosit uneori chiar și ca un remediu natural împotriva insectelor.
Atunci când este consumat, se crede că uleiul de emu rafinat oferă beneficii pentru sănătate, în parte deoarece este compus din aproape 70% grăsimi polinesaturate „sănătoase”.
Unii susțin că această grăsime sănătoasă pentru inimă poate ajuta chiar și la scăderea în greutate, colesterol ridicat, boli inflamatorii intestinale (IBD) și artrită.
În timp ce unii producători promovează rapid astfel de afirmații, există de fapt puține dovezi că uleiul de emu poate îmbunătăți pielea sau părul unei persoane, cu atât mai puțin tratează afecțiunile generale sau cronice de sănătate. Majoritatea dovezilor sunt anecdotice în cel mai bun caz.
Acestea fiind spuse, o serie de studii mai mici au examinat beneficiile uleiului de emu în tratarea mai multor tulburări frecvente și mai puțin frecvente. Iată ce au găsit:
Afecțiuni ale pielii
Uleiul Emu previne pierderea umezelii și se blochează în umiditatea existentă a pielii. Se spune că tratează afecțiunile inflamatorii ale pielii, inclusiv dermatita, infecțiile și arsurile solare, deși mecanismul său exact de acțiune nu este clar.
Susținătorii susțin că efectele antiinflamatorii sunt atribuite acizilor grași omega-3, omega-6 și omega-9 care inhibă enzima ciclooxigenază (COX) în mod similar cu Voltaren (diclofenac) și altor medicamente antiinflamatoare nesteroidiene ( AINS).
În ciuda acestor afirmații, este puțin probabil ca uleiul de emu să exercite efecte antiinflamatoare puternice, dat fiind că conținutul de acizi grași nu este cu adevărat mai mare decât majoritatea uleiurilor de pește.
Acest lucru nu înseamnă că uleiul de emu nu are un loc în tratamentul afecțiunilor pielii. De exemplu, un studiu din 2016 în Jurnalul de terapie complementară și alternativă bazată pe dovezi a raportat că aplicarea zilnică a unei creme cu ulei de emu pe areola femeilor care alăptează a redus semnificativ crăparea și sângerarea în comparație cu femeile care nu au folosit crema. (Cu toate acestea, nu a existat nicio evaluare cu privire la siguranța uleiului de emu la sugarul alăptat.)
În alte domenii, petrolul emu a rămas în afara pretențiilor sale de anvergură. Un studiu pe animale publicat în Cercetare și practică dermatologică a concluzionat că utilizarea uleiului de emu pentru tratarea arsurilor a avut un efect negativ, încetinind vindecarea și prelungind inflamația în comparație cu a nu avea deloc tratament.
Radiații și chimioterapie
În ciuda neajunsurilor sale în tratarea afecțiunilor inflamatorii ale pielii, există unele dovezi că efectul hidratant al uleiului de emu este benefic pentru persoanele supuse radiațiilor sau chimioterapiei pentru cancer.
Potrivit unui studiu din 2015 realizat în Jurnalul Internațional de Oncologie, Biologie și Fizică a Radiațiilor, aplicarea de două ori pe zi a uleiului de emu după radioterapie a redus severitatea roșeață a pielii, erupții cutanate, peeling și umflături în comparație cu uleiul de semințe de bumbac.
(Fie că se compară favorabil cu cremele de piele mai des prescrise, cum ar fi A&D, Eucerin, Aquaphor, Biafene sau Radiacare, nu a fost încă stabilită.)
În mod similar, un studiu pe animale publicat în British Journal of Nutrition a raportat că uleiul de emu consumat oral a ajutat la ameliorarea simptomelor mucozitei, un efect secundar comun al chimioterapiei caracterizat prin inflamația membranelor mucoase ale tractului digestiv. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă același lucru ar putea apărea la oameni.
Tulburări digestive
Există unele dovezi, deși rare, că uleiul de emu poate ajuta la tratamentul bolilor inflamatorii intestinale (IBD).
Un studiu din 2016 în BMC Medicină complementară și alternativă a raportat că șobolanii au hrănit ulei de emu și aloe vera timp de cinci zile înainte de tratamentul cu indometacină (un AINS utilizat în mod obișnuit pentru persoanele cu boala Crohn) au avut mai puțină inflamație intestinală și mai puține ulcere legate de tratament decât cele care nu au fost.
Deși acest lucru sugerează că uleiul de emu poate oferi un anumit nivel de protecție intestinală la persoanele cu IBD, nu este clar din acest studiu dacă uleiul de emu, aloe vera sau ambele au fost ingredientul activ. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a-și stabili siguranța și eficacitatea la oameni.
Efecte secundare posibile
Chiar dacă uleiul de emu a fost folosit de secole în medicina aboriginală, se știe puțin despre siguranța pe termen lung a produsului, mai ales atunci când este administrat pe cale orală.
Când este utilizat pentru îngrijirea pielii sau a părului, uleiul rafinat de emu este considerat în general sigur și bine tolerat. Desigur, problema este că calitatea uleiurilor emu poate varia semnificativ, uleiurile de calitate inferioară cauzând adesea roșeață și iritare.
Înainte de a aplica ulei de emu pe piele sau pe păr, testați întotdeauna uleiul pe un petic mic de piele și așteptați 24 de ore pentru a vedea dacă se dezvoltă roșeață, umflături sau erupții cutanate.
Deși uleiul de emu este ușor disponibil în capsule și formulări orale, nu se știe la ce doză uleiul poate fi nesigur sau poate prezenta un risc de supradozaj. Mai mult decât atât, există puține cercetări publicate despre posibile efecte secundare sau interacțiuni care pot apărea cu utilizarea orală.
(Chiar și uleiul de pește, consumat în siguranță ca supliment alimentar, are efecte secundare și interacțiuni care împiedică unii oameni să îl folosească.)
Din cauza lipsei cercetărilor privind siguranța, utilizarea internă a uleiului de emu ar trebui evitată la copii, femei însărcinate și mame care alăptează. Alții ar trebui să utilizeze suplimente de ulei de emu cu extremă prudență, în mod ideal sub îndrumarea unui profesionist calificat din domeniul sănătății
Dozare și preparare
Uleiul Emu este oferit într-o varietate de aplicații topice, inclusiv uleiuri nerafinate și uleiuri foarte rafinate în sticle cu picurător de sticlă. Există, de asemenea, spray-uri cu ulei de emu și creme sau loțiuni hidratante îmbogățite cu ulei de emu.
Uleiul de emu este, de asemenea, oferit ca supliment alimentar, de obicei ca un capac de gel sau ulei de calitate alimentară. Deși nu există linii directoare pentru utilizarea adecvată a uleiului emu atunci când este luat intern, majoritatea producătorilor recomandă o doză zilnică de 2 grame (aproximativ 1/2 linguriță sau 1 sau 2 capsule cu gel). Nu depășiți niciodată doza recomandată pe eticheta produsului.
Deși uleiul de emu poate ajuta la hidratarea și hidratarea pielii, nu trebuie utilizat pentru a trata arsurile, tăieturile, erupțiile cutanate sau alte leziuni ale pielii. Acest lucru poate încetini vindecarea pielii în comparație cu alte tratamente de prim ajutor mai frecvente.
Ce anume sa cauti
In Statele Unite. o mare parte din uleiul de emu provine de la fermieri independenți care redau uleiul prețuit ca un adjuvant pentru afacerea lor. Unii vor vinde petrolul producătorilor specialiști pentru rafinare; alții o vor face singuri.
Din această cauză, calitatea uleiului de emu poate varia semnificativ de la un producător la altul. Pentru a asigura mai bine calitatea și siguranța, trebuie să faceți mai multe lucruri:
- Verificați acreditările. O modalitate bună este de a vedea dacă producătorul este membru certificat al Asociației Emu Americane (AEA), o organizație non-profit dedicată agriculturii etice a emușilor.
- Verificați nota. Într-un efort de a reduce vânzarea de produse adulterate, AEA a stabilit un sistem de clasificare a uleiului de emu: Gradul A (complet rafinat), Gradul B (odată rafinat) și Gradul C (brut). Ca regulă generală, evitați orice dar gradul A.
- Cumpărați organic. Dacă uleiul este rafinat de la un producător intermediar, optați pentru mărci certificate ecologice de către Departamentul Agriculturii din SUA (USDA).
- Evitați ingredientele adăugate. Unii aditivi, inclusiv uleiuri vegetale și conservanți, pot fi iritante pentru piele. Cumpărați numai uleiuri etichetate „pure”, adică nu au niciun fel de ingrediente adăugate.
- Verificați culoarea și mirosul. Uleiul rafinat de emu ar trebui să aibă o culoare galben strălucitor și puțin miros. Uleiul rafinat de emu are, de asemenea, un gust redus.
Dacă cumpărați suplimente de ulei de emu, se aplică aceleași reguli generale.
Deoarece suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate în Statele Unite (și puțini producători de ulei de emu își prezintă produsele pentru testarea calității), există câteva modalități rezonabile de a spune dacă o marcă este mai bună decât următoarea.
În calitate de consumator, este important să vă faceți temele și să nu vă lăsați induși în eroare de afirmațiile de sănătate. Nu numai că aceste afirmații sunt slab susținute, dar este ilegal ca producătorul de suplimente să facă acest lucru în Statele Unite.
Ca răspuns la astfel de afirmații, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a prezentat uleiul de emu într-un raport intitulat „Cum se poate detecta o fraudă în sănătate”, avertizând consumatorii să „fie suspicioși cu privire la produsele care pretind că vindecă o gamă largă de boli fără legătură. "
Alte intrebari
Cât timp păstrează uleiul emu?
Uleiul de emu de gradul A are un raft de aproximativ 18 luni până la doi ani. Uleiurile de calitate inferioară au o durată de viață mult mai scurtă, pur și simplu pentru că există proteine și alți compuși care dau naștere unei alterări timpurii.
Uleiul de emu poate fi depozitat într-o cameră rece și uscată. Puteți prelungi durata de valabilitate păstrând uleiul în frigider. În timp ce uleiul se va îngroșa în timpul refrigerării, va reveni rapid la consistența normală odată îndepărtat.
Nu folosiți niciodată un produs petrolier emu după data de expirare și aruncați orice ulei care a schimbat culoarea sau consistența și / sau are un miros rânced.